Chiudi gli occhi e immagina immagini di fragole , favi e pastella frizzante per pancake. Mi vengono in mente pensieri sul cibo delizioso di una giornata di fine estate o hai visioni di un film dell'orrore che ti balenano in testa? Se sei una delle migliaia di persone affette da tripofobia, quel trio di immagini potrebbe averti appena fatto impazzire.
La tripofobia, in breve, è una paura o un disgusto per i buchi ravvicinati . Coloro che affrontano il problema potrebbero provare nausea guardando qualcosa come la testa densamente punteggiata di un baccello di semi di loto o sentirsi male, sudati o in preda al panico alla vista di una vasca da bagno piena di bolle . Mentre il nome suggerisce che questa avversione per i buchi sia una sorta di paura radicata e psicologicamente basata, c'è stato un certo dibattito sul fatto che si qualifichi come una vera "fobia" poiché non è ufficialmente riconosciuta dal Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali ( DSM).
Cos'è la tripofobia?
"La tripofobia non è come le altre fobie" , scrive via e-mail Arnold Wilkins , professore emerito nel dipartimento di psicologia dell'Università dell'Essex . È uno dei principali ricercatori al mondo su un argomento noto come stress visivo. "Non c'è nessuna cosa da cui le persone siano colpite e non c'è una spiegazione ovvia sul perché. È più una reazione di disgusto che una fobia in quanto tale".
Mentre le fobie sono tipicamente caratterizzate dal sintomo caratteristico della paura, la tripofobia sembra ruotare principalmente attorno al sintomo caratteristico del disgusto. E ciò che sembra disgustare queste persone è vedere cose come coralli, baccelli di semi di loto o persino bolle nel loro caffè . Fondamentalmente tutto ciò che potrebbe avere un gruppo di buchi.
Secondo una revisione del 2018 , le donne sembrano avere maggiori probabilità di sviluppare la tripofobia e le sue diagnosi di comorbilità più comuni sono il disturbo depressivo maggiore e il disturbo d'ansia generalizzato. Altri sintomi potrebbero includere :
- Impotenza, disgusto o paura
- Pelle d'oca, prurito o sensazione di pelle d'oca
- Vertigini, tremori, mancanza di respiro
- Sudorazione, tremori muscolari, battito cardiaco accelerato
- Mal di testa
- Nausea o vomito
Il tema della tripofobia è entrato nella vita di Wilkins in un modo inaspettato: il suo collega, il dottor Geoff Cole , lo ha portato alla sua attenzione descrivendo le esperienze tripofobiche che aveva vissuto dall'età di 13 anni (a cominciare da un progetto di negozio di metalli che gli provocava nausea, comportava la perforazione di piccoli fori in una moneta).
"Stavo esplorando il disagio visivo dalle immagini e avevo scoperto che il disagio poteva essere previsto da misure matematiche di quanto le immagini fossero diverse dalle scene della natura", afferma Wilkins. "Sono stato poi visitato dal dottor Geoff Cole che mi ha parlato della tripofobia e ha affermato di essere lui stesso tripofobico. Ho pensato che le immagini tripofobiche potessero avere statistiche in comune con altre immagini scomode e innaturali, e così è stato".
Nel 2013, Wilkins e Cole hanno pubblicato un articolo in cui si suggerisce che la tripofobia potrebbe essere il risultato di una specifica caratteristica visiva trovata tra gli animali velenosi che fa impazzire alcune parti evolutive del cervello. Hanno scoperto che circa il 16% dei loro partecipanti ha riportato reazioni tripofobiche.
"Il mio interesse per la tripofobia è iniziato leggendo l'articolo di Cole e Wilkins nel 2013, 'The Fear of Holes '" , scrive via e-mail R. Nathan Pipitone, Ph.D. , assistente professore nel dipartimento di psicologia presso la Florida Gulf Coast University . "L'argomento si collega al mio interesse per gli stimoli che invocano risposte evolutivamente rilevanti negli esseri umani. Dopo averlo menzionato a uno studente interessato a condurre ricerche con me, abbiamo deciso di portare avanti un progetto di ricerca insieme nel 2015".
Nel 2017, Pipitone ha pubblicato l'articolo " Risposte fisiologiche alle immagini tripofobiche e ulteriore validità in scala del questionario sulla tripofobia ", che supportava le interpretazioni di Wilkins e Cole, incluso che "in generale, si osservano reazioni negative tra i partecipanti che vedono immagini tripofobiche. Come Cole e Wilkins (2013) mostrano che queste immagini condividono profili di frequenza spaziale simili con animali pericolosi".
"La scoperta più sorprendente per me è l'ampia gamma di risposte che le persone hanno agli stimoli tripofobici", afferma Pipitone. "Le nostre modalità di percezione visiva sono altamente conservate e di solito c'è molto accordo su ciò che tutti troviamo scomodo o piacevole da vedere. Le persone che soffrono di tripofobia conclamata provano un disagio estremo quando guardano queste immagini (ne ho incontrate molte) , ma per i non tripofobici possono essere quasi piacevoli da guardare."
Ma perché Patterns of Holes?
Nel 2017, i ricercatori dell'Università del Kent hanno escogitato un'altra teoria per spiegare i sentimenti spiacevoli che alcune persone provano osservando i modelli di buchi. Gli autori hanno proposto che "l'avversione per i cluster è una risposta evolutivamente preparata verso una classe di stimoli che assomigliano a segnali di presenza di parassiti e malattie infettive". In altre parole, i tripofobici detestano i parassiti e le malattie che causano grappoli di forme rotonde, come morbillo, rosolia, scarlattina, vaiolo, zecche e scabbia.
Mentre i ricercatori affermano che questa risposta è una risposta normalmente adattiva, le persone con tripofobia sperimentano una "versione esagerata e ipergeneralizzata" dell'inclinazione naturale.
Qualunque cosa possa effettivamente causare la tripofobia di una persona, Pipitone afferma di credere che la varietà delle risposte tripofobiche siano esempi concreti dell'individualità umana e persino del bisogno di maggiore empatia e sensibilità alle percezioni degli altri.
"Solo perché non hai una reazione avversa alle immagini non significa che gli altri avranno la stessa risposta", dice. "Dato che la maggior parte delle persone non ha la tripofobia, potrebbe ritenere che la risposta vista in alcuni non sia giustificata. Nel mondo di oggi, dobbiamo concentrarci maggiormente su come la realtà soggettiva di altre persone potrebbe essere diversa dalla nostra. Questo aiuterebbe noi in molti modi".
Trattare la Tripofobia
Non esiste un trattamento specifico per la tripofobia, sebbene ci siano modi per aiutare le persone con fobie che possono essere utili per ridurre i sintomi della tripofobia.
- La terapia dell'esposizione "espone" la persona a ciò di cui ha più paura nella speranza che nel tempo la paura diminuisca.
- La terapia cognitivo comportamentale coinvolge i pazienti che lavorano con un terapeuta per "cambiare" i loro pensieri e comportamenti che potrebbero causare la tripofobia.
- Anche le tecniche di rilassamento, come la respirazione profonda, possono aiutare a ridurre il disgusto, la paura o l'ansia causati dalla tripofobia.
- Anche i farmaci per il trattamento della depressione o dell'ansia potrebbero ridurre i sintomi.
Ora è interessante
Alcuni fattori scatenanti più comuni della tripofobia includono: pluriball, occhi di insetti, melograni e spugne di mare.
Pubblicato originariamente: 30 luglio 2020
