แตกออกจากเชลล์

โลกเป็นสถานที่ที่อันตราย

เพื่อให้ผ่านมันไปได้ เราล้อมรอบตัวเองด้วยความคุ้นเคย: เมืองที่เรารู้จัก ผู้คนที่เราไว้ใจได้ และพฤติกรรมซ้ำๆ ที่ใช้เวลาของเราในลักษณะที่คาดเดาได้ สิ่งเหล่านี้ประกอบกันเป็นเปลือกรอบตัวเรา และภายในเปลือกนี้ เรารู้สึกปลอดภัย

ในปี 1905 เมื่ออายุได้ 26 ปี อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ได้เสนอทฤษฎีสัมพัทธภาพพิเศษของเขา โดยนำเสนอแนวคิดที่น่าสนใจเกี่ยวกับการขยายเวลา: เวลาจะช้าลงเมื่อคุณเดินทางด้วยความเร็วที่รวดเร็ว ในปี 2559 และตอนอายุ 24 ปี — เอาเถอะ ไอน์สไตน์ ฉันเอาชนะคุณได้ถึงสองปี — ฉันคิดทฤษฎีที่เป็นปฏิปักษ์ขึ้นมาได้ เราสามารถเรียกมันว่าปรากฏการณ์การหดตัวของเวลา และมีสูตรดังนี้ ยิ่งคุณเคลื่อนไหว เวลายิ่งผ่านไปช้าลง

ทฤษฎีนี้บอกเป็นนัยว่าเวลาภายในเปลือกของคุณเดินเร็วกว่าเวลาภายนอก ข้างในหลายปีผ่านไปอย่างไม่ตั้งใจและไม่มีใครสังเกต นอกกรอบ ประสบการณ์ใหม่ๆ เติมเต็มเวลาของคุณและขยายมันออกไป ดังนั้นเพื่อใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณต้องทิ้งเปลือกของคุณไว้เบื้องหลัง

นี่คือเรื่องราวของวิธีที่ฉันสามารถแยกตัวออกจากตัวฉัน

ฉันเกิด เติบโต และเติบโตในเมืองและสถานที่เดียวกัน ฉันไปโรงเรียนในท้องถิ่น อยู่ที่นั่นตลอดช่วงชั้นมัธยมปลาย และย้ายไปเรียนที่มหาวิทยาลัยของเมืองซึ่งอยู่ห่างออกไปเพียงไม่กี่ช่วงตึก ฉันไม่เคยออกจากบ้านพ่อแม่ ฉันออกไปเที่ยวกับคนเดิมๆ ตั้งแต่เกรด 8 แทบไม่ได้ขยายวงสังคมในวิทยาลัยเลย ตอนที่ฉันได้รับปริญญาตอนอายุ 23 ปี เปลือกของฉันก็เป็นหลุมหลบภัย

ภายในเปลือกนี้ เวลาหายวับไปแต่มีน้ำหนักมาก ฉันพยายามอย่างเต็มที่ที่จะฆ่ามัน — จากนั้นการผัดวันประกันพรุ่งอย่างไร้เดียงสาก็กลายเป็นการเสพติดสื่อลามกอย่างเต็มที่ ใช้เวลาหลายชั่วโมงไปกับการดื่มสุราที่ทำลายตัวเองอย่างไม่รู้จบซึ่งทำให้ฉันรู้สึกมึนงงทางอารมณ์

แต่ภายในเปลือก ฉันรู้สึกได้รับการปกป้อง แน่นอนว่าฉันยอมแลกความปลอดภัยเพื่อความก้าวหน้า — ขี้อายและไม่ปลอดภัยฉันเป็นสาวบริสุทธิ์ที่ไม่มีประสบการณ์ชีวิต และมี ความ นับถือตนเองต่ำมาก — แต่หลังจากนั้นฉันก็ปลอดภัย

จนกระทั่งฉันเรียนจบมหาวิทยาลัย ฉันถึงได้รู้ว่าฉันพลาดอะไรไปมากในขณะที่ถูกขังอยู่ในเปลือกนั้น

เวลาของ Pink Floyd ก้องอยู่ในหัวของฉัน:

