ใช้ชีวิตแบบคนเก็บตัว

วิธีปรับตัวในโลกที่เปิดเผย

โลกนี้ดูราวกับว่าได้รับการออกแบบมาให้พวกชอบเก็บตัวอาศัยอยู่แม้ว่าจะมีคนเก็บตัวจำนวนมากที่อาศัยอยู่บนโลกนี้ก็ตาม บางครั้งคนเก็บตัวต้องซ่อนตัวตนเมื่ออยู่ในโลกภายนอก เราต้องปรับตัวให้เข้ากับโลกภายนอกให้เก่ง แม้ว่าบ้านของเราจะสบายที่สุดก็ตาม

ฉันเป็นคนเก็บตัวซึ่งบางครั้งถูกเข้าใจผิดว่าเป็นคนเปิดเผย แต่ด้วยลักษณะการเก็บตัวบางอย่างที่มีอยู่ในตัวฉันและผลการทดสอบ MBTI บางอย่างที่ฉันทำ ทุกอย่างแสดงว่าฉันเป็นคนเก็บตัว ผลการทดสอบ MBTI แสดงว่าฉันเป็น INFJ

เวลาเจอใครใหม่ๆ หลายๆ คนบอกว่าผมเป็นคนเงียบๆ แต่นั่นจะเกิดขึ้นแค่ครั้งแรกที่เจอกันเท่านั้น ถ้าเจอกันหลายๆ ครั้งแล้วรู้สึกผูกพัน ก็จะพูดมาก และแสดงอาการสุ่มเสี่ยงออกมาเอง นั่นเป็นเพราะตอนแรกฉันสังเกตและจากนั้นฉันก็สามารถปรับตัวได้ ขอโทษด้วยถ้าการเจอกันครั้งแรกของเรามันอึดอัดไปหน่อย

ฉันชอบวิเคราะห์ปัญหา บางครั้งก็ให้คำแนะนำหรือแนวทางแก้ไขแก่ผู้มาขอความช่วยเหลือ แต่ฉันพบว่ามันยากที่จะเอาชนะปัญหาของตัวเองและแม้แต่ปิดตัวเองหากพลังงานของฉันหมดลง จริงๆแล้วฉันชอบที่จะเป็นผู้ฟังและยินดีที่จะให้ความคิดเห็นกับผู้อื่นเกี่ยวกับความคิดของฉัน แต่ถ้าฉันอยากจะเล่าให้ใครฟัง ฉันจะเล่าให้คนใกล้ชิดฟังเท่านั้น ฉันมักจะกลัวที่จะเปิดเผยชีวิตส่วนตัวกับคนที่ไม่สนิทกับฉันมากเกินไป และถ้าเป็นอย่างนั้น ฉันจะคิดต่อไป ถ้าฉันพบคนที่เข้ากันได้กับฉัน ฉันจะซื่อสัตย์มาก และฉันชอบมิตรภาพเล็กๆ น้อยๆ แต่มีความหมายมาก ฉันยังมีเพื่อนที่เป็นคนเปิดเผยและเราเข้าใจกันได้

ฉันชอบการสนทนาที่ทำให้ฉันได้เรียนรู้หลายสิ่งหลายอย่าง การพูดคุยที่มีความหมายเกี่ยวกับชีวิต และโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นเรื่องเกี่ยวกับศาสนา หนังสือ หรือผลการวิจัย ฉันยังชอบพูดคุยเรื่องตลกๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิต เรื่องตลกขบขัน และเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่มักถูกมองข้ามแต่สร้างผลกระทบมหาศาล ฉันจะหลีกเลี่ยงการนินทาหรือพูดเรื่องไม่ดีเกี่ยวกับผู้อื่น

เนื่องจาก INFJ มีสัญชาตญาณและความเข้าใจทางอารมณ์ที่แข็งแกร่ง INFJ จึงสามารถพูดได้อย่างนุ่มนวลและเห็นอกเห็นใจ ดังนั้นฉันจึงต้องการใช้พลังของฉันเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น ฉันรู้สึกมีความสุขหากได้ช่วยเหลือและมีความหมายต่อผู้อื่น

