3 gün önce erkek arkadaşımdan ayrıldım ve o kadar da kötü hissetmiyordum. Şimdi tek yapmak istediğim ağlamak. Ne yapmalıyım ve neden birden böyle hissediyorum?

Durumu yeniden değerlendirin ve ayrılmanın yapılacak doğru şey olup olmadığını düşünün, bazen ayrılmak o sırada zor bir durum olarak algılanan durumdan kolay bir çıkış yolu olabilir, bazen oturup iki kişi gibi konuşmaya değer. rasyonel yetişkinler, neler yapabileceğinize şaşıracaksınız

Benim kişisel olarak “boşluk” dediğim şeyi yaşıyorsunuz. Pek çok insan için çok üzücü, yürek parçalayıcı ve stresli kötü bir ayrılık yaşadım ve sonunda bitirmek benim seçimim olmasına rağmen (bir sürü ileri geri, bir sürü tutulmayan sözler, bir sürü incinmiş duygu, ve ihanetler ), “sessizlik” çok “YÜKSEK” idi. Umarım bu senin için anlamlı olmuştur.

Her gün her saniye hayatınızda olan birini kaybetmenin yasını tutuyorsunuz. Ağlamak sorun değil. Gerektiği kadar uzun süre yatakta yatmak sorun değil. yas tutuyorsun Lütfen yanlış bir şey yapıyormuş gibi hissetmeyin. Ayrılığın hemen ardından hissettiğiniz “uyuşukluğun” ardından bir kayıp için ağlamak normaldir. Şimdi kayıpla uzlaşmaya geliyorsunuz. Güçlüydün ve yapman gerekeni yaptın, şimdi her şeyi salıvermelisin.

Ağla. Bağırmak. Yatağa uzan. Duvara bak. Bir günde 25 duş alın. Ne istersen ye. Eşyaları atın. Eşyaları atmayın. Bir metin mesajının "pingini" veya özel zil sesini beklememeye alışın. Hatta o telefonu kapat ve adamı engelle ki artık endişelenmene gerek yok. Yeni külot al. Yeni çarşaflar satın alın. Yürüyüşe çık. Yüksek sesle müzik dinlemek. Sen yapıyorsun!

Sadece yapman gerekeni yap. Tamamdır.

Rastgele bir rüya göreceğim, tekrarlayan düşüncelere sahip olacağım ya da “eğer öyleyse” oyununu oynadığım bir gecede ölüyormuşum gibi hissetmemeye başlamam yaklaşık 2 veya 3 ayımı aldı.

Sana kocaman bir sanal kucaklama ve en sevdiğin dondurmanın olduğu sanal bir küvetin yanı sıra en sevdiğin cipslerden oluşan sanal bir çanta gönderiyorum!