เพื่อน

Feb 25 2023

“เราไม่สามารถบอกช่วงเวลาที่แน่นอนได้เมื่อมิตรภาพก่อตัวขึ้น เช่นเดียวกับการเติมเรือทีละหยด ในที่สุดก็มีหยดหนึ่งซึ่งทำให้มันหมดไป ดังนั้นในชุดของความเมตตาจึงมีในที่สุดซึ่งทำให้หัวใจพองโต

“เราไม่สามารถบอกช่วงเวลาที่แน่นอนได้เมื่อมิตรภาพก่อตัวขึ้น เช่นเดียวกับการเติมเรือทีละหยด ในที่สุดก็มีหยดหนึ่งซึ่งทำให้มันหมดไป ดังนั้น ในชุดของความเมตตาจึงมีในที่สุดที่ทำให้หัวใจพองโต" ~Samuel Johnson

คุณจำเพื่อนคนแรกของคุณได้ไหม? เพื่อนคนแรกของฉัน แอนนา อาศัยอยู่ฝั่งตรงข้ามกับฉัน เราสามารถวิ่งไปมาจากบ้านของกันและกันและเล่น ฉันจำได้ว่าวันหนึ่งพักรับประทานอาหารกลางวันที่บ้านของเธอ แม่ของเธอกำลังทำแซนวิชโบโลน่า ซึ่งเป็นเมนูโปรดของฉันในตอนนั้น ฉันก็เลยยอมอยู่ต่อ เมื่อฉันกัดแซนด์วิชลงไป ฉันไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร มันน่ากลัว. คุณรู้ไหมว่าเมื่อคุณอายุ 5 ขวบและกินแซนด์วิชโบโลน่าเป็นมื้อกลางวัน… คุณคิดว่ามีทางเดียวที่จะทำมันได้ ทำจากขนมปังขาวกับมัสตาร์ดสีเหลือง ไม่ใช่มายองเนส ฉันไม่รู้ว่าฉันทำอะไรกับแซนวิช แต่ฉันแน่ใจว่าฉันกินมันกับมายองเนสไม่ได้ แอนนากับฉันยังคงเป็นเพื่อนกันแม้ว่าโบโลญญาจะผสมกัน แต่ฉันรู้ว่าจะไม่มีวันอยู่กินมื้อกลางวัน หลังจากเหตุการณ์แซนวิชนั้นไม่นาน

ซูซานกับฉันเป็นเพื่อนซี้กันตั้งแต่ประถมจนถึงป.5 เมื่อครอบครัวของเธอย้ายออกไปนอกเมือง เราไปเยี่ยมเพียงไม่กี่ครั้งจนกระทั่งเลิกรากันไปเนื่องจากระยะทางและการขาดการติดต่อสื่อสาร สิ่งนี้มีมาก่อนโทรศัพท์มือถือและโซเชียลมีเดียมานานแล้ว ดังนั้นการมีมิตรภาพทางไกลจึงยากกว่ามาก ในการไปครั้งล่าสุดของเรา ฉันกับเธอไปที่ห้างสรรพสินค้าและซื้อแหวนมิตรภาพ เป็นแถบทองราคาถูกที่เข้าคู่กัน ตามประวัติศาสตร์ แหวนแห่งมิตรภาพมีอายุย้อนไปเมื่อหลายศตวรรษก่อนซึ่งมีต้นกำเนิดในไอร์แลนด์เพื่อเป็นสัญลักษณ์ของความผูกพันหรือความเชื่อมโยงของมิตรภาพ แม้ว่าเราจะไม่มีวงแหวนแห่งมิตรภาพกับเพื่อนเสมอไป แต่เรามักจะมีสายสัมพันธ์บางอย่างที่สร้างขึ้นโดยเหตุการณ์ ความทรงจำ ตัวส่วนร่วม หรือเพียงแค่ประวัติศาสตร์ธรรมดาๆ

การวิจัยได้พิสูจน์ว่าการมีเพื่อนมีประโยชน์มากมายนอกเหนือจากการช่วยรักษาปฏิทินทางสังคมที่กระตือรือร้น สิ่งเหล่านี้รวมถึง:

