Tidak apa-apa jika Anda menangis selama 1 jam setiap hari sebagai anak berusia 14 tahun dan kemudian merasa mati rasa?
Jawaban
Tidak mungkin. Pertanyaannya adalah, apakah Anda tahu mengapa Anda menangis atau hanya menyerah pada keinginan untuk menangis? Jika ada alasannya, maka Anda mengalami kesedihan yang mendalam atau masih berduka atas beberapa jenis kehilangan traumatis. Meskipun tidak ada jadwal yang tepat untuk berduka, terjebak dalam dan lingkaran tanpa henti melakukannya setiap hari tidak baik untuk Anda. Ini akan menjadi ide yang baik untuk melihat seseorang secara profesional tentang itu. Jika Anda tidak tahu mengapa Anda memiliki keinginan untuk menangis setiap hari, maka ada kemungkinan Anda menderita depresi klinis. Bisa juga sesuatu yang lain dengan gejala yang serupa. Satu-satunya cara untuk memastikan adalah pergi menemui dokter anak Anda. Beri tahu mereka apa yang terjadi dengan Anda dan lakukan pemeriksaan lengkap. Mereka akan tahu dari hasil apa langkah selanjutnya yang harus diambil. Jika bukan depresi klinis,
Ya. Ini sangat bagus. Air mata kesedihan membantu mengeluarkan kelebihan hormon stres dan mengeluarkannya dari tubuh sehingga tidak menyebabkan lebih banyak masalah.
Jadi ketika Anda merasa sedih dan perlu menangis, menangislah. Anda mengeluarkan hormon stres yang perlu dikeluarkan. Dan dengan melakukan ini melalui air mata Anda, Anda menghemat energi untuk hati dan ginjal Anda yang jika tidak harus memecah dan mengeluarkan hormon stres tersebut.
Anda merasa mati rasa setelah menangis karena Anda telah mengeluarkan semua hormon stres.
Apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu diri sendiri adalah mulai melengkapi setiap hari dengan magnesium sitrat. Suplementasi magnesium sitrat akan membantu menghasilkan hormon otak yang lebih menenangkan seperti serotonin dan GABA dan karenanya ini juga akan membantu untuk menahan dan mengurangi produksi dan pelepasan hormon stres.
Pada dasarnya untuk menjadi sehat dan tenang, Anda perlu mencegah produksi hormon stres yang berlebihan dan juga memastikan bahwa Anda melepaskan kelebihannya dari tubuh.
Jadi suplemen magnesium setiap hari akan mencegah kelebihan produksi hormon stres dan menangis saat Anda membutuhkannya akan membantu melepaskan kelebihan hormon stres dari tubuh.
Jadi apa yang Anda lakukan sekarang pasti baik-baik saja dan menyehatkan. Dan akan lebih baik lagi jika Anda menambahkan suplemen magnesium setiap hari dan olahraga ringan seperti berjalan kaki dan berenang setiap hari karena olahraga juga akan membantu tubuh menghilangkan racun, terutama berenang.
Suplemen magnesium yang baik adalah bubuk magnesium sitrat CALM oleh Natural Vitality yang Anda larutkan dalam air dan minuman. Anda bisa mendapatkannya di sebagian besar toko makanan kesehatan atau online. Jika Anda ingin mengambil tablet sebagai gantinya, tablet magnesium sitrat Solgar diserap dengan sangat baik. Kedua suplemen ini akan dikenakan biaya sekitar$8-$10 per bulan.