Neden hayvanlara/sevdiğim şeylere zarar verme isteği duyuyorum. Bu düşünceler aklıma geldiğinde kalbim kırılıyor ve beni korkutuyor. Hayvanlara asla zarar vermek istemiyorum. Peki NEDEN bu düşünceler ve istekler zaman zaman (oldukça sık) aklıma geliyor?

Answer 1

Bir profesyonele danışın. Ama OKB'ye bakın. Ve sonra çoğunlukla Zarar OKB'si. İstemedikleri obsesif kompulsif agresif düşüncelere sahip insanlar var gibi görünüyor.

Çocukluğumdan beri çok fazla şiddet içerikli düşüncem ve fantezim var. Bazıları doğası gereği canavarca. Ancak bir şeyi hatırlamak gerçekten önemli. Fantezi diyarında her şeye izin verilir ve güvenlidir.

İstemediğiniz düşünceleri bastırmaya ne kadar çok çalışırsanız, bu düşünceler o kadar güçlü hale gelebilir.

Herhangi bir şey hakkında düşünmenize ve fanteziler kurmanıza izin verilir. Fantezilerinizdeki kişinin siz olmadığınızı bildiğiniz sürece.

Düşünceler can sıkıcı olabilir. Ama seni kötü yapmaz. Ama bir profesyonel, Quora'nın yapabileceğinden daha iyi sana yardım edebilir. Belki bu video bilgilendirici olabilir.

Answer 2

Bir yerden herkesin uçurumdan aşağı baktığında atlama isteği duyduğunu ama asla gönüllü olarak atlamayacağını duydum ve bunun korkunun yalnızca bunun gerçekleşme olasılığı varsa ortaya çıkmasıyla ilgili olduğunu düşünüyorum. İlk başta bu düşünceye nasıl kapıldığınızı açıklayamıyorum ama düşünceye nasıl tepki verdiğiniz ve bunu asla yapmayacağınız gerçeği bir endişe olmamalı çünkü bu sizin ruhunuzun size bunu asla yapmayacağınızı hatırlatması. Yani eğer sizin çoraplarınızın içinde olsaydım bir hamsterı bir çorabın içine koyup odamın karşısına fırlattığımda bastırılmış dürtüler hissettiğimi düşünmezdim