แล้ววันหนึ่งคุณจะพบว่าเวลาผ่านไป 10 ปี
ไม่มีใครบอกคุณว่าควรวิ่งเมื่อใด คุณพลาดปืนที่ออกสตาร์ท

ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจวิ่งเพื่อพยายามให้เวลาช้าลง

ยังไม่พร้อมที่จะเป็นผู้ใหญ่ ฉันตัดสินใจต่อเงื่อนไขการเป็นนักเรียนและสมัครโครงการแลกเปลี่ยนระหว่างประเทศ และนั่นคือเหตุผลที่ฉันไปเยอรมนีเป็นเวลาหนึ่งปีเพื่อรับปริญญาโท

ข้างหน้าฉัน 365 โอกาสที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ

บนเครื่องบินลำนั้นที่บินสูงขึ้นไปบนท้องฟ้า มันเป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกเหมือนฉันทิ้งกระดองไว้เบื้องหลัง แต่ถ้าคุณมองที่นั่งของฉัน — 23F ไปทางด้านหลังสุดและริมทางเดิน — ทั้งหมดที่คุณเห็นตรงนั้น นั่งแน่นและรัดตัวแน่น จะเป็นเปลือกขนาดใหญ่ที่แข็งแรง — เด็กผู้ชายขี้กลัวอยู่ข้างใน ซ่อนตัวจากการตัดสิน รูปลักษณ์ของคนแปลกหน้าที่เป็นอันตรายเช่นคุณ

การขึ้นเครื่องบินข้ามมหาสมุทรไม่ได้ทำให้คุณเปลี่ยนไปอย่างน่าอัศจรรย์ เปลือกของฉันยัดฉันเข้าไปข้างในเหมือนกับที่ฉันเก็บเสื้อผ้าฤดูหนาวตัวโปรดไว้ในกระเป๋าเดินทางใบใหม่ และเราทุกคนก็มาถึงเยอรมนีด้วยความกังวลใจและไม่ปลอดภัยเหมือนเคย ครั้งหนึ่งที่สนามบิน ฉันจำได้ว่าจ้องตารางรถไฟบนผนังเป็นเวลานานที่สุด ไม่สามารถหาเมืองปลายทางของฉันในรายการรถไฟที่ไม่มีที่สิ้นสุด สแกนชื่อซ้ำแล้วซ้ำอีกด้วยความหวังลมๆ แล้งๆ ว่ารถไฟของฉันจะปาฏิหารย์ ปรากฏตัวในรายการและทำให้ฉันไม่ต้องลำบากใจที่จะต้องขอความช่วยเหลือจากคนแปลกหน้า

ชีวิตนอกกะลาดูน่ากลัว โฮสเทลของฉันดูเหมือนเป็นโรงเตี๊ยมล่าวาฬตรงออกมาจากโมบี้ดิ๊ก ชายชราโทรมกำลังเถียงกันเสียงดังเหนือเหยือกเบียร์สูงตระหง่านในพื้นที่ส่วนกลาง หนึ่งในนั้นตะโกนบางอย่างใส่ฉันจากอีกฟากของห้อง และมันอาจจะเป็นการต้อนรับที่อบอุ่นที่สุดในประเทศของเขา แต่มีบางอย่างเกี่ยวกับภาษาเยอรมันที่ทำให้ทุกอย่างฟังดูค่อนข้างอันตรายสำหรับพวกเราที่ไม่ได้พูด ฉันผงะเล็กน้อย ขอโทษตัวเองอย่างอายๆ และกลับเข้าไปในห้องของฉันตลอดวัน ออกไปหาของกินข้างนอกเท่านั้น — การเดินเตร่ไปตามถนนในตอนนั้นยังรู้สึกเหมือนเป็นงานหนัก ดังนั้นกล้วยสามลูกที่พร้อมสำหรับคว้า ในครัวของโฮสเทลคืออาหารมื้อค่ำทั้งหมดของฉันในคืนแรก

