Pasas un tercio de tu vida durmiendo. Pero te pasas toda la vida respirando. Claro, puede haber un minuto aquí y allá en el que dejes de respirar por razones relacionadas con la natación, pero si dejas de respirar, la plantilla está lista. Juego terminado, hombre. Lo que respiras debería ser tan importante como dónde duermes. Sus pulmones son uno de esos órganos "críticos" y deben ser tratados como tal. Y si los contaminantes del aire pueden encontrar algo dañino en los pulmones, pueden pasar directamente al torrente sanguíneo y tener acceso a todos los órganos.
La mejor manera de derrotar a un enemigo es conocerlo. La EPA tiene una lista de los contaminantes del aire interior más comunes. He aquí un desglose de esa lista.
- 1. Radón
- 2. Humo de tabaco ambiental
- 3. Contaminantes biológicos
- 4. Estufas, Calentadores, Chimeneas y Chimeneas
- 5. Productos para el hogar
- 6. formaldehído
- 7. Pesticidas
- 8. Amianto
- 9. Plomo
- 10. Alfombra
1. Radón
Método de prevención: Haga que su casa sea examinada . Asegúrate de que no esté contaminado. Si es así, póngase en contacto con las autoridades.
4. Estufas, Calentadores, Chimeneas y Chimeneas
Métodos de prevención: Use extractores de aire sobre las estufas. Ajuste los quemadores correctamente. Haga inspeccionar su sistema de calefacción, chimenea y estufas para detectar daños. Repare cualquier daño inmediatamente.
5. Productos para el hogar
también conocidas como pinturas, limpiadores, etc.
Métodos de prevención: Tenga cuidado con el benceno, el cloruro de metileno y el percloroetileno. Deseche adecuadamente las latas de pintura viejas y otros productos domésticos cuando ya no los necesite. Compre cantidades limitadas y preste siempre atención a las etiquetas de advertencia.
6. formaldehído
Métodos de prevención: Tenga cuidado con el benceno, el cloruro de metileno y el percloroetileno. Deseche adecuadamente las latas de pintura viejas y otros productos domésticos cuando ya no los necesite. Compre cantidades limitadas y preste siempre atención a las etiquetas de advertencia.
Método de prevención: Investigue el contenido de formaldehído antes de comprar productos de madera prensada .
7. Pesticidas
Métodos de prevención: Siempre siga las instrucciones de la etiqueta. Ventilar después de su uso. Use un control de plagas no químico cuando sea posible y deseche los pesticidas adecuadamente.
9. Plomo
Método de prevención: No intente quitar la pintura con plomo usted mismo. Contrata a un profesional. Mantenga las áreas donde los niños frecuentan impecables.
10. Alfombra
De la EPA:
- Hable con su vendedor de alfombras. Solicite información sobre las emisiones de la moqueta.
- Pídale al minorista que desenrolle y airee la alfombra en un área bien ventilada antes de la instalación.
- Pregunte por adhesivos de baja emisión si necesita adhesivos.
- Considere abandonar las instalaciones durante e inmediatamente después de la instalación de la alfombra. Es posible que desee programar la instalación cuando la mayoría de los miembros de la familia o los trabajadores de la oficina estén fuera.
- Asegúrese de que el minorista requiera que el instalador siga las pautas de instalación del Carpet and Rug Institute.
- Abrir puertas y ventanas. Aumentar la cantidad de aire fresco en el hogar reducirá la exposición a la mayoría de los químicos que se liberan de la alfombra. Durante y después de la instalación, use ventiladores de ventana, acondicionadores de aire para habitaciones u otros equipos de ventilación mecánica que haya instalado en su casa para expulsar los gases al exterior. Manténgalos funcionando durante 48 a 72 horas después de instalar la alfombra nueva.
- Comuníquese con su distribuidor de alfombras si persisten los olores desagradables.
- Siga las instrucciones del fabricante para el mantenimiento adecuado de la alfombra.
