Babası narsistken 10 yaşındaki oğlumun hayatını nasıl etkilenmeden tutabilirim?
Yanıtlar
Pek çok şeye bağlıdır, örneğin birlikte ne kadar zaman geçirdiklerine, oğlunuzun nasıl tepki verdiğine. Annesi narkotik olan 10 yaşında bir üvey kızım var ve babasına karşı çok yargılayıcı ve eleştirel olmak için beyni yıkandı. Çocuklar manipülatif ebeveyni memnun etmeye çalışacaklar çünkü kabul edilmekten ve sevilmekten çok çekiniyorlar, bu yüzden narkotik ebeveynin davranışlarını öyle bir noktaya kopyalıyorlar ki, burada narkotik ebeveynin küçük bir versiyonu oluyorlar. Hiçbir zaman gerçekten yeterince iyi olmayacaklarını veya kabul edilmeyeceklerini bilmiyorlar. Diğer seçenek ise, insanları memnun edecek olmalarıdır, bu durumda daha sonra yaşamlarında güven oluşturmak için terapi alabilirler. Çocuklar kesinlikle bir şekilde etkilenir. Her durumda, çok sayıda belirlenmiş sınıra, kabule, sevgiye ve en iyisi için umuda ihtiyaçları vardır.
Narsist babanın tipine (açık veya gizli, ihmalkar veya kibirli vb.) ve kızına yüklediği role (altın çocuk, günah keçisi çocuk veya kayıp çocuk) bağlıdır.
Genel olarak konuşursak, altın çocuk patolojik bir narsist olmaya en çok maruz kalan çocukken, kayıp çocuğun bağımlılık geliştirmesi ve hapse girmesi daha olasıdır. Günah keçisi muhtemelen yetişkinlikte narsist partnerlerin kurbanı olacaktır.
Narsist ebeveynlerin yetişkin çocuklarının da ortak sorunları vardır.
Sıklıkla ihtiyaç ve arzularını unuturlar.
Narsist bir kişi her zaman ilgiye ihtiyaç duyar, kibirlidir ve en iyisini hak ettiklerini düşündükleri için başkalarını manipüle etmeyi sever.
Bunu aile bağlamına çevirecek olursak, narsist ebeveynlere sahip olmanın etkilerinden biri, çocukların onları memnun etme ihtiyacıyla büyümesidir.
Bu süreçte çocuklar kendilerini kendi istek ve ihtiyaçları olan bireyler olarak algılamazlar. Ebeveynlerinin ne istediğinin bir yansıması haline gelirler ve kendilerinden beklenen tüm faaliyetleri yerine getirirler.
Büyüdüklerinde bulundukları alanın farkında olmazlar ve kendilerinden çok başkalarını tatmin etmeye çalışırlar.
Düşük özgüvene sahiptirler
Narsist bir ebeveyn, çocuklarına ancak onlardan bir şey istediklerinde şefkat gösterir. Tüm beklentilerini karşılamak çok zor.
Sonuç olarak, çocuklar yeterince iyi olmadıklarını düşünüyorlar. Bu durum, kendilerini her zaman yetersiz, yetersiz, endişeli ve düşük benlik saygısına sahip yetişkin çocuklarla sonuçlanır.
kendilerini sevemezler
Narsist ebeveyn, çocukların kendilerini sevmelerine ve kim olduklarını kabul etmelerine izin vermez. Yetişkin çocuklar, kendilerini rahat hissedecekleri bir şey bulmakta zorlanırlar. Büyük hedeflere ulaşsalar veya koydukları her şeyi elde etseler bile bu onlar için asla yeterli olmayacaktır.
fazla yardımcı oldular
Narsist bir ebeveynin ihtiyaç duyduğu büyük ilgi nedeniyle, çocuklarının yaşamları onların sorunları, ihtiyaçları ve mutlulukları etrafında döner.