การเริ่มต้นนั้นไม่ค่อยง่ายนัก แต่ก็มัก เกิดขึ้นเพียงชั่วคราว — และท้ายที่สุดแล้ว อุปสรรคเหล่านั้นก็ช่วยให้ฉันก้าวหน้าขึ้นได้ ฉันไปถึงที่หมายเพราะในที่สุดฉันก็รวบรวมความกล้าที่จะขอให้ใครสักคนช่วยค้นหารถไฟของฉัน รู้สึกสบายใจขึ้นเมื่อเปิดโฮสเทลและพบกับนักเรียนต่างชาติอีกสองคนพักอยู่ที่นั่น และเริ่มสนุกกับเมืองหลังจากไปพัก เดินเล่นในสภาพแวดล้อมของฉันก่อน

เปลือกของฉันยังคงไม่บุบสลาย แต่ฉันรู้สึกได้ว่ามันสั่น แม้จะมีการต่อต้านอย่างรุนแรง แต่สิ่งต่างๆ ก็เริ่มเกิดขึ้น

ฉันอาจพบผู้คนมากขึ้นในสัปดาห์แรกที่เยอรมนีในสัปดาห์แรกของฉันมากกว่าเมื่อสิบปีที่แล้วในเมืองบ้านเกิดของฉัน และในที่สุดก็ได้ทดสอบความประหม่าที่ยังไม่ผ่านการทดสอบของฉัน

หลังจากอยู่ที่โฮสเทลได้สามคืน ฉันก็ย้ายเข้าไปอยู่ในอพาร์ทเมนต์และได้พบกับเพื่อนร่วมแฟลตใหม่สามคน และแม้ว่าเราจะไม่เคยสนิทกันมากนัก แต่พวกเขาก็เป็นเพื่อนกันครั้งแรกที่ใจดีมาก และตลอดปีที่ผ่านมา มีวิธีพูดคุยที่พร้อมเสมอ สังสรรค์กันเล็กน้อยและฝึกฝนภาษาเยอรมันของฉันไปพร้อมกัน

ฉันได้เพื่อนคนแรกในวันต่อมา ฉันไปหาเขาที่งานต้อนรับนักเรียนแลกเปลี่ยน พูดคุยและลงเอยด้วยการนั่งดูพิธีเข้ารับตำแหน่งทั้งหมดและรับประทานอาหารกลางวันที่ตามมาด้วยกัน การหาเพื่อนไม่ใช่เรื่องง่ายตั้งแต่วัยเด็ก สิ่งที่เด็กต้องทำคือกล้าพอที่จะเข้าหาเด็กอีกคนแล้วถามตรงๆ ว่า “ คุณอยากเป็นเพื่อนฉันไหม ". จากการที่ตัวฉันเองเคยขี้อายจนแทบลุกจากเปล ฉันรู้สึกโล่งใจที่ได้ทำสิ่งที่ฉันไม่เคยมีความกล้าในตอนเป็นเด็ก

ฉันรู้จากเพื่อนใหม่ของฉันเกี่ยวกับงานปาร์ตี้ที่บ้านที่นักเรียนแลกเปลี่ยนคนอื่นๆ กำลังมีในคืนเดียวกันนั้น ฉันรีบคว้าโอกาสที่จะฝึกฝนทักษะทางสังคมของฉันต่อไปและขยายแวดวงของฉันและเข้าร่วม ห้าชั่วโมงต่อมา ฉันกำลังเต้นเพลงฮาร์ดเทคโนกับผู้คนมากมายที่ฉันเคยพบในงานปาร์ตี้ ในบาร์ร่มรื่นแถบชานเมือง เมาเป็นปลาและมีความสุขเหมือนหอย เสียงดนตรีกระทบกัน การรวมตัวของคนแปลกหน้า ความไม่คุ้นเคยของสถานที่ ต่างกรีดร้องให้ฉันกลับไปที่ห้องที่ปลอดภัย แต่ฉันก็สนุกเกินกว่าจะฟัง

เช่นเดียวกับเจ้าหนูน้อย Velociraptor จาก Jurassic Park ฉันได้เจาะรูในเปลือกไข่ของฉันและมุ่งสู่โลกภายนอกผ่านมัน พร้อมที่จะเกิดใหม่จากการสูญพันธุ์

ส่วนที่เหลือของปีเป็นความต่อเนื่องของแนวโน้มเชิงบวกนี้ ฉันได้เพื่อนที่ดีและคนรู้จักมากกว่าที่ฉันจำได้ ฉันออกไปเที่ยว ปาร์ตี้ และเดินทางไปกับพวกเขาทั่วยุโรป ในระยะสั้นฉันสนุกมาก

