5 스킨 모이스처 재퍼

당신은 훌륭한 피부를 만들기 위해 필요한 모든 일을 합니다. 정기적으로 클렌징, 각질 제거 및 보습을 할 뿐만 아니라 최신 고급 제품도 구매합니다. 당신이 피부 관리에 투자한 모든 시간과 돈으로, 왜 당신의 건조한 피부가 지속되는지 이해가 되지 않는 것 같습니다. 그러나 피부 수분 재퍼는 좋은 피부 관리 습관을 훼손할 수 있습니다. 모든 올바른 일을 하고 있다 하더라도 일부 생활 방식과 환경적 요인은 신체의 가장 큰 기관에 하는 좋은 일을 취소할 수 있습니다.

대부분의 피부 클렌징 팁은 피부 표면에 적용할 수 있는 제품과 트리트먼트에 중점을 둡니다. 그러나 피부의 수분은 로션과 바디 밤만큼 영양에 달려 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 더욱이 우리가 피부에 하는 선의의 행동은 실제로 에센셜 오일을 제거하고 보호 장벽을 무너뜨림으로써 피부의 수분 수준을 방해합니다. 피부 속부터 수분을 지킬 준비가 되셨나요? 읽어.

1. 유리잔에 담긴 것
2. 물을 충분히 마시지 않음
3. 나이
4. 당신이 사는 곳
5. 목욕시간

당신은 그것을 모를 수도 있지만, 당신이 마시는 일부 음료는 피부의 수분을 제거하고 본질적으로 피부를 내부에서 외부로 건조시킬 수 있습니다. 알코올은 이러한 수분 재퍼 중 하나입니다. 어떤 사람들에게는 직장에서 긴 하루를 보낸 후 맥주나 칵테일을 마시는 것만큼 편안한 것이 없습니다. 그러나 퇴근 후 칵테일의 효과는 장기적으로 더 많은 스트레스를 유발할 수 있습니다. 알코올은 이뇨제이기 때문에 소화할 때 몸에서 꼭 필요한 수분을 씻어내도록 합니다.

이 인기 있는 음료를 피해야 할 목록에 추가할 수도 있습니다: 커피. 알코올과 마찬가지로 커피는 이뇨제입니다. 커피 한 잔을 마시면 화장실에 자주 가고 신체의 수분 수준이 배수구로 내려가게 됩니다. 피부의 건강과 수분이 걱정된다면 마시는 음료를 의식적으로 선택하고 싶을 것입니다. 알코올과 커피 소비를 일주일에 몇 번으로 제한하십시오.

건강한 빛을 얻으려면 방법이 없습니다. 물을 많이 마셔야 합니다. 덧붙여서, 그것이 우리의 다음 팁에 관한 것입니다.

이것은 명백한 피부 수분 재퍼처럼 보일 수 있지만 일부 사람들은 끊임없이 고심하는 것입니다. 건강한 피부를 위해서는 물이 필수라는 것을 알면서도 맑은 물을 충분히 섭취하기 어려울 수 있습니다. 어떤 사람들은 단순히 물의 맛이나 온도를 좋아하지 않으며 하루가 끝나면 몇 잔 부족합니다. 다른 사람들은 더 많은 물을 마시기 위해 공동으로 노력하지만 바쁜 일정에 빠져 두통, 구강 건조 또는 그 이상을 동반하는 탈수 상태가 될 때까지 물을 잊어버립니다.

건조한 피부는 일반적으로 물을 충분히 마시지 않는다는 첫 번째 징후 중 하나일 수 있습니다. 아시다시피 인체는 거의 70%가 물로 구성되어 있습니다. 우리 몸은 적절한 수분 공급을 유지하는 데 약간의 도움이 필요하므로 이 스킨 케어 팁을 목록의 맨 위에 두십시오. 매일 8온스 컵 이상의 물을 마시십시오.

