14 yaşındayım ve 1,62 boyundayım, kızım ve 48 kiloyum. Bu normal mi?

Apr 29 2021

Yanıtlar

SlimShady770 Oct 26 2020 at 23:54

Evet, bence. Sağlık veya normallik, nasıl tartıldığınıza göre değil, daha çok nasıl hissettiğinize göre tanımlanmalı. Rahatsız edici derecede zayıf mı hissediyorsunuz, ya da başka bir şey? Vücudunuzda rahatsanız ve yeterli enerjiniz varsa, bunun sağlıklı bir kilo olduğunu söyleyebilirim:)

TilmanFliegel Oct 26 2020 at 22:59

Evet, bu tamamen normal aralıkta. O noktada sağlığınız için yapabileceğiniz en iyi şey kilonuzu korumak ve egzersiz yapmaktır.