Kabuğun Kırılması

Dünya tehlikeli bir yer.

Bunu aşmak için kendimizi aşinalıkla çevreliyoruz: tanıdığımız bir şehir, güvenebileceğimiz insanlar ve öngörülebilir bir şekilde zamanımızı alan tekrar eden alışkanlıklar. Bütün bunlar etrafımızda bir kabuk oluşturur ve bu kabuğun içinde kendimizi güvende hissederiz.

1905'te, 26 yaşında, Albert Einstein, özel görelilik teorisini ortaya atarak büyüleyici zaman genişlemesi kavramını ortaya koydu: yüksek hızda seyahat ederken zaman yavaşlar. 2016'da ve 24 yaşındayken - Einstein'ı al, seni iki yıl geride bıraktım - karşıt bir teori buldum. Buna zamanın daralması olgusu diyebiliriz ve şöyle formüle edilir: Ne kadar çok hareket ederseniz, zaman o kadar yavaş geçer.

Bu teorinin ima ettiği şey, kabuğunuzdaki zamanın, kabuğunuzun dışında olduğundan daha hızlı aktığıdır. İçeride yıllar olaysız ve fark edilmeden geçer. Kabuğun dışında, yeni deneyimler zamanınızı doldurur ve genişletir. Bu nedenle hayatı dolu dolu yaşamak için kabuğunuzu geride bırakmanız çok önemlidir.

Bu, benimkinden nasıl kaçmayı başardığımın hikayesi.

Aynı şehir ve yerde doğdum, büyüdüm ve olgunlaştım. Yerel okula gittim, lise yıllarım boyunca orada kaldım ve sadece birkaç blok ötedeki şehrin üniversitesine geçtim. Ailemin evinden hiç ayrılmadım. Sekizinci sınıftan beri aynı insanlarla takılıyordum, üniversitede sosyal çevremi zar zor genişletiyordum. 23 yaşında diplomamı aldığımda kabuğum bir sığınaktı.

Bu kabuğun içinde zaman uçup gidiyordu ama ağırlığı ağırdı. Onu öldürmek için elimden gelenin en iyisini yaptım - sonra masum erteleme, kısa süre sonra tam anlamıyla bir porno bağımlılığına dönüştü ve saatlerimi, beni duygusal olarak uyuşturan sonsuz ve kendi kendine zarar veren alemlerle tüketti .

Yine de kabuğun içinde kendimi korunmuş hissettim. Yeterince emindim, güvenliği ilerlemeyle değiş tokuş ediyordum - utangaç ve güvensizdim, hayat deneyimi olmayan ve öz saygısı çok düşük olan öpülmemiş bir bakireydim - ama sonuçta güvendeydim .

O kabuğun içinde kilitliyken ne kadar çok şey kaçırdığımı üniversiteden mezun olana kadar fark edemedim.

Pink Floyd'un Zamanı kafamda yankılandı :

Ve sonra bir gün on yılın geride kaldığını anlıyorsun,
kimse sana ne zaman kaçman gerektiğini söylemedi, başlangıç ​​silahını kaçırdın

Ben de zamanı yavaşlatmak için koşmaya karar verdim.

Henüz yetişkin olmaya hazır değilim, öğrencilik süremi uzatmaya karar verdim ve uluslararası bir değişim programına başvurdum ve böylece bir yıllığına Almanya'ya yüksek lisans derecesi almaya gittim.

Önümde bir şeyleri değiştirmek için 365 fırsat var.

O uçakta, gökyüzünde yükseklerde uçarken, kabuğumu çoktan geride bırakıyormuşum gibi hissetmek kolaydı. Yine de koltuğuma - 23F, arka uca ve koridora doğru - bakacak olursanız, orada sımsıkı ve kemerlerini bağlayarak oturduğunuzu göreceğiniz tek şey, büyük, sağlam bir kabuk - içeride, yargılayıcılardan saklanan korkmuş bir çocuk olacaktır. senin gibi tehlikeli yabancıların bakışları.

Uçağa binerek okyanusu geçmek sizi sihirli bir şekilde değiştirmez. En sevdiğim kışlık kıyafetlerimi yeni bavuluma koyduğum gibi kabuğum beni içine doldurmuştu ve hepimiz her zamanki gibi gergin ve güvensiz bir şekilde Almanya'ya vardık. Havaalanına vardığımda, duvardaki tren tarifelerine uzun süre baktığımı, uçsuz bucaksız demiryolu hatları listesinde gideceğim şehri bulamayınca, trenimin mucizevi bir şekilde geleceği umuduyla isimleri tekrar tekrar taradığımı hatırlıyorum. listede görün ve beni bir yabancıdan yardım isteme utancından kurtar.

