Alkohol dalam Penerbangan Jauh Bisa Menjadi Koktail Berbahaya bagi Jantung Anda

Mencampur minuman beralkohol dalam perjalanan jauh di pesawat bisa menjadi minuman yang berbahaya bagi jantung Anda, menurut penelitian baru yang dirilis pada hari Senin. Percobaan kecil ini menemukan bahwa sukarelawan yang sehat mengalami penurunan kadar oksigen darah yang lebih besar dan peningkatan detak jantung setelah minum alkohol saat tidur di kondisi ketinggian dibandingkan mereka yang tidak minum alkohol. Campuran ini bisa lebih berisiko bagi orang-orang yang sudah rentan terhadap masalah kardiovaskular atau orang lanjut usia, kata penulis penelitian.

Telah diketahui bahwa penerbangan jarak jauh (biasanya penerbangan yang berdurasi lebih dari enam jam) dapat menimbulkan sedikit dampak buruk pada tubuh. Lingkungan yang berada di dataran tinggi membuat kita terpapar pada tekanan atmosfer yang lebih rendah, yang kemudian dapat menurunkan tingkat saturasi oksigen dalam darah kita, terutama saat kita sedang tidur . Untuk mengkompensasi kehilangan ini, jantung harus bekerja lebih keras, sehingga menyebabkan peningkatan detak jantung.

Penelitian ini dipimpin oleh para ilmuwan di Institut Kedokteran Dirgantara Jerman Aerospace Center. Mereka mengetahui penelitian sebelumnya yang menunjukkan bahwa minum alkohol sebelum tidur juga dapat menurunkan saturasi oksigen darah dan meningkatkan detak jantung saat tidur. Jadi mereka ingin tahu apakah kombinasi alkohol dan penerbangan jarak jauh akan memperburuk masalah ini.

Tim tersebut merekrut sukarelawan sehat berusia antara 18 hingga 40 tahun untuk eksperimen mereka. Setengah dari mereka diminta untuk tidur dalam kondisi atmosfer normal (permukaan laut) dan setengah lagi tidur di ruang ketinggian yang dapat meniru kondisi tekanan kabin pesawat pada ketinggian jelajah (8.000 kaki, atau 2.438 meter, di atas permukaan laut).

Dalam masing-masing kelompok, separuh kelompok pertama-tama ditugaskan untuk meminum alkohol dalam jumlah sedang—kira-kira setara dengan dua gelas minuman—tepat sebelum tidur, sementara separuh lainnya tidur dengan normal. Setelah dua malam pemulihan, kedua bagian bertukar kondisi (pengaturan semacam ini dilakukan untuk memastikan bahwa variabel penting, seperti minum alkohol sebelum tidur, tidak terpengaruh oleh waktu percobaan). Secara keseluruhan, tim mengumpulkan data dari 23 sukarelawan di kelompok kontrol laboratorium tidur dan 17 di kelompok simulasi ketinggian.

Saturasi oksigen darah diukur melalui pembacaan tekanan parsial oksigen arteri (PaO2), dengan tingkat kesehatan di atas 95%. Tingkat di bawah 90% dianggap rendah dan memerlukan perhatian medis.

Orang-orang yang beristirahat di laboratorium tidur memiliki kadar oksigen darah yang normal, meskipun detak jantung mereka sedikit meningkat pada malam ketika mereka pertama kali minum alkohol. Mereka yang tidur di ruang ketinggian bernasib lebih buruk, terutama setelah minum. Saat minum, tingkat rata-rata oksigen darah mereka turun hingga 85%, dibandingkan dengan 88% saat tidak minum, dan detak jantung mereka juga meningkat. Para sukarelawan juga mengalami waktu tidur nyenyak dan REM yang lebih singkat saat minum dibandingkan dengan kondisi lainnya, yang keduanya penting untuk kualitas tidur kita secara keseluruhan.

Temuan tim, yang diterbitkan dalam jurnal Thorax , didasarkan pada ukuran sampel yang kecil. Para relawan juga tidur dalam posisi terlentang (berbaring menghadap ke atas), yang biasanya hanya mungkin dilakukan oleh orang yang terbang di kelas satu. Jadi belum jelas apakah pola yang sama juga berlaku pada mereka yang minum dan tidur sambil duduk. Setidaknya, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memastikan potensi efek aditif alkohol dan jangka panjang terhadap jantung. Namun mengingat perubahan ini sudah terlihat pada orang-orang yang sangat sehat, para penulis khawatir kombinasi tersebut bisa sangat berbahaya bagi mereka yang kesehatan jantungnya lemah.

“Hasil ini menunjukkan bahwa, bahkan pada individu muda dan sehat, kombinasi asupan alkohol dan tidur dalam kondisi hipobarik menimbulkan tekanan besar pada sistem jantung dan mungkin menyebabkan eksaserbasi gejala pada pasien dengan penyakit jantung atau paru,” para peneliti menyimpulkan. menulis.

Keadaan darurat medis di pesawat cukup jarang terjadi (terjadi sekitar satu kali dalam setiap 604 penerbangan, menurut ulasan tahun 2018 ), namun 7% di antaranya disebabkan oleh masalah kardiovaskular. Jadi mungkin ada baiknya mengubah peraturan mengenai penyajian alkohol pada penerbangan jarak jauh, menurut penulis, atau setidaknya memastikan bahwa orang-orang mengetahui kemungkinan bahayanya.

“Praktisi, penumpang, dan awak pesawat harus diberitahu tentang potensi risikonya, dan mungkin bermanfaat untuk mempertimbangkan perubahan peraturan untuk membatasi akses terhadap minuman beralkohol di dalam pesawat,” tulis mereka.