インフルエンサーのエミリー・スカイは、産後の写真で「赤ちゃんはあなたの体を台無しにしない」と強調しています

エミリースカイは、ジムで1年間懸命に働いた後、彼女の嫌悪感が間違っていることを証明しています。

オーストラリアのフィットネスインフルエンサーである36歳は、2020年6月に2番目の子供である息子Izaacを出産した後、赤ちゃんの前の体型に戻れないことについて多くのコメントを受け取りました。

「多くの人が 『あなたはそれができない』と言ったが、私は 『私はできる＆私はする』と言った。彼らは「あなたの体は今台無しになっている」と言いましたが、私は「それは台無しではなく、ただ違うだけです」と言いました。私が子供を産む前は、人々はいつも「赤ちゃんを産んだ後の様子を見てみましょう」と言っていました—私は「待ちきれません」と言っていました」とスカイはInstagramに書いています。

彼女がフィットネスルーチンと健康的な食事に取り組む時間を取った後、スカイは彼らの主張に逆らうことができ、現在、産後3か月と1年後の15か月で彼女の体のビデオで彼女の進歩を披露しています。

「赤ちゃんはあなたの体を台無しにしないでください—それは違うかもしれませんが、それでも素晴らしく、美しく、そして強いです！🙌🏼」と彼女は言いました。

「私は急いでフィットネスを取り戻すことはできませんでした。1年以上かかり、多くの作業が必要でした。しかし、そこに着き、今までで最高の気分になりました」とスカイは続けました。「健康で、強く、体にフィットし、自信を持って幸せに感じることに勝るものはありません！🙌🏼」

2人のお母さんは、産後3か月でもまだ自分の体に感謝していることを強調し、他の新しいお母さんにも同じことをするように勧めました。

「重要なことは、旅のすべての段階で自分を愛することです🤍」と彼女は言いました。「あなたが 『より強く、より健康に、より健康になりたい』という理由だけで、途中であなたの体を愛することができないという意味ではありません。私はそれを愛しているので訓練します—私がそれを嫌うからではありません。💕😘」

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スカイは、産後4か月の2020年10月にPEOPLEに、予期せずイザックを薬なしで自宅に届けた後、彼女の体に「新たな感謝」を得たと語った。

「私はすべて家で、そしてすべて自分でやった。私はやった。私の体はそれをやった。私の体は赤ちゃん自身を押し出し始めた、そしてそれはとても素晴らしいと思う」と彼女は言った。「自分の体が気に入らないと感じたら、この瞬間を思い出し、自分の体が何をしたかを思い出す必要があると自分に言い聞かせました。」

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そして、10代の頃にうつ病や摂食障害に苦しんでいることについてオープンであったスカイは、彼女の体のイメージは時間が経つにつれて改善されただけだと付け加えました。

「20代を通して、私は自分の見た目が気に入らなかったし、自分の体が嫌いだった」と彼女は言った。「私にも娘がいて、そんな気持ちを感じてほしくないので、変えないといけないような気がしました。自己愛と受容でどんどん良くなっているような気がします。 。それは、私が鏡を見て「うんざりしたセルライト」と言ったことがないという意味ではありません。気づきましたが、やったことを覚えています。」