İnsanların uykuları sırasında nefes almalarının durmasına neden olan durum nedir ve bunu nasıl tedavi edebilirsiniz?

Answer 1

Uyku apnesi. İnsanlar uykularında nefes almayı bırakırlar. Genellikle obezite ile ilişkilidir. Göğsünün üzerinde ağırlık olan kişilerde de görülür.

Genellikle bu üçünün kombinasyonu kullanılarak tedavi edilir:

1. CPAP makinesi- gece boyunca solunumlarını kontrol eder ve hava yolunu mekanik olarak açık tutar
2. Sabahları uyarıcı olan ve kişiyi sabahları daha aktif ve daha az yorgun tutan ksantin türevleri. (Bu kişiler genellikle geceleri huzursuz uykudan dolayı sabahları yorgun olurlar).
3. Refakatçi veya uyuyan partner: Uyku apnesi olan kişilerin, ara sıra nefes alıp almadıklarını kontrol edebilecek başka bir partnerle aynı odada uyuması daha iyidir. Ayrıca uyku sırasında nefes almayı kolaylaştırmak için kilo verilmesi önerilir.

Answer 2

Cockin-Troat sendromu. Egzersiz yaparak ve iyi beslenerek etkili bir şekilde tedavi edebilirsiniz. Ayrıca kendinize saygı duymanız zihinsel sağlığınızı artıracak ve daha kolay iyileşmeye yol açacaktır.

Saygılarımızla

Hintli bir adam.