Grand-mère Ruth avait raison.

Par Matt Sterling

Ma grand-mère Ruth a vécu une vie extrêmement remplie et amusante jusqu'à ses 90 ans. Elle a gardé son sens de l'humour jusqu'à la fin et je me souviens avec émotion avoir ri avec elle au téléphone la semaine avant son décès.

En vieillissant, un refrain commun était "Eh bien, tu sais Matthew, vieillir... ce n'est pas pour les poules mouillées." Je n'ai réalisé que récemment que c'était une citation de Bette Davis. Grand-mère Ruth l'a fait sien et elle avait parfaitement raison. À l'approche de mon 54e anniversaire, mon objectif est de transmettre ce que j'ai appris sur le vieillissement jusqu'à présent.

Il y aura deux groupes de personnes qui liront ceci. Un groupe plus âgé dira, vous n'êtes pas si vieux, que pouvez-vous me dire que je ne sais pas déjà ? Et un groupe plus jeune qui n'a probablement rien à foutre de ce qu'un gars d'âge moyen a à dire. Peu importe, on y va.

Contrôler les contrôlables

Spoiler alert : Tout le monde vieillit et meurt. Ce que vous faites de votre temps sur terre est ce qui compte. Il n'y a pas d'exercice ou de pilule magique pour vous faire vivre éternellement. Soyez gentil, ne mangez pas trop et bougez-vous quelques fois par semaine. Au lieu de vous concentrer sur la tristesse de votre sort ou sur ce que les gens autour de vous font de bien ou de mal, profitez des choses simples de tous les jours qui vous procurent de la joie. Sirotez votre café et ne vous inquiétez pas des nouvelles. Nous avons eu de nombreux crétins en tant que président, mais nous sommes tous encore en vie… jusqu'à présent.

Faites-vous des amis plus jeunes

Cela peut sembler dur, mais vous voulez avoir des amis qui resteront plus longtemps que vous. Je ne parle pas de se lier d'amitié avec un élève du primaire, mais assurez-vous que votre groupe d'amis comprend des personnes qui ont environ dix ans de moins que vous. Cela vous permettra de vous sentir jeune et connecté, même s'ils ont un goût horrible pour la musique.

Acceptez votre âge

Oui, c'était génial d'avoir vingt ans et de se sentir invincible. Ce temps est révolu et vous devez prendre soin du corps qui vous portera pour le reste de votre vie. Cependant, vous n'avez pas besoin de maintenir l'apparence de la jeunesse. Laissez vos cheveux devenir gris. Voyez le personnage dans vos lignes de sourire, ils sont là parce que vous aviez tellement de choses à sourire. Les couvrir serait une insulte à tous les bons moments que vous avez passés.

Avoir un passe-temps

Malheureusement, ma vie professionnelle a été écourtée à cause d'une maladie hors de mon contrôle. J'ai découvert rapidement que les passe-temps d'un travailleur ne peuvent pas être maintenus à la retraite. Trouvez quelque chose que vous avez toujours voulu essayer ou que vous avez fait dans votre enfance et revenez-y et voyez ce qui se passe. J'aimais écrire, dessiner et peindre. Maintenant, j'écris un mémoire, je crée ces articles et j'installe un petit studio dans mon garage. J'ai aussi commencé la cuisine qui est un passe-temps amusant et utile pour la famille. Lorsque votre cerveau est actif, vous vous sentez mieux.

Les choses vont devenir difficiles, préparez-vous.

Si vous avez de la chance, vous survivrez à vos parents, ce qui est déchirant si vous les aimez. Sinon, vous avez d'autres choses à travailler. Les problèmes de santé, financiers et personnels seront importants et réels. Assurez-vous d'avoir un réseau de bons amis ou un bon thérapeute pour vous aider à naviguer dans les eaux agitées. Si vous choisissez de vous marier, choisissez une personne assez forte pour être dans votre bateau ou il coulera. Si vous regardez les taux de suicide chez les adolescents, quelque chose de terrible se passe. Nous devons nous assurer que nous prenons soin les uns des autres, ce qui commence par prendre soin de vous.

Découvrez la merveille de la vie

Si vous en avez les moyens, voyagez autant que vous le pouvez avant que cela ne devienne trop pénible pour votre corps. Découvrez de nouvelles cultures, goûtez à de nouveaux plats et imprégnez-vous de ce monde autant que vous le pouvez. Si vous ne pouvez pas vous permettre de voyager, rendez-vous dans une autre ville, un autre État ou une autre province et voyez comment ils vivent. Chaque ville a quelque chose de spécial à offrir et cela vous sortira de l'ornière.

Il y a deux ans, j'ai eu une grave infection à SARM et j'ai failli mourir à l'hôpital. Après une longue cure de désintoxication, j'ai retrouvé une partie de mon ancienne vie et je suis éternellement reconnaissant envers ma femme, ma famille, mes amis et les médecins de Kaiser qui m'ont sauvé la vie. J'ai un nouveau sentiment d'appréciation pour ma famille, chaque lever de soleil, beignet, grande chanson et chaque moment que j'ai au-dessus du sol.

Ok, maintenant allons-y et vieillissons. N'oubliez pas, ce n'est pas pour les poules mouillées.