보드 브레이킹 작동 원리

스파링 방법을 연마하는 데는 시간이 걸렸고 예상보다 훨씬 늦게 집에 도착했습니다. 그녀의 남편은 저녁을 기다리며 앞뒤로 서두르고 있었고, 그녀의 설명을 듣기에는 굶주림과 분노에 너무 열광했습니다. 대신 그는 공격했다.

Rama Sukana는 즉시 원숭이 전투 모드로 들어가 그를 무력화했습니다. 사실, 그녀는 그를 너무 자주 무력화시켜 결국 그녀를 공격하는 것에 지 쳤고 그녀가 발명 한 새로운 손 대 손 전투 기술로 그를 훈련시킬 수 있는지 물었습니다. 따라서 pentjak silat [출처 : Blackbelt Magazine ] 로 알려진 인도네시아 무술이 탄생했습니다 .

일본에서는 16 세기와 17 세기에 무장 봉기가 걱정되어 모든 무기를 압수하는 것이 논리적으로 결정되었습니다. 반항적 일지라도 농부들은 칼날을 휘두르는 사무라이 를 맨손으로 감히 대치하지 않을 것 입니다. 그러나 농민들은 다른 걱정거리가있었습니다. 이제 그들은 무장 해제되었는데, 도둑으로부터 자신을 어떻게 보호해야 했습니까? 그들의 대답은 "빈 손"을 의미하는 가라테 였다 . [출처 : Biryukov ]

아마도 이것이 맨손으로 보드, 벽돌 및 콘크리트 슬래브를 부수는 기적처럼 보이는 위업 인 "타 메시 와리"로 알려진 관행과 가장 밀접하게 관련된 두 가지 무술의 전설적인 기원이라는 것은 우연이 아닐 것입니다. 가정 폭력과 무법 폭력으로부터 방어해야 할 필요성에서 태어난 pentjak silat와 karate는 취약한 사람들을 위해 저울을 기울 이도록 설계되었습니다. 비대칭 전투에서 약한 전투원은 자신을 방어하기 위해 특이한 방법을 사용해야합니다. Tameshiwari는 그러한 방법이 어떻게 수련자가 불가능 해 보이는 힘을 휘두를 수 있는지에 대한 놀라운 시연을 제공합니다.

내용

1. 도끼가 있는데 왜 맨손으로 나무를 자르나요?
2. 손은 어떻게 보드를 조각으로 나눌 수 있습니까?
3. 보드를 깨는 물리학
4. 보드 브레이킹이 좋은 생각인가요?

어떤 사람이 한동안 무술 기술을 훈련 해 왔으며 높은 수준에 도달했다고 가정 해 보겠습니다. 그녀를 제인이라고 부르겠습니다. Jane은 연습 후 하루가 지나면 트레이닝 스튜디오를 떠나 집으로 돌아갑니다. 그러나 그녀가 코너를 돌면 많은 깡패들이 그녀를 뛰어 넘습니다.

그녀의 훈련 덕분에 Jane의 근육은 겁을 먹을 시간을 갖기 전에 본능적으로 반응합니다. 그녀는 Thug 1의 손아귀에서 튀어 나와 회전하며 그의 무릎 옆에 엄청난 발차기를 내디뎠습니다. 무릎이 쓰러지면서 안쪽으로 구부러졌습니다. Thug 2 충전. 뛰는 대신 제인 은 옆으로 미끄러질 때 그들 사이의 거리를 좁히고 어깨로 공격 을 돌리고 동시에 팔꿈치로 코를 부러 뜨립니다.

Thug 1은 걸을 수없고 Thug 2는 그의 코에서 뿜어 져 나오는 피로 뒤덮인 땅에 있습니다. 둘 다 고통스럽게 비명을 지르고 있습니다. 제인이 정복당한 적을 옹호하고 아드레날린이 그녀를 통해 솟구치는 동안 박수를 듣습니다. 그녀의 선생님은 그림자에서 나와 다른 학생들이 피투성이의 부서진 "깡패"를 쫓아내는 동안 그녀에게 블랙 벨트를 부여합니다.

말할 필요도없이, 위는 전체 허구입니다. 그러나 설명 된 시나리오는 사람들이 직면 할 수 있도록 무술 훈련이 설계된 것과 정확히 일치하며 학생에 대한 예기치 않은 공격을 준비하는 것은 어떤면에서 그녀의 능력 수준을 테스트하는 이상적인 방법입니다. 그러나 우리가 볼 수 있듯이 이러한 테스트 방법에는 몇 가지 고유 한 결함이 있습니다 (예 : 신체 부위에 대한 잠재적 인 장기적 손상). 책임 문제를 제외하고, 특정 맹 글링에 기꺼이 등록하려는 "범인"을 찾기가 어려울 수 있습니다. 그리고 물론, 학생이 실제 테스트에서 균열을 일으키고 결국 손상되거나 더 나빠질 가능성이 있습니다. 도장이 원하는 종류의 홍보는 아닙니다.

