Kocam aldatalı yıllar oldu. Neden hala kızgınım?
Yanıtlar
Çünkü yaptığı şey evliliği onarılamaz bir şekilde lekeledi. Gerçek şu ki, davranışlarıyla güveni yıktı, size olabilecek en kötü şekilde ihanet etti, sevgi ve saygıdan yoksun olduğunu gösterdi. Öfke hissetmen normal, sana haksızlık olması yanlış. Bununla birlikte, öfkeyi serbest bırakmak için kendiniz için meydana gelenler için affetmek için çalışmanız gerekir, hak ettiği için değil, değil ama bunu sizin için yapmanız gerekir. Ancak bu, onunla bir ilişkide kalmanız gerektiği anlamına gelmez. Bunu yaparak yalnızca kendinizi değersizleştiriyorsunuz ve bu, bilinçaltında daha fazlasını hak ettiğinizi, gerçek bir evliliğin şu anda birlikte yaşadığınız lekeli şeyden daha fazlası olduğunu bilerek öfkeye katkıda bulunuyor olabilir.
Kendi iyileşmeniz ve daha iyi bir yere ilerlemeniz için öfke ve bağışlayıcılığı salıvermeye ihtiyacınız var, başlamak için iyi bir yer olacaktır. İnsanlar her şeyi berbat etti ve o büyük bir zaman geçirdi ve tüm niyet ve amaçlar için bir kereden fazla bir olaysa, ne kadar uğraşırsanız uğraşın evliliğin ilerlemesi her zaman olması gerekenden daha az olacaktır ve bu acımasızca adaletsizdir. Bunun tekrar olma ihtimali de yüksek, büyük olasılıkla şimdi yalanlar üzerine yeniden kurulmuş bir evlilik yaşıyorsunuz, eğer bu onu yakaladığınız bir şeyse ve eğer sağduyunuz varsa ve bakarsanız ömür boyu güven sorunları olacak. gerçekten kabul ettiğiniz şeyin kapsamı. Bunu bilmeye devam ettiğiniz ve hak ettiğinizden daha azını kabul ettiğiniz için öfkenin bir kısmının kendinize de yöneldiğini hayal ediyorum.
Bunu aşmanıza yardımcı olacak danışmanlık almanızı şiddetle tavsiye ederim. Bunu başaran, daha iyi ve daha güçlü olan çiftlerin tüm başarı hikayelerini okuyarak kendinizi hırpalamayın. Gerçek şu ki, evet, her şey bazıları için daha iyi, öğrenme acısından sonra her şey bir gelişme gibi görünebilir ve bu vakaların çoğunda aldatma devam etti, aldatan sadece gizlemede daha iyiydi. Hile yapanlar neredeyse her zaman tekrar aldatırlar, bu nedenle böyle biriyle ilişki içinde olmaktan korkularınız ve öfkeniz tamamen haklıdır, şimdi onunla yaşamanın ve ilerlemenin bir yolunu bulmanız ve tercihen bu kaybeden olmadan ilerlemeniz gerekir.
Akla gelen olasılık, birlikte asla gerçekten çalışmamış olmanızdır. Belki de bunun seni ne kadar derinden incittiğini ya da onun gibi bir şeyi bilmesine izin vermedin. Belki de bu konuda ne kadar güçlü hissettiğini kendine asla itiraf etmedin. Belki de sana anlattığı hikayeyle hiç rahat hissetmedin.
Doğru olan, kabul etmediğiniz bir duygunun size sahip olmasıdır. Yani, tüm bunlarda, sorun yokmuş gibi davrandığınız ya da bunun gibi bir şey var. Bir yolunu bul. Çoğu insan gerçekten sinirlenmekten korkar. Eğer istersen, gerçekten hepsinin takılmasına izin vermeyecekler. Ve kabul ediyorum, bu korkutucu bir duygu, kendini çok savunmasız bırakıyorsun. Ya da belki kocanıza ne kadar kızgın olduğunuzu söylemekten korkuyorsunuz. Her neyse. İnkar ettiğiniz bir şey var ve kabul edene kadar kızacaksınız.
Onun asla yeterince pişman olmadığını hissettin mi? Sana ne kadar üzgün olduğunu söylediğinde gerçekten ciddi olduğunu anlamadın mı? Eğer öyleyse, bunu ona söylemelisin. Yine de onu suçlama. Bunu bu kadar uzun süre elinde tutman onun suçu değil. Sorunun ne olduğu hakkında hiçbir fikri olmayabilir. Yapmaman gereken bir şey yaptığını söyleyerek başla, çünkü bu doğru. Ona neyi kaçırdığınızı söyleyin ve bu konuyu tekrar gündeme getirmenizin tek nedeni olan öfkenizi gerçekten atmak istediğinizi açıklayın. Çünkü bunun için üzgün olmalısın. Bu, yıllar önce yapman gereken bir şeydi.
Seni yanlış yapmaya çalışmıyorum. Demek istediğim bu değil. Sadece onun bakış açısından görmen gerektiğini söylüyorum. Sorunun ne olduğunu merak edecek, sorunun çözüldüğünü düşünüyor. Yani bunda yanılıyorsun. Yine, bir suçlama değil, sadece onun bakış açısından bir bakış.
Sizi güvensiz hissettirecek bir şey yapmadığını varsayıyorum, tekrar aldatıldığını düşünmek için hiçbir nedeniniz yok. Durum böyle değilse, burada tamamen farklı bir sorununuz var. Ama varsayımım doğruysa, bırakmalısın.
Ve eğer söylediğim hiçbir şey yardımcı olmadıysa, bir danışman veya terapist görmeniz gerekir. Ondan seninle gelmesini isteyerek başlamanı önermiyorum. Sonuçta, bildiği kadarıyla, bu konu zaten ele alındı. Neden üzerinde oturduğunuzu ve tam olarak neyin üzerinde oturduğunuzu anlamanız gerekir.