Erkek arkadaşımdan yeni ayrıldım. O kadar çok acıyor ki ağlamadan duramıyorum çünkü ondan ayrılmak zorundayım ve bitti. Acıyı durdurmak ve onu düşünmemek için ne yapmalıyım?

Answer 1

sen yuvarlanıyorsun.

Netflix izliyorsunuz.

Yağlı Çin yemeği yiyorsun.

Zehrin neyse.

Biraz zaman ayırın ve sisteminizden çıkarın.

Ve sonra kıçını kaldır ve yaparsın. Erken kalkıyorsun ve koşuya çıkıyorsun, hep gitmek istediğin o boks kursuna gidiyorsun. Hep okumak isteyip de bir türlü vakit bulamadığınız kitabı alıyorsunuz, piyano dersleri alıyorsunuz, Paris'e uçuyor ve Monmartre'daki kafelerden birinde kahve içiyorsunuz. SİZ YAPARSANIZ .

Çünkü sen hayatındaki en önemli insansın. Ve kendine dikkat etmelisin.

Kalp kırıklığı ne kadar acı verici olursa olsun, bir noktada acı azalır. Uzun sürebilir, ancak yapabilirsiniz. Ben yaptım, sen de yapabilirsin.

Başınızı dik tutun ve kendiniz ve hayatınız için bir hedef belirleyin.

Dört gözle beklemek için iyi bir şey olmalı, yaşamak için iyi bir şey.

Yap bunu. Ve günlük günlük. Bunu kendim yaptım ve hayattaki herhangi bir şeyle başa çıkmak için harika bir araç, kağıt üzerinde radikal iç gözlem değerli ve sağlıklı zihin ve ruh için çok önemli.

Okuduğunuz için teşekkürler

Sevgiler,

N

Answer 2

İşte yaptığım şey: Kendi kendime dedim ki, "Yani bütün yaygaralar bununla ilgili, tüm o aşk şarkıları, hüzünlü şarkılar, filmler, kitaplar, efsaneler, hikayeler, şiirler vs... milyonlarca insan bunu yaşadı. ” Bunun sana yardımcı olup olmadığını bilmiyorum, ama bana kesinlikle yardımcı oldu. O zamanlar bana yardımcı olan başka bir düşünce: “Bazı insanlar acılarından sanat ya da başka bir şey yaptılar, diğerleri yıkıcıydı, diğerlerinin ağlayacak arkadaşlarının omuzları vardı ve diğerleri sadece zamanla iyileşti”. Sonsuza kadar bu kadar zor olacakmış gibi kolay gelse de, gerçekten olmayacak çünkü bu da geçecek. Bir gün, bugünü seyredebilir ve size yaşattığı deneyime gerçekten gülümseyebilirsiniz.

Her neyse, farklı insanlar zor zamanları farklı şekilde atlatırlar, bu yüzden umarım biraz çeşitli öneriler alabilir ve sizin için etkili olan bazı güçlü, sağlıklı ve takdire şayan başa çıkma stratejileri geliştirebilirsiniz.