14 yaşındayım ve ne kadar süredir bilmiyorum diye 5'3 olduğum için hangi yaşta büyümeyi bırakabilirsin? Yani büyümeyi bıraktım mı?

Endişeniz varsa, bir doktora görünmelisiniz. Büyümeyi çok erken durdurabileceğiniz nadir durumlar vardır. Bazen başarılı bir şekilde tedavi edilebilirler.

Genellikle bir erkek ergenlik büyümesini 16 ila 18 yaşlarında sona erdirir. Bazıları 20 ila 22 yıl içinde büyüyen bir babayı takip edebilir. Muhtemelen kardeşinizin zaman çizelgesini takip edeceksiniz. Duraklamalar ve sıçramalar var. Bırakın genetik, ergenlik ve sizin yardımınız işlerini yapsın. Sağlıklı kalın, besleyici yemekler yiyin, akşam 10'dan itibaren bol bol uyuyun, düzenli egzersiz yapın, güneş ışığını siz uyurken işe yarayan büyüme hormonlarının üretilmesine yardımcı olan bir D vitamini kaynağı alın.

Buna cevap vermeden önce, şu “gerçeklere” bir göz atalım:

"Bütün kızlar adet gördükten sonra iki yıldan az bir süre içinde büyümeyi bırakırlar."

"Bir kız bir kere göğüslerini geliştirmeye başladı mı, artık büyümeyecek"

"Kızlar, erkeklerden çok daha erken büyümeyi bırakırlar. Çoğu yetişkin boyuna on üç yaşında ulaşır”

"Bir kız ilk regl döneminden sonra iki santimden fazla büyüyemez"

Bakalım gerçekten gerçekler mi:

Tamam, hepsi yanılıyor.

İlki yanlış çünkü doğru olsaydı, ortalama bir kız 14 yaşında büyümeyi bırakırdı ve ortalama boy 5'3" olurdu, 5'5" değil. İkincisi yanlış çünkü kızlar 11–12 yaşlarında göğüs geliştirmeye başlıyor ve 16–17'ye kadar büyümeyi bırakmayacaklar.

Üçüncüsü de yanlış. Kızlar erkeklerden daha erken olgunlaşmalarına rağmen, 13 yaşında büyümeyi bırakmazlar. Erkekler 18 yaşında ve dişiler 16 yaşında büyümeyi bırakır.

Sonuncusu yanlıştır çünkü çoğu kız ilk regl olduktan sonra beş ila altı inç uzar.

14 yaşında, boyunun uzayacağı neredeyse kesindir.