ฉันมักจะชอบวางแผน จัดระเบียบ และตัดสินใจให้กับชีวิต แม้จะมีหลายอย่างที่ควบคุมไม่ได้แต่ก็ยังพยายามปรับตัว ฉันเชื่อเสมอว่าทุกปัญหามีทางออกเสมอ

ในฐานะคนที่มีพื้นฐานการศึกษาด้านสังคมศาสตร์ ฉันได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับวิธีการปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนมนุษย์ และด้วยเหตุนี้ฉันจึงปรับตัวได้ค่อนข้างดี เริ่มที่จะกล้าเผชิญกับความกลัวต่างๆ และมีความมั่นใจมากขึ้น เช่นเดียวกับตอนที่ฉันรับผิดชอบในฐานะหัวหน้าองค์กร การเผชิญกับความกลัวของฉัน ฉันยังสามารถพูดในที่สาธารณะต่อหน้าผู้คนจำนวนมากได้ แม้ว่าในตอนแรกฉันคิดว่าฉันทำไม่ได้ และฉันตระหนักว่าความมั่นใจในตนเองสามารถเกิดขึ้นได้จากประสบการณ์ และเรายังสามารถโต้ตอบได้ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเราเป็นผู้นำ

โดยอาศัยโอกาสต่างๆที่มีอยู่เพื่อรับประสบการณ์และจากประสบการณ์นั้นเราจะแข็งแกร่งขึ้น แม้จะปฏิเสธไม่ได้ว่าเป็นคนเก็บตัว แต่พลังของเราจะหมดไปหลังจากพบเจอผู้คนมากมาย

ฉันเติมพลังด้วยการทำงานอดิเรก หนังสือและแมวก็เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของฉันเช่นกัน บางครั้งสองสิ่งนี้ก็เข้าใจฉันมากที่สุดเช่นกัน ฉันยังสนุกกับการเติมพลังด้วยการเขียน ดูหนังตลก ฟังพอดแคสต์ และทำอาหาร หรือถ้ามีเวลา ฉันชอบไปร้านกาแฟเงียบๆ หรือไปสถานที่ท่องเที่ยวที่มีธรรมชาติสวยงามและได้สูดอากาศบริสุทธิ์ ฉันไม่ชอบไปที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน เช่น คอนเสิร์ต

ในสภาพแวดล้อมการทำงาน ฉันปรับตัวด้วยการเป็นผู้สังเกตการณ์ก่อน การสังเกตขนบธรรมเนียม จริยธรรม หรือวัฒนธรรมของผู้อื่น ฉันมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นคนเปิดเผยเมื่อฉันพูดมากเกี่ยวกับงาน ดังนั้นเพื่อนร่วมงานของฉันจึงเข้ากับฉันได้ง่าย แต่ฉันยังใช้ขอบเขตเพื่อให้ฉันยังคงรู้สึกสบายใจในฐานะคนเก็บตัว ในทางกลับกัน มันยากสำหรับพวกเขาที่จะคาดเดาเกี่ยวกับตัวฉัน เพราะฉันเป็นความลับเมื่อเป็นเรื่องส่วนตัว

ในฐานะที่เป็นคนเก็บตัว บางทีหัวของเราอาจมีเสียงดังกว่าคนรอบข้าง แต่ก็มีที่ว่างให้เราสงบสติอารมณ์อยู่เสมอ อย่าท้อแท้หากคุณเป็นคนเก็บตัว เพื่อเอาชนะการคิดมาก เราสามารถเลือกวิธีปฏิบัติตัวในสภาพแวดล้อมของเรา กรองสิ่งที่เราบริโภคบนโซเชียลมีเดีย และกำหนดขอบเขต ฉันตระหนักว่าชีวิตที่ปิดทำให้เรารู้สึกสงบและขอบคุณมากขึ้น เราสามารถเลือกที่จะแสดงสิ่งที่เราต้องการเพื่อแสดงให้โลกในขณะที่ยังเป็นตัวเอง

ขอบคุณที่อ่าน! ติดต่อฉันได้ที่[email protected] // Instagram @riskaislmyh