Ergenlik engelleyici ilaçlara ne zaman başlamalıyım?

Answer 1

Doktorunuz zamanın geldiğine karar verdikten sonra.

Answer 2

18 yaşında biri olarak, 12 yaşımdayken bana verilen ergenlik tüyolarından birkaçı şöyle:

Uzun bir liste. Şimdi sizinle paylaşacağım:

• Önceden bir kutu adet pedi ve tampon satın alın. Bir kız ergenliğe girdiğinde, bazıları fiziksel vücut değişimleriyle başlayabilir. Diğerleri ilk adet döngüleridir. Olan şey, bir kızın vücudunun yavaşça bir kadının vücuduna dönüşmesidir, burada yumurtlamadan gelen kan vajinadan dışarı atılır. Buna adet, PMS veya adet döngüsü denir. Kendinize bir kutu tampon ve ped alın çünkü sizin için en iyi çalışan adet cihazını seçmenizi ve denemenizi istiyorum - kendinizi en rahat hissettiğiniz.
• Vajinanızdan sarı veya beyaz bir akıntı görebilirsiniz. Bu normaldir, bu sizin vajinal akıntınızdır. Eğer bunu aldıysanız, bu ilk adetinizi daha erken veya bir yıl kadar sonra göreceğiniz anlamına gelir.
• Deodorant satın alın, koltuk altınızın belirli bölgelerinde kötü bir koku oluşacaktır. Ergenlik döneminde artık tatlı bebek kokusu gibi kokmazsınız. Vücudunuz koltuk altlarınız da dahil olmak üzere birçok değişiklik geçirecektir. Bu yüzden kötü kokacaktır, bu yüzden her gün deodorant satın alın ve kullanın. Kötüden muhteşeme kadar kokmanıza yardımcı olurlar.
• Koltuk altlarından bahsetmişken, kendinize bir tıraş bıçağı alın—bacaklarınız, koltuk altlarınız ve ara sıra vajinanız için. Ah evet, ergenlikte vücutta hormonal değişiklikler olur. Koltuk altlarınız kokacağından, istenmeyen bazı bölgelerde çok fazla kıl çıkar ve bu sorun değil. Ergenlikte bu normaldir. Eğer temiz görünmek istiyorsanız, kendinize bir tıraş bıçağı alın ve vücudunuzdaki istenmeyen tüyleri tıraş etmek için kullanın. Eğer tıraştan hoşlanmıyorsanız, daha acı verici bir yöntem olan ağda da işe yarayabilir.
• Düzenli duş alın + parfüm kullanın. Daha önce de söylediğim gibi, istenmeyen bazı bölgelerde kötü kokular, terleme ve yağlı saç üretimi oluşacaktır. Bu yüzden düzenli duş alın ve güzel kokmanıza yardımcı olması için parfüm kullanın.
• Göğüsleriniz acıdan ağrıyacak, bu yüzden kendinize yeni bir sutyen alın. Ergenlikte göğüslerinizin ağrıması normaldir. İlk başta ağrılı hissetmenizin nedeni göğüslerinizin büyümesidir. Kızlıktan kadınlığa geçiş sürecindesiniz. Göğüsleriniz büyüyeceği için kendinize sutyen alın. Kendinize spor sutyenleri, rahat sutyenler ve elbiseler için askısız sutyenler alın. Ayrıca, göğüsler daha büyük ve yuvarlak hale gelebilir. Bu yüzden göğüslerinizin hala krep gibi düz olduğunu görüyorsanız sorun değil, göğüslerinizin büyümesi yakında gerçekleşecektir.
• Göğüslerden bahsetmişken (12 yaşındaki ben gülüyor), kalçalarınız eğri olacak ve fiziksel değişiklikler olacak. Vücudunuz düz bir kerevizden kıvrımlı bir elma veya armut vücut tipine dönüşecek ve bu sorun değil.
• Değişimler meydana gelir, büyüme atakları ve hatta giyim tercihleri. Tüm hayatınız ve vücudunuz değiştikçe, giyim türleri için yeni bir tercihiniz olabilir, en son iPhone'lara sahip olabilirsiniz veya hatta ayakkabılara bile tercih edebilirsiniz. Bu yüzden zamanınız varsa, artık kullanmadığınız veya sevmediğiniz şeyleri bağışlayın ve bunun yerine sevdiğiniz yeni şeyler satın alın. Ayrıca, bazı kızlar diğerlerinden daha uzun olabilir. Bazıları hiç uzamayabilir. Herkes farklı yaşlarda ve farklı zamanlarda büyüme atakları yaşar.
• Biraz sivilce, akne ve yağlı bir yüz olacak—ama onları patlatmayın . Bunun yerine kendinize bir yüz yıkama sabunu ve kremi alın. Bunu babamdan öğrendim ama ergenlik döneminde yüzünüzde çok fazla yağ kalıntısı ve akne veya büyük sivilceler oluşacak. Yüzünüzü temizlemek için Cetaphil Yağlı yüz temizleyicisini ve Cetaphil yüz ve vücut kremini öneririm. Bu ürünler yağlı yüzünüzde işe yaramazsa kendinize Cetaphil ürünleri alın. Herkesin farklı bir cilt tipi vardır.
