'Ant-Man and the Wasp: Quantumania' โจนาธานเมเจอร์ดาราสรุปกิจวัตรการออกกำลังกายของเขาใน 1 คำ

ปัจจุบัน Jonathan Majorsกำลังสร้างความพึงพอใจให้กับนักวิจารณ์และผู้ชมด้วยการแสดงของเขาในฐานะ Kang the Conqueror ในAnt-Man and the Wasp: Quantumania แต่บางคนสนใจเกี่ยวกับร่างกายที่ฟิตของเขามากกว่า เมื่อเร็ว ๆ นี้ นักแสดงได้แชร์ว่ามีคำเดียวที่จะสรุปกิจวัตรการออกกำลังกายของเขา และมันก็ไม่ใช่คำที่ดี 

Jonathan Majors สรุปกิจวัตรการออกกำลังกายของเขาด้วยคำเดียว: 'ความเจ็บปวด'

เมเจอร์สอยู่ในสภาพที่ดีมาก โดยภาพถ่ายในนิตยสารของเขาที่ไร้เสื้อเชิ้ตกลายเป็นกระแสไวรัลทางออนไลน์อย่างรวดเร็ว ใน การสัมภาษณ์ WIRED เมื่อเร็ว ๆ นี้ที่ Majors ทำร่วมกับ พอล รัดด์ซึ่งเป็นนักแสดงร่วมนักแสดงถูกถามเกี่ยวกับกิจวัตรการออกกำลังกายของเขาและแบ่งปันวิธีการรักษาร่างกายของเขา 

เขาและรัดด์กำลังเข้าร่วมหนึ่งใน "การสัมภาษณ์การเติมข้อความอัตโนมัติ" ที่เป็นที่นิยมของ WIRED และรัดด์ถามคำถามว่า "กิจวัตรการออกกำลังกายของ Jonathan Majors คืออะไร" วิชาเอกตอบเพียงคำเดียว: "เจ็บปวด"

Jonathan Majors ชอบที่จะ 'ท้าทาย' ตัวเองที่โรงยิม

Ant-Man and the Wasp: Quantumania ไม่ใช่โปรเจกต์เดียวที่เมเจอร์ต้องเริ่มทำ นักแสดงยังถูกกำหนดให้แสดงใน Creed III ที่กำลังจะมาถึง ซึ่งเขารับบทเป็นนักมวยที่ขึ้นชกกับ Creed ของ Michael B. Jordan

เมเจอร์ยังเล่นเป็นนักเพาะกายในนิตยสาร Dreamsซึ่งเปิดตัวในเทศกาลภาพยนตร์ซันแดนซ์เมื่อต้นปีนี้ ตามที่นักแสดง เขาได้เพิ่มกล้ามเนื้อ 10 ปอนด์สำหรับCreed III ห้า ปอนด์  สำหรับQuantumaniaและหกสำหรับMagazine Dreams

ในขณะที่หลายคนคิดว่ากิจวัตรการออกกำลังกายของ Majors เป็นเพียงเพื่อให้เขาดูเหมือนนักมวยและนักเพาะกายที่เขาเล่น นักแสดงหนุ่มบอกกับMen’s Healthว่ามีอะไรมากกว่านั้น  

“เมื่อคุณเห็นคนเหล่านี้ ก็แบบว่า ใช่ พวกเขาเหมาะสมจริงๆ แต่ถ้าดูดีๆ มันมีเรื่องราวอยู่ตรงนั้น” เมเจอร์อธิบาย เขายังบอกด้วยว่าการออกกำลังกายเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเขา 

“ฉันพยายามท้าทายตัวเองเพื่อไปยังสถานที่เพื่อแสดงออกถึงสิ่งต่างๆ ในโรงยิม แบบเดียวกับที่ฉันทำในสายงานของฉัน” เมเจอร์สกล่าว เขาแบ่งปันกิจวัตรการออกกำลังกายเล็กน้อยกับเต้าเสียบ รวมถึงการดึงข้อ การยกขา และการยักไหล่ด้วยดัมเบล 

Jonathan Majors เปิดเผยว่าเขากิน '6,100 แคลอรี่ต่อวันเป็นเวลาประมาณสี่เดือน' เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับ 'Creed III'

การออกกำลังกายไม่ใช่วิธีเดียวที่เมเจอร์จะต้องใช้กล้ามเนื้อให้พร้อมสำหรับบทบาทของเขา นักแสดงบอกกับVarietyว่าเขาได้ทานอาหารมื้อหลักด้วยเพื่อเป็นส่วนหนึ่งของการเตรียมตัวสำหรับภาพยนตร์ 

“ฉันสูง 6 ฟุต ฉันหนัก 202 ปอนด์” เมเจอร์อธิบาย “เพื่อที่จะรักษาสิ่งนั้นไว้และเติบโต คุณต้องกินโปรตีนให้มากเท่ากับน้ำหนักของคุณ ฉันกิน 6,100 แคลอรี่ต่อวันเป็นเวลาประมาณสี่เดือน ซึ่งรวมถึงงานก่อนและหลังงานของCreed III ”

จากนั้นเขาก็ย้ายไปรับบทบาทในนิตยสาร Dreamsโดยกล่าวว่า "นักเพาะกายทั่วไปออกกำลังกายวันละสองครั้ง ฉันกำลังเล่นเป็นคิลเลียน แมดดอกซ์… ฉันจะฝึกสองชั่วโมง สองครั้งต่อวันสำหรับภาพยนตร์ และครั้งที่สามหลังจากจบเรื่อง ในขณะเดียวกัน คุณกินหกครั้งต่อวัน ไก่เยอะมาก กวางจำนวนมาก นั่นเป็นเพียงสำหรับฉัน ฉันชอบมัน."

Jonathan Majors 'ชอบออกกำลังกาย' และไม่มีแผนที่จะชะลอการออกกำลังกาย

จากการยืนยันสถานะของเขาในฐานะวายร้าย Phase Five ของ MCU Majors จะเล่น Kang นานขึ้น แต่ถึงกระนั้นแม้ว่าเขาจะสามารถออกกำลังกายได้ช้าลงเล็กน้อย แต่นักแสดงก็บอกว่าเขาชอบรักษารูปร่าง 

“ฉันเล่นฟุตบอลในเท็กซัส ฉันมีความอยากอาหาร” เขากล่าว วิชาเอกกล่าวเสริมว่า “ฉันชอบออกกำลังกายจริงๆ ฉันชอบเดินป่าและวิ่ง ฉันมีสุนัข ฉันอายุแค่ 33 ฉันต้องทำอะไรบางอย่างเพื่ออยู่กับมัน” อย่างไรก็ตาม เขาตั้งข้อสังเกตว่า “ผมไม่ได้ออกกำลังกายสามครั้งต่อวันอีกต่อไป แค่วันละครั้ง”