· สุขภาพจิตดีขึ้น

· หลีกเลี่ยงความรู้สึกเหงา

· สุขภาพกายและภูมิคุ้มกันที่ดี

· จัดให้มีระบบสนับสนุนที่แข็งแกร่ง

· สร้างความมั่นใจในตนเอง

· มีเขตห้ามตัดสิน

เพื่อนทำให้เรามีความสุขมากขึ้น และบางคนก็ทำให้เราหัวเราะได้ดีที่สุด เมื่อคุณพบคนที่ทำให้คุณหัวเราะ นั่นอาจเป็นมิตรภาพที่ดีที่สุด การหัวเราะจะหลั่งสารเอ็นโดรฟินที่ทำให้คุณรู้สึกดี การวิจัยพบว่าการหัวเราะที่ดีสามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น สร้างมุมมองเชิงบวก ลดความรู้สึกเครียด และเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เวลาหัวเราะผ่านไปเร็วมาก พระอาทิตย์ขึ้นกลายเป็นพระอาทิตย์ตกในเวลาไม่กี่นาที

มิตรภาพบางประเภทอยู่ได้ไม่นาน ในขณะที่บางประเภทอาจคงอยู่ตลอดไป ในบทกวีของดรูว์ ชอล์กเกอร์เหตุผล ฤดูกาล หรือตลอดชีวิตตอนต้นอ่านว่า “ผู้คนเข้ามาในชีวิตของคุณด้วยเหตุผล ฤดูกาล หรือชั่วชีวิต” เหตุผลอาจสอนคุณบางอย่างหรือให้คำปลอบโยนระหว่างการแก้ไขคร่าวๆ ฤดูกาลอาจเป็นมิตรภาพที่คงอยู่ตลอดการทำงาน ระยะเวลาหลายปีที่คุณเรียนในมหาวิทยาลัย ขณะเล่นกีฬาร่วมกัน หรือเพื่อนบ้านที่อาจย้ายออกไป เพื่อนตลอดชีวิตคือคนที่อยู่เคียงข้างไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม พวกเขาอยู่ในนั้นเป็นเวลานาน

Cali สุนัขของฉันมีเพื่อนรักริมทะเลสาบชื่อ Lucky เขาแก่กว่ามากและกระตือรือร้นน้อยกว่าเธอ แต่พวกเขารู้วิธีที่จะเพลิดเพลินไปกับการอยู่ร่วมกัน เวลาส่วนใหญ่พวกเขาเพียงแค่ยืนด้วยกันด้วยความพอใจอย่างเต็มที่จ้องมองไปที่ทะเลสาบหรือขี้เกียจไปทั้งวันบนสนามหญ้า แค่อยู่ด้วยกันก็พอ

คุณอาจสงสัยว่าอะไรจุดประกายความคิดแบบสุ่มเกี่ยวกับมิตรภาพในบล็อกนี้ ฉันเพิ่งติดต่อกับ “แอนนา” บนโซเชียลมีเดีย มันบ้ามากที่จะคิดว่าเวลาผ่านไปนานแค่ไหนแล้ว และเพื่อนคนไหนที่จากไป...หรือติดอยู่รอบๆ

ทั้งหมดนี้ทำให้ฉันนึกถึงอิสระในวัยเด็กที่จะวิ่งข้ามถนนไปเล่นกับเพื่อน ฉันคิดว่าเราไม่ได้ทำแซนวิชโบโลน่าหรืออย่างอื่นเหมือนกันหมด และไม่เป็นไร เราสามารถมีความชอบมัสตาร์ดหรือมายองเนสและยังคงเข้ากันได้ดี

เราอาจไม่ได้สวมแหวนมิตรภาพในวัยผู้ใหญ่ แต่มีแหวนแห่งความคงทนถาวรในมิตรภาพที่ตั้งใจให้คงอยู่ตลอดไป ฉันเชื่อว่าเพื่อนคือกาวในวงจรของชีวิต เป็นสิ่งที่เกาะติดกันเป็นหนึ่งเดียวตลอดชีวิต

ท้ายสุด เราสามารถนั่งกับเพื่อนอย่างเกียจคร้านหรือหัวเราะจนกว่าพระอาทิตย์จะลับขอบฟ้าในยามค่ำคืน เมื่อเราเติมภาชนะของเราทีละหยด น้ำใจจะล้นออกมาในที่สุด บางทีมันอาจจะไหลเหมือนเดือยรั่วและแทบไม่มีใครสังเกตเห็น หรือบางทีอาจไหลพรั่งพรูราวกับน้ำตกที่สวยสดงดงามที่สุด และคุณรู้ว่ามันอยู่ที่นั่น