Al comienzo de la pandemia de COVID-19 , las recomendaciones de los expertos se centraron en el lavado de manos y el distanciamiento social. Pero a medida que aprendimos más sobre la transmisión del coronavirus, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) y la Organización Mundial de la Salud comenzaron a instar a las personas a usar máscaras en público. No reemplazan el distanciamiento social , las máscaras faciales están destinadas a ayudar a frenar la propagación del coronavirus.
Hasta ahora, la práctica de usar una máscara en público no está siendo adoptada por todos, a pesar de que los estudios han apoyado la idea de que las cubiertas faciales pueden atrapar las partículas exhaladas por el usuario para evitar que entren en el aire. Ese es un paso importante, especialmente porque muchas personas que tienen COVID-19 pueden estar asintomáticas. Usar una mascarilla es un "acto altruista", lo que significa que es por el bienestar de los demás, según un editorial publicado a fines de abril de 2020 en el Journal of Breath Research .
Usar una máscara puede ser incómodo o incluso causar brotes (también conocido como maskne ), pero encontrar la adecuada podría ayudar a que sea más llevadero. Las máscaras N95 están actualmente relegadas a los proveedores de atención médica, por lo que para la mayoría de las personas, una máscara facial significa una cubierta de tela hecha a mano o una solicitada en línea. El CDC también tiene instrucciones sencillas sobre cómo hacer una máscara del Cirujano General de EE. UU., Dr. Jerome Adams.
Si tiene mascarillas desechables, del tipo que suelen usar los médicos, simplemente puede desecharlas después de cada uso. Pero, ¿y si tienes algunas máscaras de tela? ¿Cómo lavarlos y guardarlos de manera segura?
Independientemente del tipo de mascarilla que tenga, cuando se la quite, asegúrese de no tocarse la cara. El CDC dice que se quite la máscara por las cuerdas o por las presillas, tocando solo esas partes; nunca toque el material de la máscara en sí. Retire y deseche el filtro si su máscara tiene uno. Doble la mascarilla para que la parte delantera se junte, luego lávese las manos inmediatamente después.
Si está usando una cubierta facial de tela, debe lavarla después de cada uso. Mézclalo con tu ropa y detergente habituales utilizando la configuración de agua más caliente adecuada para el tipo de paño del que está hecha la mascarilla.
También puedes lavarlo a mano. El CDC recomienda una solución de blanqueador doméstico y agua, siempre que su blanqueador sea del tipo desinfectante y no del tipo seguro para el color. Remoje su mascarilla en la solución durante cinco minutos y enjuague bien.
Después del lavado, puede secar la mascarilla en la secadora a fuego alto o bajo la luz solar directa.
Cuando se trata de almacenar máscaras, Lisa Maragakis , directora senior de prevención de infecciones en el Sistema de Salud Johns Hopkins, escribió que debe guardarlas en un lugar limpio cuando no las esté usando. Una bolsa con cierre de cremallera es perfecta.
Teniendo en cuenta que es posible que deba limpiar y secar su mascarilla después de cada salida, probablemente desee tener más de una.
Ahora eso es importante
Una cosa clave para recordar es que usar una máscara funciona en ambas direcciones. Si todo el mundo usa una máscara, la protección se duplica. Incluso si las máscaras no nos protegen al 100 por ciento del coronavirus, usarlas puede reducir significativamente el riesgo de transmisión.
