Saya mulai memotong rambut beberapa bulan yang lalu dan saya pikir itu karena stres di sekolah, tetapi saya tidak yakin tentang itu. Saya berusia 14 tahun. Apa yang harus saya lakukan?

Answer 1

Beri tahu seseorang dan dapatkan bantuan! Apa yang Anda lakukan adalah tindakan menyakiti diri sendiri. Tindakan menyakiti diri sendiri adalah hal yang sangat serius! Selain itu, berhentilah melihat/berpartisipasi di media sosial. Melihat media sosial selain dari stres sekolah adalah resep untuk kemungkinan krisis kesehatan mental. Temukan seseorang untuk diajak bicara - salah satu atau kedua orang tua Anda, saudara yang lebih tua, perawat sekolah, konselor pembimbing atau psikolog sekolah, atau pemimpin agama yang Anda percaya. Jangan terlalu keras pada diri sendiri - tidak ada nilai atau skor ujian yang sepadan untuk menyakiti diri sendiri. Dapatkan bantuan, dan jaga diri!!!!

Answer 2

Sobat. Berhenti. Aku benci sekolah, tapi menyakiti diri sendiri pada akhirnya akan berujung pada bunuh diri. Tenanglah. Bermeditasilah, lakukan hal-hal favoritmu, bersantailah. Bicarakan hal itu dengan orang tuamu. Mereka ada di sana untuk membantumu.