14 aylık bir çocuğun uyuması için saat kaçta iyidir?
Yanıtlar
Aileye ne zaman uygunsa.
Bir çocuk okula başladığında, çocuğun ayağa kalkıp okulda çalışabilmesine yetecek kadar uyumasını sağlayan bir yatma zamanı rutinine ihtiyacınız vardır. Ama ondan önce? Önemli değil.
Çocuk gece yarısına kadar parlak ve uyanıksa, ancak gün içinde dört saat şekerleme yapıyorsa, onunla birlikte gidin. Mutlu bir yürümeye başlayan çocukla birlikte olmanın ve ertesi gün ara vermenin tadını çıkarmak, tamamen uyanık bir yürümeye başlayan çocuğu yatağa koymaya çalışırken saatlerce çığlık atmaktan çok daha kolaydır.
Sabah insanı değilim. Benim cehennem fikrim, uyanmış ve sabah 5'te oynamak isteyen bir yürümeye başlayan çocuk. Onları daha sonra yatırıp sabahları daha uzun uyumalarına izin vermeyi tercih ederim.
Erken yatıp sabah 5'te sizi yukarı sürüklemeleri için tercih edebilirsiniz. Senin seçimin.
Duruma göre değişir. Ebeveynlerin programı nasıl? Çocuğun ipuçları nelerdir? Çocuklar bu yaşta inanılmaz derecede esnek olabilirler. Genellikle çocukların uykularının çoğunu gece yapması daha iyidir, doğal bir sirkadiyen ritmi vardır. Ancak ebeveynler gece oynamaya müsaitse, daha sonra uyanık kalmak, yorgunluğa neden olmadığı sürece iyidir. Çocuk muhtemelen ertesi sabah, ertesi gün, vb. gece bir miktar uyku eksikliğini telafi edecektir. Bazı çocuklar kendi programlarını yaparlar. Ebeveynler genellikle yorgun oldukları ipuçlarını yakalar ve deneyimlerinden öğrenirler. 7:30'da çocuk huysuzsa, yatırın. Ertesi gece, örneğin, çocuğu 7'de uyumaya hazır hale getirmeye çalışın.
İyi şanlar!