• Dudaklarınızı , yüzünüzü ve vücudunuzu nemlendirin. Cildiniz birkaç kez kuruyacaktır. Bu yüzden dudak kremi kullanın, el ve vücut kremi kullanın. Ayrıca yüzünüzü nemlendirin. Nivea veya Cetaphil kremlerini öneririm.
• Makyaj yapmak istiyorsanız önce deneyin. En sevdiğiniz ünlülere bakıp makyajla ilgili deneyler yapmak isteyebilirsiniz. Öyleyse devam edin. Kendi cildinizde kendinize güvenmiyorsanız ve makyaj yapmak istiyorsanız devam edin. Ama önce deneyin. Yerel Sephora'nızdan deneyebileceğiniz birkaç numune isteyin ve doku, renk veya tarzın üzerinizde olup olmadığına bakın. Ürüne alerjiniz varsa hemen kullanmayı bırakın. Ve yıkayın.
• Ergenlik, eleştirileri, vücut aşağılamalarını, çok güzel olmak istemeyi ve zorbalığı duyacağınız yerdir. Ah evet, eleştiriler en kötüsüdür. Şimdi size bildirmek istiyorum, bu eleştirileri görmezden gelin ve kendinize odaklanın. Eğer daha önce zorbalığa uğradığınızı hissettiyseniz veya zorbalığa uğruyorsanız, bir yetişkinle veya öğretmenle konuşun çünkü bu olumsuz düşüncelerin yolunuza çıkmasına izin vermeyin.
• Hoşlandığınız kişiler, erkekler ve kızlar ve kimden hoşlandığınız hakkında konuşacaksınız. Evet, bu konuda fazla bir şey söyleyemem. Birine karşı hoşlandığınız hisler beslemek normaldir.
• Bazılarının ilk erkek arkadaşları, kız arkadaşları olabilir veya cinsel yöneliminizde takılıp kalmış olabilirsiniz. Henüz bir hayat arkadaşınız yoksa sorun değil. Kızlardan hoşlanmıyorsanız veya erkeklerden hoşlanmıyorsanız sorun değil, yöneliminizi deneyimleyeceğiniz zamandır. Düz, biseksüel, gey/lezbiyen, aseksüel, panseksüel misiniz ve aklınıza gelebilecek tüm bu kafa karıştırıcı terimler.
• Herkes senin en iyi arkadaşın olmayacak. Öğrendiğim zor bir gerçek bu, ama hayat böyle. İnsanlar değişir. İnsanlar hayatına gelir ve gider.
• "İlk seferinizi" deneyimleyebilirsiniz. Herkes ilk seferini (yani cinsel ilişkiyi) deneyimlemeyebilir ancak siz deneyimlerseniz, prezervatif kullanın ve istenmeyen gebeliklerden veya cinsel hastalıklardan kendinizi koruyun. MTV'de birkaç Teen Mom programı izledim ve gençliğinizi bu kadar erken yaşta anne olarak harcamak istemezsiniz. Bu yüzden korunun çocuklar!
• Ergenlik hakkında ebeveynlerinizle veya yasal vasilerinizle konuşmanız sorun değil. Onlarla konuşursanız çok mutlu olurlar, hiçbir şekilde yargılamadan. Babam ve annem ergenlik konuşmasıyla ilk ergenliğimi atlatmama yardımcı oldular. Bu tavsiyeler pek işe yaramazsa ergenlik konuşması için ebeveynlerinize veya yasal vasilerinize danışabilirsiniz.
• Ah evet, anne babanıza saygı gösterin ( UGH, anne babam beni anlamıyor evresi). Biraz mahremiyet istedikleri için onlara bağırabilirsiniz, ancak anne babanızdan mecazi anlamda nefret etmeyin. Yolculuğunuzda size yardımcı olmaya çalışıyorlar ve sizin 1 numaralı destekçiniz olmak için ellerinden geleni yapıyorlar. Bu yüzden lütfen anne babanızın sevgisi için onlardan nefret etmeyin. Onlara saygı gösterin.
• Utanmayın. Herkes ergenliği farklı yaşlarda ve farklı aşamalarda yaşar. Bu yüzden ergenliğe girmekten utanmayın, aslında normaldir.
• Sonuç olarak, herkes aynı anda ergenliğe girmeyecek . Ve bu sorun değil. Her şey genetiğe, tükettiklerinize ve diğer dış etkenlere bağlı. Yani eğer diğer arkadaşlarınız gibi henüz ergenliğe girmediyseniz sorun değil, sizin zamanınız yakında gelecek.

Ergenliğe giden yolda başarılar dilerim kızım!

Hoşça kalın,

—Britney Vu. (╹◡╹）♡

Not: Eğer ergenlik yolculuğunuzdan korkuyorsanız, benim garip ergenlik hikayemi okuyun ve bu yolculukta yalnız olmadığınızı fark edeceksiniz. :)