Canlı hissediyorum. Özellikle bugün değil, çünkü birkaç yıl önce tiroid kanseri oldum ve tiroidimi aldırdım ve ara sıra sabahları uyanıyorum ve vücudumu hareket ettiremiyorum. Bugün, fiziksel olarak eski filmleri art arda izlemekten başka bir şey yapacak kapasitede olmadığım günlerden biri. Çok fazla iş yapmam gerekmesine rağmen hiç verimli bir gün geçirmedim.

Yine de yatağımda hiçbir şey yapmadan oturduğum için kendimi son derece memnun, tatmin olmuş ve mutlu hissediyorum. Bu taşan duygu beni bir aydır bırakmadı ve değişimin gerçek olduğuna inanmaya başlıyorum. Bakın, günler geçtikçe duygularımdaki bu değişime tanık olmak beni şaşırtıyor, çünkü 2023 Şubatından önce sürekli olarak şiddetli ve önlenemez bir endişeyle eziliyordum. Kendinden nefret etme, güçsüzlük, güçlü sosyal kaygı ve hayatımın yeterli olmadığına dair sarsılmaz duygu gibi şiddetli duyguları da unutmayalım.

Sadece bir ay önce ve hemen hemen 14 yaşımdan beri her gün yaşadığım tüm bu olumsuz duygu ve düşünceler birkaç gün içinde tamamen yok oldu ve nedenini biliyorum.

Her şeye sevgiyle yaklaşmaya başladım: kendim, diğerleri ve insan deneyimi.

Bu tek cümleden sonra saçmalık diyebilirsin. Seni suçlamıyorum, bir ay önce ben de yapardım.

Yani, anlıyorum, hayat bazen adaletsiz ve beklenmedik, insanlar pislik olabiliyor. Bizi iliklerimize kadar sarsan iyi ve kötü her türlü şeyi deneyimliyoruz ve nasıl seveceğimizi unutuyoruz.

“Kendimi sevmeye çalışıyorum ama sevemiyorum”, “Boktan hayatımı nasıl seveyim?” diye düşünebilirsiniz. “İş yerinde yanımdaki pisliklere nasıl sevgiyle yaklaşabilirim?”, “Hayat o kadar adaletsiz ki bazen sevemiyorum”.

Belki de kendimizi, başkalarını ve hayatı sevmek çok zor çünkü aşkın ne olduğu konusunda yanılıyoruz.

ChatGpt'e aşk nedir diye sorarsanız, yanıt şu olur:

"Romantik aşk, genellikle iki kişi arasındaki derin duygusal ve fiziksel bağ ile karakterize edilirken, platonik aşk, herhangi bir romantik veya cinsel bileşen olmaksızın güçlü bir dostluk bağı ve karşılıklı saygı içerir.

Aile sevgisi, aile üyeleri arasında paylaşılan derin sevgi ve bağa atıfta bulunurken, öz sevgi, kendine karşı olumlu ve şefkatli bir tutum içerir. Aşk ayrıca empati, özen ve başkalarını destekleme ve onlara yardım etme isteği ile karakterize edilebilir.

Nihayetinde aşk, tanımlanması zor olabilen karmaşık bir duygudur, ancak yaşamlarımıza mutluluk, doyum ve anlam getirebilen güçlü bir güçtür."

Ve bu tamamen yanlış. Aşk, derin bir bağa sahip olmakla ilgili değildir ve karmaşık da değildir. Tam tersi. İlişkiler ve insanlar karmaşıktır. Aşk değil! Aşk, insanları kriterlere göre filtrelemekle ilgili değildir. Aşk koşulsuzdur. Aşk bir zihniyettir - bir duygu değil.

fark ettiğimde benim için her şey değişti

Aşk, anlamadığımız bir kabul ve meraktır.

Nefret, anlamadığımız şeylerin yargısıdır.

Kadar basit. Kendinize sevgi göstermek için kendinizle ilgili her şeyi sevmeniz veya anlamanız gerekmez. Ona biraz sevgi göstermek için hayatını sevmene ya da anlamana gerek yok. Meslektaşlarınıza sevginizi göstermek için onlardan hoşlanmanıza gerek yok.

Bir şeye merakla yaklaşmak, gerçeği olduğu gibi kabul etmek ve yargılamadan anlamaya çalışmak demektir.

Kelimenin tam anlamıyla hayatımdaki her şeyi değiştirdi. Her şeye ve herkese merakla yaklaşmak hayatımı değiştirdi. Zihniyetimi değiştirdi. Hayatımın olumsuz yönlerine nasıl tepki verdiğimi değiştirdi. Diğer insanlarla olan ilişkimi değiştirdi. Günlük olarak kendime söylediklerimi değiştirdi.

Eskiden aşkın gerçekte olduğundan çok daha karmaşık olduğunu düşünürdüm. Hayatımı, aşkın koşullu olduğuna dair gizli bir inançla yaşardım. Eskiden insanları ve hayatımı, onları sevebilmem için bir kriterler listesine uyması gerektiğini düşünürdüm. Elbette, insanlarla bağlantı kurarken tercihlerim var ama bu tercihler sevgi göstermekle ilişkili değil.

Aslında hayatımı sevmek için çalıştığımı düşünerek nefretle yaşıyordum.

O kadar karmaşık değil. Biz sadece insanız. Çoğunlukla koşullarımızı kontrol etmiyoruz - öyleyse neden her gün kendime bu kadar katı davranıyordum - bunun beni kendini sevmeye götüreceğini düşünerek?

Aşkın kendim üzerinde çalışmanın sonucu olduğunu düşünerek her şeyi yanlış yapıyordum.

Aşk ne olursa olsun burada olmalı.