이러한 시나리오를 피하기 위해 많은 무술이 보드 브레이크를 포함하는 테스트 체제를 개발했습니다. 이 관점에서 보면 완벽하게 이해됩니다. 다른 사람을 해치는 대신 목재를 해치십시오!

초보자가 보드를 깨도록 훈련 할 때 교사는 학생들이 자해에 대한 본능적 혐오감을 극복하도록 돕는 데 집중합니다. 맨손으로 보드를 최대한 세게 두드리는 것은 자연스럽게 오지 않습니다. 그리고 그렇게함으로써 우리 자신을 해치는 것에 대한 우리의 두려움은 전적으로 정당화됩니다. 손을 부수 지 않고 보드를 부수려면, 에너지를 집중하고 충분한 힘과 뒤 따르는 힘으로 타격을 가해 야합니다 (나중에 자세히 설명). 다행히도 손에 있는 작은 뼈 조차도 많은 스트레스를 처리 할 수 ​​있습니다. 믿거 나 말거나 [출처 : Newton 's Apple ] 콘크리트보다 40 배 더 많은 스트레스를 감당할 수 있습니다 .

학생들이이 초기 단계를 숙달하면 중급 수준으로 넘어 가서 깨뜨릴 수있는 물건의 양을 늘릴 수 있습니다. 더 많이 깨질 것으로 예상 될수록 목표를 달성하는 데 더 많은 힘과 집중이 필요합니다. 과신 한 학생은 실제로 손을 다칠 수 있으므로 교사는이 단계에서 경계해야합니다.

거기에서 학생들은 한 번의 타격으로 거대한 콘크리트 블록 더미를 부술 수있을 때까지 계속해서 에너지를 훈련하고 집중해야합니다. 농담이 아닙니다. 사람들은 실제로 그렇게합니다. 사실, 보드 브레이킹은 그 자체로 생명을 앗아 갔고, 이제는 숙련자들이 놀라운 집중력과 힘을 보여주는 국제 대회가 있습니다 [출처 : Serrano ].

그러나 그들은 그것을 어떻게합니까?

한 남자가 각각 무게가 거의 300 파운드 (136 킬로그램)에 달하는 7 개의 거대한 얼음 조각 더미 위의 단상에 서 있습니다. 머리 뒤로 손을 댄 그는 갑자기 상체를 윗판까지 구부리고 이마로 만진다. 그는 마지막 굴곡에서 자신의 두개골을 슬래브에 박아 넣을 때까지이 과정을 여러 번 반복합니다. 놀랍게도 7 개의 얼음 블록이 모두 반으로 부서져 땅에 떨어집니다.

이것은 정말로 일어났습니다 . Strongman JD Anderson, 일명 Iceman은 "The Tonight Show with Jay Leno"에서 머리로 2,000 파운드 (907 킬로그램)의 얼음을 깨뜨 렸습니다. 이는 극단적이고 권장되지는 않지만 ( 만성 외상성 뇌병증의 작동 방식 참조 ) 신체가 훈련과 집중을 통해 얼마나 강력해질 수 있는지 보여줍니다.

맨손으로 보드를 깨는 것은 위에서 설명한 것보다 더 간단하고 잠재적으로 덜 해 롭습니다 (손도 귀중한 것이기 때문에 그에 따라 처리해야합니다. 나중에 더 자세히 설명합니다). 일반적으로 초보자는 대략 1 피트 (30 센티미터) 너비의 단일 보드로 시작합니다. 재료는 일반적으로 소나무로, 참나무와 같은 탄력있는 경재보다 훨씬 쉽게 부서 지는 침엽수 입니다. 보드는 또한 매듭이 없어야합니다.

학생들이 사용할 수있는 다양한 기술이 있습니다. "해머 주먹"(주먹을 쥐고 아래로 내리기), "팜 힐"(손바닥 발꿈치로 치기), "칼 손"(좋은 오래된 가라테 찹) . 누군가 보드를 잡거나 지지대에 놓을 수 있습니다. 그것은 시술자가 나뭇결을 따라 나무를 부술 수 있도록 끝이 아닌 측면에서 잡거나지지해야합니다. 표현에서 알 수 있듯이 곡물에 대항하는 것은 훨씬 더 어렵습니다.

실무자가 보드를 깨는 데 사용하는 기술에 관계없이 강사는 일반적으로 연습을 통해 준비를 강조합니다. 패딩 처리 된 표면을 반복적으로 치면 정확도, 속도 및 강도를 높이는 동시에 손이나 발의 타격 영역을 강화하는 데 도움이됩니다.

