Das 1-Sekunden-Training der Zwiebel
Sich zu einem regelmäßigen Trainingsprogramm zu verpflichten, kann eine Herausforderung sein, aber selbst eine kurze körperliche Aktivität kann helfen, Sie gesund und fit zu halten. Folgen Sie dem 1-Sekunden-Workout von The Onion , um Ihren Körper in bester körperlicher Verfassung zu halten.
Versuchen Sie, mit Würde aus einem Sitzsack aufzustehen (10 Wiederholungen): Los, versuchen Sie es. Wir warnen dich.
Dehnen (0,2 Sekunden): Es ist verlockend, diesen Schritt zu überspringen, aber in einer halben Sekunde wird es Ihnen Ihr Körper danken.
Imagine Yourself In A Plank Position (0,01 Sekunden): Du kannst das Brennen schon fast spüren.
Ein anständiger Liegestütz, nur einer (1 Wiederholung): Nein. Versuchen Sie es erneut.
Lead Winning Iditarod Team (1 Rennen): Keine Zeit für Fragen! Brei!
Pick A Fight With A Huge Fucking Biker (0,38 Sekunden): Dieser Typ von den Devils Disciples mag dich mit der Pistole ins Koma peitschen, aber all dein Herumschlagen ist eine hervorragende Ganzkörperübung.
Stellen Sie die Untersuchung der Warren-Kommission zur Ermordung von JFK in Frage (0,21 Sekunden): Die Verwendung Ihres Gehirns ist Teil eines jeden umfassenden Trainings.
Berühre die Zehen von jemand anderem (6 Wiederholungen): Das ist nicht nur eine großartige Dehnung, sondern du könntest dabei sogar einen neuen Freund finden.
Kaufen Sie einen Muskelanzug online (1 Mausklick): Vermeiden Sie den Ärger des Umzugs und täuschen Sie stattdessen einfach alle vor, Sie seien mit einem figurbetonten Kostüm gerissen.
Pat Yourself On The Back (0,2 Sekunden): Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich selbst zu gratulieren. Nicht jeder kümmert sich so um sich selbst wie du.
