Почему вы должны читать книги по самопомощи

«Книги по самопомощи — это просто пустая трата времени».

«Книги по самопомощи — чистый мусор».

«Авторы самопомощи монетизируют эмоции людей и зарабатывают деньги».

Я не понимаю, почему люди ненавидят книги по самопомощи. Я не говорю, что любая другая книга по самопомощи на самом деле полезна. Но определенно есть несколько удивительных драгоценных камней, которые действительно могут изменить вашу жизнь.

Последние 4 года я читаю книги по самопомощи и нахожу их вдохновляющими, исцеляющими и умиротворяющими. 5–10 страниц утром действительно могут изменить ваше отношение, мышление и подход к жизни.

Позвольте мне рассказать вам о 5 удивительных преимуществах, которые вы получите, если выработаете привычку самостоятельного чтения.

1. Позитивный и продуктивный день

Ваш ум подобен губке. Он впитывает все, что вы проливаете вокруг себя. Каждое утро, когда вы просыпаетесь, эта губка для ума свежая и сухая. Когда вы начинаете свой день с вдохновляющей книги, эта губка впитает весь позитив, который вы пронесете с собой в течение дня.

«Утро — важное время дня, потому что то, как вы проводите свое утро, часто может сказать вам, какой у вас будет день».

— Лемони Сникет

Начните свой день с того, что накормите свое тело и разум здоровой и питательной пищей.

2. Вы расширяете горизонты своего разума

Даже если вы не помните всего, что читали, вы начнете замечать разницу в своих мыслях и мышлении, если будете придерживаться ежедневного режима чтения. Это как ежедневно поливать растение. Вы не замечаете его роста, когда поливаете его каждый день, но внезапно наступает день, когда вы замечаете, насколько большим и высоким выросло растение. То же самое происходит и с вашим умом. Вы не осознаете, насколько зрелыми и вдумчивыми вы стали, пока однажды вы вдруг не заметите этот рост.

3. Доза мотивации

«Мотивация не длится долго. Тебе нужна дисциплина». Да, я знаю эту цитату. Но что плохого в том, что у вас есть и то, и другое? Они враги, которые не могут работать вместе, чтобы сделать вашу жизнь лучше? Я так не думаю.

Дисциплина важна. Привычки имеют решающее значение. Но ежедневная порция мотивации сделает вашу горячую суету такой же вкусной, как чашка горячего кофе с щепоткой корицы. На что жаловаться?

Книги по саморазвитию — самый здоровый способ получить капельку мотивации без каких-либо побочных эффектов. Вы можете спросить, а как насчет видео на YouTube? Или сообщения в Facebook? Ох, они очень вредны для вашего здоровья.

Это как начинать день с употребления большого количества нездоровой пищи. Да, вы также найдете несколько здоровых вариантов. Но они все равно что есть гамбургер, потому что в нем есть капуста. Вместо просмотра 1 видео вы просмотрите еще 10. 9 будут нездоровой пищей, и только одна будет капустой. Нах ах! Плохой выбор завтрака!!

4. Самый доступный терапевт

В книгах по самопомощи часто говорится о дилеммах, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни. Жизнь, работа, отношения, психическое здоровье, тревога, переосмысление — они говорят обо всем. Как будто у вас есть эксклюзивная группа терапевтов; каждый специализировался на разных болевых точках, проблемах и препятствиях.

Вы можете найти ответ на любой вопрос, решение любой проблемы или избавление от любого стресса. Все, что вам нужно сделать, это найти книгу на эту тему и быть готовым вложить 10–15 долларов, чтобы получить компанию этой книги НАВСЕГДА.

5. Решение для вашего беспокойства и чрезмерного мышления

Научно доказано, что книги по самопомощи снимают стресс, уменьшают тревогу и лечат чрезмерное мышление. Рекомендуемые дозы — 1 раз в сутки утром, натощак.

Если вы считаете, что этих причин недостаточно для чтения книг по самопомощи, позвольте мне привести вам одну из моих любимых цитат Оскара Уайльда.

Прочтите, сделайте паузу и поразмышляйте над этой цитатой,

«Именно то, что вы читаете, когда вам это не нужно, определяет, кем вы будете, когда ничего не сможете поделать».