Kabuğun dışındaki hayat korkutucu görünüyordu. Pansiyonum bana Moby Dick'ten fırlamış bir balina avcısı hanı gibi göründü. Eski püskü yaşlı adamlar, ortak alanda yükselen bira kavanozları yüzünden yüksek sesle tartışıyorlardı. İçlerinden biri odanın diğer tarafından bana bir şeyler bağırdı ve bu kolayca ülkesine en sıcak karşılama olabilirdi, ama Almanca hakkında, onu konuşmayan bizler için her şeyi biraz tehditkar kılan bir şey var. Biraz şaşırdım, utangaç bir şekilde özür diledim ve günün geri kalanında odama çekildim, sadece yiyecek bir şeyler almak için dışarı çıkmayı göze aldım - o anda sokaklarda dolaşmak hâlâ ezici bir görev gibi geliyordu, bu yüzden kapılmayı bekleyen üç muz vardı. İlk gece tüm yemeğim pansiyonun mutfağındaydı.

Başlangıçlar nadiren kolaydır, ancak her zaman geçicidir - ve sonuçta ilerlememe yardımcı olan engellerdi . Trenimi bulmak için birilerinden yardım isteme cesaretini topladığım, hosteli açıp orada kalan iki yabancı öğrenciyle tanıştığımda kendimi daha rahat hissettiğim ve ancak kısa bir geziden sonra şehrin tadını çıkarmaya başladığım için gideceğim yere ulaştım. önce çevremde gezin.

Kabuğum hâlâ sağlamdı ama şimdiden titrediğini hissedebiliyordum. Şiddetli direnişe rağmen, işler olmaya başlıyordu.

Muhtemelen Almanya'daki ilk haftamda, memleketimdeki son on yıldakinden daha fazla insanla tanıştım ve bu, nihayet denenmemiş utangaçlığımı sınadı.

Pansiyonda sadece üç gece geçirdikten sonra, bir apartman dairesine taşındım ve üç yeni ev arkadaşımla tanıştım ve hiçbir zaman çok yakınlaşmamış olsak da, onlar çok nazik bir ilk tanıdıktı ve yıl boyunca gevezelik etmenin her zaman hazır bir yoluydu. biraz sosyalleş ve bu süreçte Almancamı pratik et .

Hemen ertesi gün ilk arkadaşımı edindim. Değişim öğrencileri için düzenledikleri bir karşılama etkinliğinde ona yaklaştım, bir sohbet başlattım ve sonunda tüm açılış olayını - ve ardından gelen öğle yemeğini - birlikte oturdum. Arkadaş edinmek çocukluktan beri bu kadar kolay olmamıştı, bir çocuğun yapması gereken tek şey başka bir çocuğa yaklaşacak kadar cesur olmak ve doğrudan şunu sormaktı: “ arkadaşım olmak ister misin? ”. Beşikten beri bu kadar utangaç olduğum için, çocukken asla cesaret edemediğim şeyi nihayet yapmak katartik hissettirdi.

Yeni arkadaşım aracılığıyla, diğer değişim öğrencilerinin aynı gece düzenlediği bir ev partisini öğrendim. Sosyal becerilerimi geliştirmeye ve çevremi genişletmeye devam etme fırsatına atladım ve katıldım. Beş saat sonra, partide tanıştığım bir grup insanla, şehrin varoşlarındaki gölgelik bir barda, balık gibi sarhoş ve deniz tarağı kadar mutlu, sert teknoda dans ediyordum. Müziğin uğultusu, yabancıların arkadaşlığı, buranın yabancılığı, hepsi güvenli odama geri dönmem için bana bağırıyordu ama ben dinleyemeyecek kadar çok eğleniyordum.

Jurassic Park'taki o bebek velociraptor gibi, yumurta kabuğuma bir delik açmıştım ve dış dünyaya, yok olmaktan yeniden doğmaya hazır bir şekilde zirve yapıyordum.

Yılın geri kalanı bu olumlu eğilimin devamıydı. Birkaç çok iyi arkadaş ve hatırlayabildiğimden daha fazla tanıdık edindim. Onlarla takıldım, partiler verdim ve tüm Avrupa'yı dolaştım. Kısacası çok eğlendim.

Yine de bir insan olarak çok büyüdüm. Ayaklarımın üzerinde durmayı - kendi geçimimi sağlamayı ve kendi sorunlarımı çözmeyi - ve bağımsızlığımın tadını çıkarmayı öğrendim. Kalbim kadar zihnimi de açan bir takım yeni deneyimler yaşadım.

Tüm bu ilerlemeler sonunda hayatımın en olgunlaşmamış olduğum alanına nüfuz etti. Aylar geçtikçe, kızlarla ilgili çekingenliğimi yavaşça bıraktım ve yıllardır üzerimde yükselen engelleri yıktım. İlk öpücüğümü, ilk randevularımı ve ilk cinsel deneyimlerimi orada yaşadım ve böylece kendimi en katı prangalarımdan kurtardım.

Uzun bir inziva döneminden sonra nihayet özgür kaldım.

Kabuk kırılmıştı.

