Narsist babamın beni rahat bırakmasını nasıl sağlarım?
Yanıtlar
Narsist bir babanın seni yalnız bırakmasını sağlamak çok zor.
Babama ayda sadece bir e-posta istediğimi söyledim. Telefon görüşmesi yok, ziyaret yok. Bunu ona birkaç kez hatırlatmak zorunda kaldım.
Bazen Temas Yok'a gitmen gerekir. O aradığında telefonu açmamalısın, mesaj ve e-postalara cevap vermemelisin.
Bir narsist olarak, kancayı yemeyi bilir: gerçeği gizleyin ve sizi suçlu olduğunuzdan daha fazlasıyla suçlayın. O zaman onun yalanını düzeltme ihtiyacı hissedersin. Yapma. Bu bir tuzak. Bırakın yalanlarını söylesin. Metinlerini ve e-postalarını okumayı bırak.
Destekleyici arkadaşlara sahip olun, ona yanıt vermeye can attığınızda tepkilerinizi işlemenize yardımcı olun.
Bu uzun bir yolculuk!
Onunla konuşmayı kes. Veya ikiniz konuştuğunuzda, sıcak konuları gündeme getirirse veya kasıtlı olarak başkalarının önünde kavga başlatmak için şeyler söylerse, o konumdan ayrılacağınızı veya telefondaysanız telefonu kapatacağınızı bilmesini sağlayın. Veya geri çekilmezse, onunla yaptığınız her konuşmayı kaydetmenizi önerin. Seni sinirlendirmeye veya kendini açıklamaya çalıştığında yemi yeme.