Paranoyak hissettiğim için uyuyamadığımda ne yapmalıyım?
Yanıtlar
Paranoyak hissediyorsanız, paranoyak düşüncelerinizi çevrimiçi bir yere yazmanızı öneririm. Çevrimiçi ortamda, gizlilik veya anonimlik ve/veya mahremiyet için çevrimdışına göre çok daha iyi koruma vardır.
İyi uyuyamıyorum - çünkü paranoyak hissediyorum. Çoğunlukla çok iyi hatırlayamadığım korkunç kabuslar görüyorum.
Ama paranoyam hayatta kalmam için gerekli.
Çünkü fotoğraf arşivim (onlarca harici sabit diskte .CR2 formatında 1, 2 veya 3 milyon fotoğraf gibi bir şey), insan saçı koleksiyonum (DNA araştırmalarına bir umut - kendi teknolojim ölüme hazırlanacak insanlar için) Eylül 2008'den Ağustos 2014'e kadar sosyal bağlantılarımdı - belki bazıları çoktan öldü ama ipucu vermem gerekiyor) - 2016 ve 2017 yıllarından .MP3 ses dosyaları.
Çok daha fazla dijital bilgiye sahibim - ve 2006, 2007 ve 2008 yıllarından DVD+R disklerim var - ve çok umuyorum - Tanrı (daha yüksek güç) bir şekilde tüm bu dijital verileri (bilgileri) depolama cihazlarının çürümesinden kurtardı .
Tanrı YOKSA, tüm eski DVD+R'lerim artık okunamaz. Dijital fotoğraf çekmeyi bırakmam gerekiyor.
OMG, çevrimiçi olarak yayınlamanızı tavsiye eden bir yanıt aldınız ve bu gizliliğinizi koruyacaktır. Yüksek sesle gülmek! Sorununuz uyku ya da eksiklik değil, sorununuz kaygının bir parçası olabilecek paranoya bile olmayabilir, Yapmanız gereken bir psikoloğa danışmak.