ถึงกระนั้นฉันก็เติบโตขึ้นอย่างมากในฐานะบุคคล ฉันเรียนรู้ที่จะยืนหยัด - เพื่อหาเลี้ยงตัวเองและแก้ปัญหาของตัวเอง - รวมถึงเพลิดเพลินไปกับความเป็นอิสระของฉัน ฉันใช้ชีวิตผ่านประสบการณ์ใหม่ๆ มากมายที่เปิดใจฉันมากพอๆ กับหัวใจของฉัน

ในที่สุดความก้าวหน้าทั้งหมดนี้ก็แทรกซึมเข้ามาในชีวิตของฉันซึ่งฉันยังไม่บรรลุนิติภาวะที่สุด ตลอดหลายเดือนมานี้ ฉันค่อยๆ ละทิ้งความยับยั้งชั่งใจที่มีต่อสาวๆ และทลายกำแพงที่ขวางกั้นฉันมานานหลายปี ฉันมีจูบแรก เดทแรก และประสบการณ์ทางเพศครั้งแรกที่นั่น ดังนั้นฉันจึงปลดปล่อยตัวเองจากพันธนาการที่แข็งกร้าวที่สุดของฉัน

หลังจากทำใจอยู่นาน ในที่สุดฉันก็เป็นอิสระ

เปลือกแตกแล้ว

พวกเขาบอกว่าคุณไม่มีทางหนีปัญหา แต่บางครั้งคุณก็ควรวิ่งหนีอยู่ดี

เราคือตัวเลือกที่เราเป็นผู้เลือก และในสถานการณ์ที่สิ้นหวังที่ฉันอยู่ — รู้สึกถูกจำกัดทางร่างกายและติดขัดทางจิตใจ — ทางเลือกที่ชาญฉลาดที่สุดที่ฉันทำได้คือการจากไป แต่ประสบการณ์จะไม่เหมือนเดิมหากไม่มีการตัดสินใจเล็กๆ น้อยๆ อื่นๆ ตามมา ซึ่งค่อยๆ ผลักดันขอบเขตของฉันและทำให้ปีนั้นเป็นปีแห่งการเปลี่ยนแปลง

การหลุดออกจากเปลือกของฉันคือการใช้ความกล้าหาญพอๆ กับที่เป็นผลมาจากสภาพแวดล้อมของฉัน ต้องใช้ความกล้าที่จะนำตัวเองเข้าไปอยู่ในสถานการณ์ที่ฉันรู้ ว่ากำลังจะทดสอบขีดจำกัดของตัวเอง แต่เมื่อฉันเริ่มเคลื่อนไหว สภาพแวดล้อมใหม่ๆ ก็เริ่มเอื้ออำนวยต่อฉัน และการเปิดรับประสบการณ์ใหม่ๆ เมื่อถึงเวลาสิ้นสุด ฉันตระหนักว่าฉันมีชีวิตอยู่ในปีนั้นมากกว่าชีวิตที่เหลือของฉัน ไม่เพียงเท่านั้น ฉันยังสามารถทิ้งนิสัยแย่ ๆ

การเสพติดสื่อลามกของฉันไม่ได้หายไป แต่มันกลับลดลงไปสู่ระดับที่จัดการได้มากขึ้นในช่วงเวลาที่ฉันอยู่ในเยอรมนี เป็นเรื่องง่ายที่จะตำหนิตารางงานที่แน่นขนัดของฉัน (ไม่เพียงแต่ฉันมีชีวิตทางสังคมที่กระตือรือร้นมากขึ้นเท่านั้น แต่การเรียนของฉันค่อนข้างหนักและฉันก็สมดุลกับงานพาร์ทไทม์ด้วย) แต่มันก็ไร้เดียงสาเช่นกัน ท้ายที่สุดฉันยังสามารถหาเวลาสองสามชั่วโมงเพื่อดูหนังโป๊ทุก ๆ ครั้งได้หากต้องการ

