Ваше тело меняется; ваше настроение может быть непредсказуемым, а иногда даже необъяснимым. Не волнуйся. Эти изменения в подростковом возрасте нормальны.
Девочки проходят через бесчисленные изменения в подростковом возрасте. И хотя изменения у девочек отличаются от изменений у мальчиков, все эти изменения являются естественной частью вашего взросления. Эти изменения называются половым созреванием.
Как ваше тело меняется в период полового созревания
Половое созревание длится несколько лет и знаменует этап жизни, когда ваше тело меняется от ребенка к взрослому. Гормоны — химические вещества в вашем теле — вызывают физические изменения и эмоциональные моменты, которые кажутся неконтролируемыми. Эти изменения распространены в период полового созревания и случаются со всеми. Хотя может показаться, что инопланетное существо заставляет ваше тело меняться, не волнуйтесь, вы все еще вы, просто «взрослая» версия.
Девочки, одно из первых изменений, которое вы заметите, это увеличение груди, обычно в возрасте от восьми до двенадцати лет. Одна грудь может стать больше другой; но не волнуйтесь. Большую часть времени ваша грудь выровняется до того, как она перестанет развиваться. Как и ваши уши, они не всегда идеально подходят друг другу. Как только ваша грудь начнет расти, вы, скорее всего, захотите купить бюстгальтер.
Еще одно изменение, которое вы заметите, — это рост волос. Волосы будут расти под мышками, на ногах и в области лобка. Бритье подмышек и ног — это личный выбор каждого. У одних женщин получается, у других нет. Это твой выбор. Если вы решили побриться, убедитесь, что вы используете собственную бритву. Не делитесь бритвами с друзьями. И используйте либо крем для бритья, либо мыло и воду в качестве смазки для бритья. Если вы хотите побриться, сначала посоветуйтесь с родителями.
Менее заметное изменение — расширение бедер и уменьшение талии. Ваш живот, ягодицы и ноги тоже могут стать больше. Все эти изменения делают вас больше похожими на женщину, чем на девушку, и все это нормальные, ожидаемые изменения.
Еще одним признаком полового созревания может быть все ваше лицо. Это называется угревой сыпью, прыщами, прыщами... Это усугубляющее состояние может быть легким (угри и белые угри), умеренным (большие воспаленные пятна) или тяжелым (крупные кисты или узелки). Жирная пища и грязь не вызывают акне; Угри вызваны накоплением масла, микроорганизмов и мертвых клеток кожи в волосяных фолликулах под кожей. Когда белые угри разрываются, запускается «каскад прыщей» и затрагиваются окружающие ткани. Поддержание чистоты лица — один из способов борьбы с прыщами. Также нельзя выдавливать прыщи. Это может сделать их намного хуже и увеличить вероятность рубцевания. Часто состояние вашей кожи в период полового созревания будет похоже на состояние ваших родителей, когда они были подростками. Если вас беспокоят прыщи, поговорите с родителями и/или медицинским работником.
