10 yaşındayım ama 15 yaşındaki birinin ağırlığıyla aynı kilodayım. fazla kilolu muyum?
Yanıtlar
Çok kaslı ve uzun boylu değilseniz, hatta belki sadece uzun boylu değilseniz, evet kilolusunuz.
Kilo kaybı sizin için önemli olabilir veya olmayabilir ve her ikisi de iyidir, bir tıp uzmanı tarafından sağlığınıza zararlı olduğu söylenmedikçe kilo vermek için baskı hissetmeyin.
Kilo vermeye karar verirseniz, bunu sürdürülebilir ve sağlıklı bir şekilde yaptığınızdan emin olun. Çok ciddi yeme bozuklukları sizin yaşınızda başlar, bu nedenle anoreksik eğilimlerden ve bulimik eğilimlerden uzak durmak önemlidir.
Birazcık, ama sorun değil, bir insan sağlıklı olmalı, şişman değil, fit olmalı ve zayıf değil. biraz kilolusun ama sorun değil bu konuda gergin olmana gerek yok sadece mutlu ol etrafa farklı kilolarda milyonlarca insan göreceksin. ağırlık hiç önemli değil kimse kimseye kilosunu sormaz herkes diğerinden kalibre ve güç ister