Birinden yeni ayrıldım ve bu bana acı veriyor. Ne yapmalıyım?
Yanıtlar
Ayrılığınızı duyduğuma üzüldüm. Ama kimse eğlenmek için ayrılmaz, o yüzden o kişiden ayrılmak için kendi sebeplerin olduğundan eminim.
Üzgün hissettiğiniz ve birlikte geçirdiğiniz zamanlar hakkında birçok anınızın olduğu yalnız bir evredir. Ayrıca çoğu zaman konuşacak, mesajlaşacak ve dinleyeceğiniz birinin olmasına alışmışsınızdır, bu yüzden ani yalnızlık bir ıstırap gibi gelir.
Endişelenme, ayrılık yaşayan herkes için doğal bir aşamadır. Bu aşamada yelken açmanıza yardımcı olabilecek iyi arkadaşlarla zaman geçirin. Kendinizi mutlu hissettiren aktivitelerle kendinizi şımartın. Müzik dinleyin, egzersiz yapın, dans edin, okuyun, sizi güldüren web dizileri veya filmler izleyin. Kendinizi olumlu bir şekilde meşgul ve meşgul tutun. Bu, bu yeni aşamaya alışmanıza yardımcı olacaktır.
Ayrıca bazı yeni sınıflara katılabilir ve orada yeni insanlarla tanışabilirsiniz. İyileşmek için kendine biraz zaman ver.. iyi olacaksın. İyi şanslar ve kendine iyi bak!
Bir ayrılığı atlatmak için, acıyı hissetmelisin, duyguların fırtınada oturduğunu hisset, dikkatini dağıtma, bu onları aşma sürecini daha uzun süre yapacak, yalnız yürüyüşlere çık ve en sevdiğin şarkılarını üzgün ya da mutlu dinle idc o zaman bu yürüyüş boyunca kendi kendine konuş ve yapılacak en iyi şey kendini sev kendine iltifat et istediğini yap en iyi arkadaşın ol ve onları engelle ve numaralarını kaybed bu kötü hayır arama mesaj atma artık zehirli fahişeler burada bol şans 🍀