14歳の5mgのメラトニンを与えたらどうなりますか？

有害なことは何もありませんが、それは賢いことではありません。ほとんどの場合、14歳はメレトニンを必要としません。就寝の2時間前にビデオゲーム/携帯電話/テレビの電源を切り、すぐに解決するように伝えます。

子供がメラトニンを服用した後もまだ電話を使用している場合、効果は大幅に低下します。

おそらく何もありませんが、処方されていない薬を処方された人には絶対に与えてはいけません。ほとんどの薬には副作用があります。あらゆる年齢の未熟な人々に薬物を与えることは非常に危険です。