ผู้ใหญ่คิดผิด

เมื่อฉันยังเป็นวัยรุ่น ฉันเคยคุยกับผู้ใหญ่สองสามคนที่ฉันไว้ใจได้เกี่ยวกับปัญหาของฉัน และฉันจำได้ว่ามีคนบอกฉันบ่อยๆ ทั้งแบบละเอียดและแบบตรงๆ ว่าเมื่อฉันโตขึ้น ฉันจะต้องเผชิญกับปัญหาที่ใหญ่กว่าปัญหาที่ฉัน มีในเวลานั้น ตอนนี้ฉันเป็นผู้ใหญ่แล้ว (ยังเด็กอยู่) และฉันสามารถพูดได้อย่างกล้าหาญว่าผู้ใหญ่คิดผิด

ฉันจำประเด็นที่ฉันเคยคุยกับพวกผู้ใหญ่ได้ไม่ชัดเจน แต่ฉันจำได้แม่นจำได้ว่าเป็นวัยรุ่นที่ฆ่าตัวตาย ฉันจำได้ว่าถูกทรมานทางจิตใจเกินความสามารถของฉันที่จะเข้าใจมัน ฉันจำได้ว่าฉันไม่มี "ตัวตน" ฉันไม่รู้ว่าฉันเป็นใคร และบางครั้งฉันก็มองไม่ชัดว่าฉันเป็นใคร ฉันเกลียดสิ่งที่ฉันเห็น ฉันเกลียดใบหน้าของฉัน ฉันเกลียดร่างกายของฉัน ฉันเกลียดโรงเรียน - โรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลาย (บางแห่งเรียกว่า "โรงเรียนมัธยม") และฉันเกลียดบ้าน สรุปได้อย่างปลอดภัยว่าฉันเกลียดการมีอยู่ทั้งหมดของฉัน มีหลายอย่างผิดปกติกับฉัน พ่อแม่ของฉันมักจะบ่นเรื่องใดเรื่องหนึ่งอยู่เสมอ ครูของฉันบางคนก็บ่นเหมือนกัน หรือแม้แต่เพื่อนร่วมชั้นในโรงเรียน ฉันไม่เคยถูกรังแก แต่ฉันแค่ถูกทำให้รู้สึกแปลกแยกอยู่เสมอ ฉันแทบจะไม่มีเพื่อนเลย และฉันรู้สึกเหงากว่า 90% ของเวลาทั้งหมดเพราะฉันเข้ากับเพื่อนไม่เก่ง และต้องใช้เวลาหลายปีกว่าจะเข้าใจว่าทำไมคือและสำหรับตัวฉันเอง ฉันก็ไม่ได้เป็นอะไรมาก ฉันไม่ชอบตัวเองอย่างมาก และความคิดแบบวัยรุ่นของฉันคิดว่าการปิดตัวและไม่ให้ตัวเองถูกคนอื่นไม่ชอบมากขึ้นจะเป็นการดีที่สุด ฉันโกรธชีวิตตัวเอง พูดเบาๆ และพอฉันเกลียดโลกมาก ฉันก็รู้สึกว่าโลกก็เกลียดฉันเหมือนกัน

และฉันก็ใช้ชีวิตแบบนี้เป็นเวลาห้าปีในชีวิตของฉัน

ฉันยังจำได้ว่าฉันถูกทิ้งให้อยู่คนเดียวเพื่อค้นหารูปร่างของตัวเองได้อย่างไร ซึ่งฉันไม่เคยทำเลยจนกระทั่งฉันโตเป็นผู้ใหญ่ ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันมีโรคการกินผิดปกติในบางครั้ง แต่ตอนนั้นฉันไม่รู้ว่าทำไมฉันถึงแทบไม่อยากกินอะไรเลยในช่วงเวลานั้น ตอนนี้ฉันรู้ว่ามันเป็นหน้าที่ของร่างกายที่เปลี่ยนไป แต่ตอนนั้นฉันรู้สึกหมดหนทาง ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฮอร์โมนของฉันแปรปรวนแค่ไหน แต่ตอนนั้นฉันคิดว่าฉันเป็นคนที่มีปัญหามากที่สุดเท่าที่เคยเดินอยู่บนโลกใบนี้ เมื่อเผชิญกับสิ่งเหล่านี้ ฉันเป็นโรคสมาธิสั้น (โรคสมาธิสั้น และฉันอาจจะเขียนถึงเรื่องนี้ในเร็วๆ นี้)