이 경우 정신적 준비는 신체적 준비만큼 중요합니다. 무엇이든 정확하게 맞추려면 집중해야합니다. 실무자들은 날카롭게 숨을 내쉬거나 심지어는 소리를 지르는 것과 같은 호흡 기술을 통해 집중력을 발휘합니다.

그리고 보드를 깰 때 가능한 한 중앙에 가깝게 두드리는 것이 중요합니다. 극복해야 할 주요 정신적 한계 중 하나는 부상을 피하기 위해 단단한 표면에 접근 할 때 속도를 늦추는 신체의 타고난 본능입니다. 역설적으로 보드에 부딪히기 전에 손이나 발이 느려지면 나무가 부러지지 않고 부러지지 않으면 타격의 힘이 손으로 반동하여 부상을 입습니다. 이러한 이유로 강사는 학생들이 보드 표면이 아닌 타격에 집중하도록합니다. 이 지점을 상상하면 본능적 인 속도 저하를 방지하고 추종을 보장 할 수 있으며, 이는 결국 타격의 전체 힘을 보드에 전달하여 손이나 발 대신 나무를 부수는 데 도움이됩니다 [출처 : American Martial Arts Academy ].

그것은 모두 매우 훌륭하지만, 기술은 부드럽고 유연한 사지로 단단한 물체를 부수는 것이 실제로 어떻게 가능한지 설명하지 못합니다.

뉴턴은 정확히 무엇입니까? 아니요, 맛있는 쿠키 같은 간식이 아니라 힘의 단위입니다. 정확히 말하면 뉴턴은 1 미터의 물건을 1 킬로그램 이동하는 데 걸리는 힘의 양입니다 [출처 : Merriam-Webster ]. 이것은 또한 유명한 사과가 아이작 뉴턴을 머리에 뭉쳐서 중력의 발견을 고무시킨 것과 거의 같은 힘으로 밝혀졌습니다 . 우연의 일치? 그래서 그들은 말합니다. 그러나 그것은 다른 이야기입니다. 우리가 뉴턴에 대해 이야기하는 이유는 보드와 같은 것을 깨는 데 필요한 힘을 측정하는 유용한 방법이기 때문입니다.

70 년대에 두 명의 물리학 자 무술가가 자신의 열정 중 하나를 다른 것에 적용하기로 결정하고 보드 브레이크에 대한 연구를 수행했습니다. 그들은 어떻게 우리가 작은 손과 발로 단단한 목재를 지배 할 수 있는지 궁금해했습니다. 우리의 큰 장점은 무생물이 아닌 속도입니다. 그리고 우리가 좋은 오래된 Newton (Isaac, 쿠키 같은 치료법이나 측정 단위가 아님)으로 돌아 가면 힘이 질량 곱하기 속도와 같다는 고등학교 물리학 수업에서 기억할 수 있습니다. 즉, 더 빨리 펀치를 던질수록 더 세게 치는 것입니다. 그러나 얼마나 많은 속도가 필요합니까?

물리학 자들은 일반적인 가라테 수련자가 초당 20 피트 (6 미터)의 손 속도로 작업 할 수 있다는 것을 발견했습니다. 이는 표준 1 인치 (2.5 센티미터) 소나무 조각을 뚫기에 충분합니다 (학생들이 때때로 사용). 거의 동일한 치수이고 동일한 양의 스트레스를 받으면 부서 지도록 설계된 재사용 가능한 플라스틱 교육 보드).

물리학 자 중 한 명인 Ron McNair (나중에 우주 왕복선 챌린저에서 사망)는 블랙 벨트였습니다. 그는 자신의 가라테를 초당 14 미터 (46 피트)까지 올릴 수 있었는데, 이는 그가 2,800 뉴턴의 힘으로 물건을 칠 수 있다는 것을 의미합니다. 인상적이지 않다면 이것을 고려하십시오. 1.5 인치 (4 센티미터) 두께의 콘크리트 슬래브를 깨는 데 1,900 뉴턴 밖에 걸리지 않습니다.

이전 페이지에서 언급했듯이 속도는 충분하지 않습니다. 속도와 정확성만으로는 충분하지 않습니다. 후속 조치가 중요합니다. 그리고 그것은 우리가 자해에 대한 두려움 때문에 속도를 늦추는 경향이 있기 때문이 아니라 어떤 일이 있어도 속도를 늦추는 경향이 있기 때문입니다. 그 이유는 또 다른 물리학 자 무술가가 스트라이크를 통과하는 길이의 80 % 일 때 당신의 손이 최고 속도에 도달한다는 것을 발견 한 것입니다. 그것이 보드 표면 너머로 타격을 겨냥하는 것이 중요한 또 다른 이유입니다.

