Eşiniz uykusunda bir seferde 30 saniye nefes almayı bırakırsa ne yapabilirsiniz?
Yanıtlar
Tekrar nefes almaları için onları iyice sallayın ve ertesi gün o uyandığında, bilmiyorlarsa/farkındalarsa bunu anlatın ve sevk için doktorlarına görünmelerini önerin. bir "uyku çalışması". Sizi öldürebilecek “Uyku Apnesi” olabilir. Google, "Uyku Apnesi." Eşimde var ve ona uyurken nasıl nefes aldığını söylediğimde bana inanmadı - ben de onu kaydettim ve kaydı duyunca “OHHH, BU BEN MİSİNİZ?” diye haykırdı. Sonra doktorunu gördü, uyku çalışmasına sevk edildi ve ona uyku apnesi teşhisi kondu. Şimdi bir CPAP makinesi kullanıyor ve uyuyor ve çok daha iyi hissediyor.
Telefonunuzu kullanarak, o sessiz 30 saniyeden sonra nefes nefese kaldıklarını bir ses kaydı yapın. Umarım bu, onları uyku çalışması yaptırmaya ikna edecek birkaç şeyden biridir. Evde yapabileceklerini bulmaya çalışın, örneğin bir Embletta cihazı kullanarak. Bir klinikte/uyku merkezinde uyku çalışması yaptırmanın faydaları vardır, ancak orada pek uyumazsınız, bu yüzden elde edilen verilerin gerçekten o kadar iyi olup olmadığını merak ediyorum. EEG, göğüs bandı, EKG, oksimetre ve diğer tüm önemli sinyaller olduğu sürece evde uyku çalışmalarını tercih ederim.