Neden uykuya daldığımız anı hiç hatırlamıyoruz/hissetmiyoruz?
Yanıtlar
Büyük sözler beynini incitirse, aptal versiyonuna atla.
Bilimsel versiyon:
Talamus, duyulardan beyin korteksine bilgi gönderir. Serebral korteks beyni kaplar. Sahip olduğu bir rol, kısa ve uzun süreli bellekteki bilgileri yorumlamak ve işlemek.
Uyurken, talamus sessizleşir, dış dünyadan uzaklaşmanıza izin verir ve bu nedenle mesajların beyin korteksine iletilmesini durdurur. Bu, anıların oluşmasını engeller.
REM uykusu sırasında (uykunun en derin aşaması), talamus aktiftir, bu nedenle serebral korteks görüntüleri, sesleri ve diğer duyuları göndererek rüyalar yaratır.
Anlaşılabilir sürüm:
Uykuya dalarken, beynin belirli bir bölgesi, buna Jane diyelim, kapanır.
Jane'in görevi, anıları işlemekten sorumlu bir alana mesaj göndermektir.
Jane kapalı olduğu için, kısa süreli belleğe çevreniz veya duyularınız hakkında bilgi gönderemez.
Bu yüzden uykuya dalmadan hemen önceki anı hatırlamaz veya hissetmezsiniz.
Jane'i suçla.
Bunun nedeni uykunun aşamalı bir süreç olması ve döngüsel olarak 5 uyku evresi yaşamanızdır. Aşamalar aşağıdaki gibidir:
Aşama 1- Bu, uykunun huzursuz aşamasıdır. Genellikle yaklaşık 15-30 dakika sürer.
Aşama 2 - bu aşamada, sonunda daha derin uykuya dalarsınız ve beyniniz, çevrenizde sizi tipik olarak uyandıracak bir gürültü olduğunda uykuda kalmanıza yardımcı olmak için elektriksel uyarılar (K kompleksleri ve uyku iğcikleri) üretir.
Aşama 3 - yavaş dalga uykusu (derin uyku)
Aşama 4 - Derin uyku - Bu en dinlendirici uykudur.
REM Uykusu - Bu, rüyalar gördüğünüz ve boynunuzdan aşağısı uzuvların felç olduğu zamandır.
Bu aşamalar ve uyku sırasında beyninizin nasıl çalıştığı nedeniyle, uykuya dalmanızın ne kadar sürdüğünü tam olarak bilemezsiniz. Uykuya dalmak kademeli - anlık değil - bir süreçtir. Ayrıca uyku, bilinçsiz olduğunuz anlamına gelmez. Çok sayıda uyku çalışması, uyurken beyin dalgalarınızda bilinçsiz olduğunuz zamana göre bir fark olduğunu göstermiştir. EEG okumaları aynı değil. Ve uykuya daldığımızda bilincimizi kaybettiğimiz fikri, René Descartes'ın zamanında popüler olan eski bir teoridir. Ama uzun zamandır reddedildi.