สิ่งที่เกิดขึ้นจริงคือชีวิตที่สำคัญกว่าของฉันไม่ใช่แค่การใช้เวลาของฉัน แต่ที่สำคัญกว่านั้น มันเติมเต็มช่องว่างทางอารมณ์ที่ฉันเคยพยายามเติมเต็มมาก่อนด้วยสื่อลามก สิ่งที่ฉันประหลาดใจคือสื่อลามกสูญเสียความน่าดึงดูดใจไปมากท่ามกลางชีวิตใหม่ที่คึกคักและเติมเต็มของฉัน และการดื่มสุราเป็นเวลานานหลายชั่วโมงของฉันก็หลีกทางให้มีความสัมพันธ์ที่จำกัดและไม่เป็นทางการมากขึ้นกับสื่อลามก โดยพื้นฐานแล้วทิ้งการเสพติดที่เลวร้ายที่สุดของฉันไว้เบื้องหลัง

ประสบการณ์ของฉันในเยอรมนีสอนฉันถึงคุณค่าของการย้าย และตั้งแต่นั้นมา ฉันก็ไม่ได้หยุด ฉันมองหาประสบการณ์และโอกาสใหม่ ๆ ที่จะเติบโต ค้นหาความสะดวกสบายในสภาพแวดล้อมของฉัน แต่หลีกเลี่ยงความเฉื่อยชา ความคิดนี้อยู่เบื้องหลังความก้าวหน้าทั้งหมดที่ฉันทำในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา: เอาชนะการเสพติดสื่อลามกของฉันสร้างความสัมพันธ์ที่มั่นคงและเต็มไปด้วยความรักกับคู่ของฉันเอาชนะปัญหาเรื่องเพศและความใกล้ชิด

ขณะที่ฉันทำงานกับตัวเองต่อไป ฉันไม่ลืมว่าทุกอย่างเริ่มต้นที่ใด และการออกจากคอมฟอร์ทโซนมีความสำคัญต่อฉันมากเพียงใดในตอนนั้น

ฉันมาไกลแล้วตั้งแต่ฉันหลุดพ้นจากมัน แต่ย่างก้าวของฉันยังสืบย้อนไปถึงกระสุนนั่นได้

มีอะไรอยู่ในโฟลเดอร์คณิตศาสตร์ของคุณ?

คุณรู้สึกติดขัดหรือไม่?

บางครั้งโซนสบายของคุณอาจทำให้รู้สึกอึดอัด นิสัยแย่ๆ ยืดเยื้อและขัดขวางไม่ให้คุณเติบโต
หากเป็นกรณีของคุณ ให้ประเมินสถานการณ์ปัจจุบันของคุณใหม่และพิจารณาว่าคุณสามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้บ้างเพื่อแก้ปัญหา ซื่อสัตย์กับตัวเองและกล้าหาญ: การปรับปรุงครั้งใหญ่จะต้องมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่

แบ่งปันข้อมูลเชิงลึกของคุณในความคิดเห็นด้านล่าง บน Twitter หรือในชุมชนการเสพติดสื่อลามกที่คุณชื่นชอบ และช่วยเผยแพร่ข้อความด้วยการแบ่งปันเรื่องราวนี้บนโซเชียลมีเดีย

เริ่มการสนทนากันเถอะ!

ขอบคุณสำหรับการอ่าน!

ทุกเดือน Math Folder จะเปิดโอกาสให้คุณทำงานด้วยตนเอง เรื่องราวที่จะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองมากขึ้น ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาของคุณ แต่เป็นเครื่องเตือนใจว่าวิธีแก้ปัญหานั้นอยู่ในตัวคุณ และเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้คุณไปถึงจุดหมายได้

วิธีที่ดีที่สุดที่จะ ได้รับประโยชน์จากข้อมูลเชิงลึกนี้คือการเข้าร่วมจดหมายข่าวฟรีของ The Math Folder เรื่องราวใหม่จะเผยแพร่ในวันจันทร์แรกของทุกเดือน และจะส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณฟรี นั่นคือทั้งหมด ไม่มีสแปม ไม่มีการสมัครสมาชิกแบบชำระเงิน เข้าร่วมกับเรา!

และจำไว้ว่า: ครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกอยากดูหนังโป๊ ให้มาที่ The Math Folder แทน!