Depresyonum/anksiyetem için neden yardım almak istemiyorum?
Yanıtlar
Sana bu soruya bir cevap verebilirim - doğru mu yanlış mı bilmiyorum ama yaşadıklarım BU
10-15 yıl boyunca uzun depresyon dönemleri ile şiddetli anksiyete yaşadım
çalışmıyordum. Ruh halim tarafından tüketildim
Beni endişelerime kilitleyen en güçlü şey, hayatım üzerindeki etkisiydi - insanları ve durumları farklı gördüm
aydınlatıcı ve ruhsal hissettirdi. Yalnızlığın tadını çıkarmaya başladım.
Bu tür bir yaşama bağlı son derece sağlıksız bir yön olduğunu biliyorum - kilom kontrolden çıktı ve gündüzlerimi gece ve gecelerimi gündüz yapan bir uykusuzluk hastasıydım.
sadece şimdi geriye dönüp baktığımda neden yardım almadığımı düşünebiliyorum- yaşadığım hayatın iyi olduğunu sanıyordum- kendimden başka kimseye zarar vermiyordum ve ihtiyacım olan da buydu
yardım almak! hayatını değiştireceksin
Barış ve sevgi
Eh, bazı olasılıklar sunabilirim, kapsamlı değil…
Belki de yardıma ihtiyacın olduğunu kabul etmek istemiyorsun?
Belki bir akıl sağlığı sorununa sahip olmanın damgasıyla uğraşmak istemiyorsunuz?
Belki de duygularınız hakkında bir psikologla konuşmak zorunda kalarak yüzleşmek istemiyorsunuz?
Belki tedaviyi kabul ederek, kişiliğinizin ve sorunlarınızın ne kadarının zihinsel sağlık sorunlarıyla bağlantılı olduğunu kabul etmek zorunda kalacaksınız ve ilaçlar ve danışmanlık, sağlığınızı iyileştirmenin yalnızca ilk adımıdır.
Belki de bir bağımlılık olduğu için antidepresan bağımlılığı ile uğraşmak istemiyorsunuz? Beni yanlış anlama, Prozac ve Axit'imi soğuk, ölü ellerimden alacaksın, ama iyiliğinin o küçük haplara bağlı olduğunu kabul etmek sorunlu.