Bu nedenle çocuklar duygusal destek insanlarına dönüşürler ve yer almamaları gereken durumlara girerler. Bu çocuklar o kadar çok sorumluluk alırlar ki, çocuk olduklarını unuturlar, daha çok bir eş gibi olurlar.
Narsistlerin yetişkin çocukları, hayatlarını problem çözmek için harcadıklarını hissederler. Bu olumlu olsa da, zorlukları çözmeyi ve kendi kendine yeterli olmayı kesinlikle öğrendikleri için, ancak kendi içlerinde büyük bir yük taşıyacaklar ve başkalarına pek güvenmeyecekler.
olumsuz düşünüyorlar
Bir ayna efekti var. Hayatı ebeveyni gibi görmeyi öğrenirler ve olumsuz mesajlar aldıkları için kendilerine de aynı şekilde dönerler.
Gerçek özlerini saklamayı öğrenirler
Çocuklar, narsist ebeveynlerin onlardan ne beklediğini göstermek için özlerinin bir kısmını inkar etmeyi öğrenirler. Zamanla, bu reddetme süreci bir alışkanlık haline gelir.
Yetişkinler olarak, kim olduklarını, gerçek arzularının ne olduğunu ve hayattan ve başkalarından gerçekten ne beklediklerini anlamakta zorlanabilirler.
Kendilerini sabote ediyorlar
Narsist bir ebeveyne sahip olmak, her zaman yeterince iyi olmadığınız mesajını almak anlamına gelir. Bu, çocukları her durumda her zaman en kötüsünü beklemeye hazırlar.
Büyüdüklerinde, mümkün olduğunca güvende kalmak için duygularını ifade etmekten kaçınacaklar. Örneğin, terk edilmemek için aşık olmaktan kaçınırlar.
Bu, daha fazla endişe ve güvensizlik yaratan bir kısır döngü yaratır.
Ancak narsistlerin yetişkin çocuklarının en önemli sorunu Karmaşık Travma Sonrası Stres Bozukluğu (KPTSD) olabilir.
CPTSD, uzun süreli tekrarlayan istismara maruz kalmanın bir sonucudur ve bu, narsistlerin yetişkin çocuklarının doğduklarından beri, narsist ebeveynlerinden her gün maruz kaldıkları türden bir istismardır.
Narsist ebeveynlerin hemen hemen tüm yetişkin çocuklarında bu bozukluk gelişir ve ancak bir psikoterapist yardımıyla tedavi edilebilir.
CPTSD'nin semptomları duygusal geri dönüş, toksik utanç, kendini terk etme, sosyal kaygı ve güçlü içsel eleştirmendir.
Karmaşık travmadan iyileşmeye başlamak için genel kendi kendine yardım ipuçları, anlamak ve kabul etmek ve kendi kendine ebeveynlik yapmak, aynı zamanda ihtiyaçlarınızı karşılamaya çalışmak ve daha iddialı olmaktır.
Narsist bir babayla büyümek, kesinlikle koşullu düşünce ve davranışlar geliştirmenize neden oldu. Henüz yapmadıysanız, yıllar içinde mutlaka geliştirdiğiniz tüm işlevsiz düşünce ve davranışları öğrenmek ve ortadan kaldırmak için bir terapiste danışmanızı tavsiye ederim.
Narsist babanız asla değişmeyecek ama üzerinizdeki gücünü etkisiz hale getirebilirsiniz. Narsist babaların yetişkin çocukları için yazılmış bu yeni kitabı, travmatik deneyiminizi anlamaya ve işlemeye başlamak, narsist bir ebeveynle başa çıkmak için stratejiler öğrenmek, hayatınızın kontrolünü ele geçirmeye başlamak ve narsistik istismardan kurtulmak için öneriyorum.
Narsist Babalar: Zehirli Bir Baba ve Karmaşık TSSB ile Nasıl Başa Çıkılır (Narsistlerin Yetişkin Çocukları Kurtarma Kitabı 2) - Kindle baskısı, Foster, Caroline. Politika ve Sosyal Bilimler Kindle eBooks @ Amazon.com.