ฉันแน่ใจว่าคุณสามารถอนุมานจากสิ่งที่คุณได้อ่านมาจนถึงตอนนี้ว่าช่วงวัยรุ่นของฉันมารวมกันเป็นช่วงที่เลวร้ายที่สุดในชีวิตของฉัน มันเป็นทะเลน้ำที่วุ่นวายสำหรับฉัน และควรดำเนินต่อไปโดยไม่บอกว่าทุกช่วงอื่นๆ สนุกกว่ามาก รวมถึงช่วงต่อมาด้วย ตอนนี้ฉันอายุ 20 ปี ฉันมีภาพที่ชัดเจนมากขึ้นว่าฉันเป็นใคร และฉันก็รู้ว่ามันชัดเจนขึ้นทุกวัน ฉันชอบตัวเองตอนนี้ ฉันไม่เย็นชาเหมือนตอนเป็นวัยรุ่นอีกต่อไป ฉันเริ่มอบอุ่นขึ้นกับผู้คนและแม้แต่ตัวฉันเอง ฉันชอบสิ่งที่ฉันเห็นเมื่อฉันส่องกระจก และฉันได้ยอมรับทุกสิ่งที่ฉันค้นพบเกี่ยวกับตัวเอง ใช่ ฉันมีช่วงเวลาของฉัน แต่ฉันเป็นผู้หญิงที่มีความสุข รอยแผลเป็นจากปีที่ผ่านมายังคงไม่จางหายไป แต่อย่างน้อยฉันก็เข้าใกล้ความสมบูรณ์มากขึ้น ฉันมีประเด็นที่ใหญ่กว่าและสำคัญกว่าที่ต้องจัดการ ตอนนี้ฉันโตแล้วดีขึ้นมาก

ก่อนที่คุณจะชมเชยฉันที่ "ผ่านมันไปได้" ฉันไม่ใช่วัยรุ่นที่ซึมเศร้าและคิดฆ่าตัวตายเพราะสถานการณ์ในวัยเด็กหรือตอนโต ไม่มีประวัติความเป็นมา ฉันรู้สึกหดหู่เพียงเพราะฉันยังเป็นวัยรุ่น

ฉันได้เรียนรู้จากงานวิจัยที่ฉันทำในขณะที่เขียนบทความนี้ว่า แท้จริงแล้ว การเปลี่ยนแปลงของร่างกายในระยะนั้นอาจส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ เช่น ความเศร้าและคาถาของการร้องไห้ อารมณ์หงุดหงิด สูญเสียความสนใจในกิจกรรมปกติ รู้สึกไร้ค่า และเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ วิจารณ์ตนเองเกินจริง มีความคิดอยากตาย/ฆ่าตัวตาย ฯลฯ และการเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรม เช่น สูญเสียพลังงาน นอนไม่หลับ ปวดหัวบ่อย เบื่ออาหาร โดดเดี่ยวทางสังคม มีแผนฆ่าตัวตาย โกรธจัด (หรือแสดงอาการโดยทั่วไป ) - พูดถึง แต่ไม่กี่

ส่วนที่เลวร้ายที่สุดของเรื่องทั้งหมดนี้คือ ในขณะที่ต้องผ่านมันไปทั้งหมด วัยรุ่นมักจะไม่รู้อะไรเลย พวกเขาหมกมุ่นอยู่กับอาการซึมเศร้าของวัยรุ่นมากจนไม่มีความสามารถทางจิตที่จะพยายามคิดว่าเหตุใดสิ่งเหล่านี้จึงเกิดขึ้นกับพวกเขา นั่นเป็นเหตุผลที่พวกเขามีเรา และนั่นคือเหตุผลที่เราต้องเข้าใจ

วันนี้ฉันขอร้องคุณโปรดเมตตาวัยรุ่นของคุณ ลูกชายหรือลูกสาววัยรุ่นของคุณ พี่สาวหรือน้องชายวัยรุ่นของคุณ เพื่อนบ้านวัยรุ่นของคุณ หรือลูกพี่ลูกน้องวัยรุ่นของคุณ ฉันรู้ว่าพวกเขาอาจมีคนไม่กี่คน แต่มันช่วยให้พวกเขารู้ว่าพวกเขามีคนที่ไม่ยอมแพ้ มันเป็นช่วงที่เราเคยผ่านมา คุณอาจไม่ต้องต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น แต่ฉันรู้ว่าคุณจำได้ว่าการเป็นวัยรุ่นเป็นอย่างไร และแม้ว่าคุณจะจำอะไรไม่ได้เลย แต่คุณก็จำได้ว่าเป็นคนไม่รู้อะไรเลย แน่นอนว่าคุณจำได้ว่าไม่รู้ว่าคุณเป็นใครและพยายามเข้าใจว่าคุณกำลังเป็นใคร และถูกอารมณ์และฮอร์โมนแปรปรวน ช่วงวัยรุ่นเป็นปีที่มีการเปลี่ยนแปลงและเปลี่ยนแปลงชีวิต ปีที่หล่อหลอมผู้คนให้เป็นผู้ใหญ่พวกเขาจะเป็นไปตลอดชีวิต

ดังนั้น โปรดอย่าบอกวัยรุ่นว่าพวกเขาจะประสบปัญหามากขึ้นเมื่อพวกเขาอายุมากขึ้นกว่าปัญหาที่พวกเขาเผชิญอยู่ เรียนรู้ที่จะบอกพวกเขาว่าชีวิตของพวกเขาจะดีขึ้น พวกเขาจะได้รับความชัดเจนในตอนท้ายของช่วง และชีวิตจะง่ายขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป แน่นอนว่าช่วงต่างๆ ของวัยผู้ใหญ่มาพร้อมกับความกังวลที่พอๆ กัน แต่มาเรียนรู้ที่จะบอกวัยรุ่นของเราว่าไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น พวกเขาจะเอาชนะได้