Mutluluk ev yapımıdır

Mutluluğun ev yapımı olduğunu hiç duydunuz mu? Bu mesajın, yüzeyde olduğundan çok daha derin bir anlamı var. Zihnimiz güçlüdür ve kendi gerçeklerimizi yaratabiliriz. Bazıları için "mutluluk ev yapımıdır" terimi, tamamen sıfırdan yapılan yemekler, unlu mamuller veya evinizde olabilecek el yapımı ürünler dahil olmak üzere el yapımı ürünlere atıfta bulunur. Ancak benim için mutluluk terimi ev yapımıdır, mutluluğun içten geldiği ve kendi gerçekliğinizin yaratıcısı olarak sizi neyin mutlu ettiğine karar verebileceğiniz anlamına gelir. Kendi mutluluğunuzu sağlamaktan ve kutlamalar, anılar ve amaçlarla dolu bir hayat inşa etmek için çalışmaktan sorumlusunuz.

Küçük yaşlardan itibaren, toplum bize dolu dolu bir hayat yaşamanın daha fazla şeye, evimizi dolduracak daha fazla eşyaya sahip olmak anlamına geldiğini ve daha fazla şeye paranın yetmesinin sizi mutlu eden şey olduğunu öğretiyor. Size küçük bir sır vereceğim, daha fazla şeye sahip olmak sizi daha mutlu etmez.. Hayatınızda mutluluk olması, toplumun bizi inandırdığından çok daha basittir. Mutluluk, ağaçlara bakıp sakladıkları güzelliği görebilmektir, hayat arkadaşınıza, çocuklarınıza ve ailenize bakıp onları hayatınızdaki rolleri için takdir edebilmektir. Mutluluk sahip olduklarından dolayı tatminsizlik hissetmek değil, bunun yerine memnuniyet, şu an bulunduğun yer için mutlu olmaktır, yolculuğunda daha çok adım olduğunu ve bir gün o yere vardığında hayalini kurduğun yere gideceğini bilmektir. şimdi olduğun kadar mutlu ol.

Hayat çok fazla karmaşık hale geliyor ve rahatlık, her gün verdiğimiz kararlarda büyük rol oynuyor. “Bugün gündemimde bitmek bilmeyen işler listesini nasıl tamamlayabilirim?” klasiği, bu döngüyü tekrar tekrar sürdürürken, nefes almaya veya hayatımızdaki olumlu anların tadını çıkarmaya asla zaman bulamadan, kendimizi bitkin ve boş hissetmemize neden oluyor. .

Anında tatmin, evet bazen çok güzel olabilse de, bağlantısız bir yaşama yol açma eğilimindedir, yemeğinizden ve en önemlisi vücudunuzdan kopuk büyürsünüz. Hepimiz gerçek sorunlarımıza suni bir çözüm bulmakta o kadar hızlıyız ki, sorunu daha da kötüleştirdiğimizin farkında değiliz. Vücudumuza sadece bizi zorlamaya yetecek kadar vererek hayatta kalıyoruz, sadece bizi daha fazla tüketiyor ve ileride daha fazla soruna yol açıyoruz. Çoğu zaman, yavaşlamaya karar verdiğiniz tek an, size başka seçenek verilmediği zamandır.

Hayatımızın her saatini sadece emekli olmak ve emeklilikte beklediğiniz her şeyi yapmak için birkaç yılınız kaldığında yaşadığınız hayattan yaralar ve ağrılarla dolu bir bedenle bırakılmak için işte geçirecek değiliz. fazla deneyim. Hayat, anı yaşamak içindir ve evet, sizi bekleyenlere hazırlıklı olmanız önemli olsa da, gerçek şu ki, her an her şey elinizden alınabilir. Neden kendi kendine anlatmaya devam ediyorsun? Vücudunuz zaten dinlenmeye ihtiyacı olduğuna dair ipuçları gönderirken, "Bu haftayı veya sonraki haftayı atlattıktan sonra, birkaç gün ara vereceğim ve dinleneceğim"? Dinlenmek için zaman ayırın ve bedeninize, zihninize ve ruhunuza yeniden şarj olma şansı verdikten sonra muhtemelen daha üretken olacaksınız.

Mutluluğun kısıtlamaları yoktur, zaten şükredecek çok şeyiniz var. Sahip olduklarınızla yetinmek, hayallerinizi gerçekleştirseniz de gerçekleştirmeseniz de mutluluğu yaşamanızı sağlar. Mutluluğu deneyimleme yolculuğunuzda bir sonraki başarıyı beklemeyi bırakın. Mutluluk şimdi ve burada bulunur ve ona ne kadar erken izin verirseniz, onu o kadar çabuk bulacaksınız.