Sorunlarından kaçmak yok derler ama bazen yine de kaçmalısın.

Bizler yaptığımız seçimleriz ve içinde bulunduğum çaresiz durumda - fiziksel olarak kısıtlanmış ve zihinsel olarak sıkışmış hissediyordum - yapabileceğim en akıllıca seçim ayrılmaktı. Yine de, ardından gelen, yavaş yavaş - ve sancılı olmadan - sınırlarımı zorlayan ve o yılı dönüşümsel bir yıl haline getiren diğer tüm küçük kararlar olmasaydı, deneyim aynı olmazdı.

Kabuğumdan çıkmak, içinde bulunduğum ortamın bir sonucu olduğu kadar, bir cesaret egzersiziydi . Kendimi, sınırlarımı zorlayacağını bildiğim bir duruma sokmak yürek isterdi, ama bir kez harekete geçtiğimde yeni çevrem benim lehime işlemeye başladı ve tüm bu yeni deneyimleri benimsemek giderek daha kolay hale geldi . Bittiğinde, o bir yılda hayatımın geri kalanından daha fazla yaşadığımı fark ettim. Sadece bu da değil, bazı kötü alışkanlıklarımı da o kırık kabuğun içine sıkıştırarak geride bırakabildim .

Porno bağımlılığım ortadan kalkmadı ama Almanya'da geçirdiğim süre boyunca daha idare edilebilir seviyelere düştü. Daha yoğun programıma suçlamak kolay olurdu (sadece daha aktif bir sosyal hayatım yoktu, aynı zamanda çalışmalarım da oldukça zorluydu ve onları yarı zamanlı bir işle dengeledim), ama aynı zamanda saflık olurdu. Ne de olsa, isteseydim arada bir art arda porno izlemek için birkaç saat bulabilirdim.

Gerçekte olan şey, daha olaylı hayatım sadece zamanımı işgal etmekle kalmıyordu, daha da önemlisi, daha önce her zaman porno ile doldurmaya çalıştığım duygusal boşlukları dolduruyordu. Şaşırtıcı bir şekilde, bu hareketli ve tatmin edici yeni hayatımın ortasında porno çekiciliğinin çoğunu kaybetti ve saatlerce süren alemlerim yerini pornoyla daha ölçülü ve rahat bir ilişkiye bıraktı ve esasen bağımlılığımın en kötüsünü geride bıraktı.

Almanya'daki deneyimim bana hareket etmenin değerini öğretti ve o zamandan beri durmadım. Büyümek için yeni deneyimler ve fırsatlar aramaya devam ediyorum, çevremde rahatlık buluyorum ama durgunluktan kaçınıyorum. Son birkaç yılda kaydettiğim tüm ilerlemenin arkasında bu zihniyet var: porno bağımlılığımı yenmek, partnerimle sağlam ve sevgi dolu bir ilişki kurmak , seks ve samimiyetle ilgili sorunlarımın üstesinden gelmek.

Kendi üzerimde çalışmaya devam ederken, her şeyin nerede başladığını ve o zamanlar konfor alanımdan çıkmanın benim için ne kadar önemli olduğunu unutmuyorum.

Ondan kurtulduğumdan beri çok yol kat ettim ama adımlarım hâlâ o kabuğa kadar izlenebilir.

Matematik klasörünüzde ne var?

Sıkışmış hissediyor musun?

Bazen konfor alanınız gerçekten rahatsız olabilir, kötü alışkanlıkları devam ettirebilir ve büyümenizi engelleyebilir.
Durumunuz buysa, mevcut durumunuzu yeniden değerlendirin ve sıkışıp kalmak için ne gibi değişiklikler yapabileceğinizi düşünün. Kendinize karşı dürüst olun ve cesur olun: büyük gelişmeler, büyük değişiklikler gerektirecektir.

İçgörülerinizi aşağıdaki yorumlarda, Twitter'da veya en sevdiğiniz porno bağımlılığı topluluğunuzda paylaşın ve bu hikayeyi sosyal medyada paylaşarak mesajın yayılmasına yardımcı olun.

Bir sohbet başlatalım!

Okuduğunuz için teşekkürler!

The Math Folder her ay size kendiniz üzerinde çalışma fırsatı verir. Kendinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olacak bir hikaye. Sorunlarınızın çözümü değil: çözümün içinizde olduğunu hatırlatıyor ve sizi oraya götürecek bir yardım eli.

Bu içgörüden yararlanmanın en iyi yolu The Math Folder'ın ücretsiz haber bültenine katılmaktır . Her ayın ilk Pazartesi günü yeni bir hikaye yayınlanır ve doğrudan gelen kutunuza ücretsiz olarak gönderilir. Bu kadar. Spam yok, ücretli abonelik yok. Bize katılın!

Ve unutmayın: Bir daha canınız porno izlemek istediğinde, bunun yerine The Math Folder'a gelin!