손이나 발이 적절한 지점에서 필요한 속도로 보드와 접촉하면 모든 재료와 마찬가지로 목재가 더 이상 견딜 수 없을 때까지 진동하기 시작합니다. 재료가 더 이상 진동을 견딜 수 없으면 탄성 한계가 위반되었음을 의미합니다. 한계를 넘고 큰 한숨을 내쉬며 항복 (브레이크)합니다 [출처 : Rist ].

따라서 보드 브레이킹이 수행됩니다. 그러나 여기에 큰 다가오는 질문이 있습니다. 왜 그렇게합니까? 우리는 지지자들이 이사회를 깨는 것이 발전의 유용한 척도라고 믿고 있다는 것을 이전에 배웠지 만 그게 사실입니까? 목재를 조각으로 부수는 것이 정말 좋은 생각입니까?

무술 훈련의 한 측면으로 보드 브레이킹을 장려하는 표면적 인 이유 중 하나는 강사가 학생들을 상대와 함께 링에 던지기보다는 안전하고 통제 된 방식으로 학생들의 진행 상황을 평가할 수 있도록하기 때문입니다. 그러나 모든 사람이 이에 동의하는 것은 아닙니다. 실제로 일부 강사는 다양한 이유로 보드 브레이킹에 격렬하게 반대합니다.

한 가지 주장은 특히 어린이들에게 위험하다는 것입니다. 인간의 손 은 27 개의 작은 뼈가있는 믿을 수 없을 정도로 복잡한 신체 부위로 놀라운 손재주를 허용합니다. 바이올린 연주, 심장 수술, 미니 스웨터 뜨개질과 같은 경이로운 복잡한 작업을 수행 할 수있는 손은 딱딱한 물체에 반복해서 던져야하는 것이 아니라고 회의론자들은 주장합니다. 그것은 우리가 미래를 위해 지켜야 할 신체 부위입니다.

브레이킹 보드는 위험이 거의 없습니다. 반대자들은 젊은 무술 학생들이 손목 뼈, 중수골, 근위 지골 (손바닥과 손가락 뼈)이 부러진 경우를 지적합니다. 미래의 음악가, 트럭 운전사, 의사, 조각가 또는 언론인의 손에 정말로 위험을 감수해야합니까?

보드 브레이킹 (종종 초급 단계에서 시작)에 대한 또 다른 반대는 어린이들에게 불행한 교훈을 가르친다는 것입니다. 즉, 의미없는 스턴트를 수행하는 것은 칭찬받을 만하다는 것입니다. 궁극적으로, 그들은 실제 세계에서 보드 브레이킹은 쓸모가 없다고 말합니다. 전설적인 Bruce Lee가 말했듯이 "보드는 반격하지 않습니다." 무술의 요점은 소나무 더미를 터뜨릴 수있는 것이 아니라 신체적 공격으로부터 자신을 방어 할 수 있다는 것입니다. 이를 위해 학생들은 민첩성, 속도, 컨디셔닝 및 기술을 향상시키는 데 집중해야합니다.

보드 브레이킹 회의론자들은 무술 강사들이 보드 브레이킹을 사용하는 진짜 이유가 발전의 척도가 아니라 더 많은 학생들을 유치하기위한 시각적으로 인상적인 홍보 스턴트 라고 주장 합니다 [출처 : Salick ].

의심 할 여지없이 이러한 반대 의견 중 일부는 유효합니다. 그러나 가장 설득력있는 주장 인 보드 브레이킹은 해롭다는 것은 증명하기 어렵다. 특히 보드 브레이킹과 관련된 통계를 찾기는 어렵지만, 무술 훈련의 안전성에 대한 많은 연구가 진행되었습니다. 그들은 모두 일부 수련생이 때때로 상처를 입는 반면 부상의 대부분은 경미한 타박상과 상처임을 나타내는 것 같습니다. 연구에 따르면 무술은 상대적으로 안전하며, 특히 가라데 [출처 : Zetaruk ]. 그리고 타 메시 와리는 가라테 훈련의 일반적인 특징이기 때문에 연습하고 준비하는 한 보드를 깨는 것도 꽤 안전 할 것 같습니다.

작성자 주 : 게시판 깨기 작동 방식

스트라이크보다는 손 잡기를 강조하는 합기도 만 취한 적도있어 맨손으로 보드를 부러 뜨린 적이 없다. 그러나 아마도 나는 그것을 취미로 삼을 것입니다 (물론 적절한 교육과 훈련을받은 후에!). 나는 그것의 카타르시스적인 매력을 볼 수있다. 분명히 어떤 사람들은 보드를 오븐에서 잠시 구워서 준비하는 것을 좋아합니다. 나는 그것이 나의 접근 방식이기도 할 것이라고 생각한다. 보드 더미를 조립하고, 거칠게 다루면 두 개로 들어갈 준비가 될 때까지 굽고, 불을 낼만큼 충분한 불이 붙을 때까지 가라데를 하나씩 자른다. 나무 난로에서.

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