삶의 모든 단계에서 건성 피부는 누구에게나 있을 수 있지만, 나이는 나이가 들면서 생기는 피부 수분 재퍼입니다. 50세 경에는 신체의 갈증 감각이 감소하여 물 섭취량을 줄이고 실제로 필요한 양을 얻지 못하게 될 수 있습니다. 그런 다음, 신체 화학이 변화하여 호르몬 수치를 재조정한다는 사실이 있습니다. 이는 차례로 피부의 유분 분비샘이 느려진다는 신호를 보낼 수 있으며 피부가 예전처럼 빛나지 않을 수 있습니다[출처: Aging Skin Net ]. 이러한 요인을 태양과 바람과 같은 환경적 요인에 추가하면 나이가 들어감에 따라 피부 관리 요구 사항이 변경된다는 점을 이해할 수 있습니다[출처: Good Morning America ].

피부가 노화되는 것을 막을 수는 없지만 노화를 늦추기 위해 몇 가지 일을 할 수 있습니다. 성숙한 피부를 돌볼 때 전문가들은 일반적으로 피부 정화 및 보습을 위해 유성 제품을 권장합니다. 사실 건성 피부를 가진 사람들에게 제공되는 많은 조언은 약간의 수분이 필요한 노화 피부에 적합합니다.

고향의 습기나 더위가 머리카락에 영향을 미치는 경우 알아차리기 쉽습니다. 곱슬거리는 자물쇠 또는 건조하고 갈라진 끝은 환경이 외모에 피해를 주고 있다는 시각적 신호입니다. 하지만 거울을 좀 더 자세히 보세요. 주변 환경도 안색을 손상시킬 수 있습니다.

건조한 공기는 피부에 수분을 공급하는 주요 요인이 될 수 있습니다. 사막 지역과 같이 항상 건조한 기후에 살고 있든, 일년에 한두 번 특히 추운 계절에 살고 있든, 대기 중 공기는 피부에서 수분을 빼낼 수 있습니다. 추운 날씨에 살고 집이나 사무실에서 전기 히터를 사용하여 따뜻하게 유지하는 경우 건조하고 강제적인 공기로 인해 피부의 수분이 고갈될 수 있으므로 주의하십시오. 게다가 추운 기후에서는 자외선 차단제를 건너뛰고 싶은 생각이 들 수 있지만 태양의 자외선(UV)은 얼음이 많은 곳에서도 여전히 피부에 손상을 줄 수 있습니다.

어디에서 살든 결론은 피부 유형에 적합한 일관된 피부 클렌징과 보습 요법을 유지하는 것입니다. 당신의 피부는 이러한 지속적인 관리의 혜택을 받을 것입니다.

긴 목욕은 먼지, 기름, 박테리아를 씻어내는 완벽한 방법처럼 보일 수 있지만, 이 오래된 습관은 피부에 수분을 공급하는 엄청난 효과가 있습니다. 스트레스를 씻어내기 위해 뜨거운 물로 가득 찬 욕조에 몸을 담그거나 피부를 팽팽하게 만들기 위해 찬물로 샤워하는 것은 들어본 두 가지 스킨 케어 신화일 수 있습니다. 그것은 이유가 있는 신화입니다. 둘 다 피부에 좋지 않습니다.

대부분의 의사는 목욕이나 샤워를 5분에서 10분으로 제한하는 것이 좋습니다. 다른 사람들은 물에서 더 적은 시간을 보낼 것을 권장합니다[출처: AgingSkinNet ]. 전문가들은 물 속에 너무 오래 있으면 피부가 실제로 각 층 사이와 세포에서 수분을 잃는다는 것을 알고 있습니다. 목욕에 너무 오래 몸을 담그면 피부를 보호하는 천연 오일도 고갈됩니다. 피부과 전문의나 다른 피부 관리 전문가가 짧고 따뜻한 샤워가 피부를 관리하는 가장 좋고 가장 직접적인 방법이라는 말을 들어도 놀라지 마십시오.

관련 기사

출처 :