천식 유발 요인

Jun 01 2008

천식 유발 요인은 호흡기계에 문제를 일으키는 변수입니다. 천식 유발 요인이 무엇이며 천식 발작 위험을 줄이기 위해 천식 유발 요인을 피하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

방아쇠는 기도가 매우 민감한 것, 즉 자극이나 알레르기 반응을 일으키는 것입니다. 이 같은 것들이 다른 사람들을 괴롭히지 않을 수도 있습니다. 방아쇠와의 접촉은 증상이 악화될 때 천식 발작을 일으킬 만큼 격렬해질 수 있는 반응을 일으킬 수 있습니다. 이러한 방아쇠는 카펫을 진공 청소기로 청소할 때, 애완 동물 주위에 있을 때 또는 따뜻한 방에서 찬 공기로 이동할 때에도 반응을 일으킬 수 있습니다.

천식 유발 요인의 도미노 효과

방아쇠가 어떻게 작동하는지 이해하는 가장 좋은 방법 중 하나는 도미노 라인을 생각하는 것입니다. 도미노가 똑바로 세워져 있고 조용하고 고요하다고 상상해 보십시오. 이 도미노 라인은 천식이 있는 기도와 유사합니다. 천식이 있는 기도가 더 민감하게 반응하는 것과 같은 방식으로 이러한 도미노는 안정적이지 않으며 약간의 충돌에도 쉽게 넘어질 수 있습니다. 방아쇠는 반응을 시작합니다. 그들은 서로를 넘어뜨리는 도미노의 폭포를 시작하는 충돌과 같습니다.

기도에서 반응을 일으키는 유발 요인의 유형과 양은 천식이 있는 사람마다 다릅니다. 트리거는 전부 아니면 전무 효과를 시작합니다. 한 번의 방아쇠 노출은 기도를 자극하고 증상을 활성화시킬 수 있습니다. 다음 방아쇠 노출은 증상을 더욱 악화시키는 식입니다. 하나의 도미노가 넘어지면 다음 도미노가 넘어지고 라인 아래로 계속되는 것처럼.

빠른 완화 약물은 도미노 효과를 멈추고 도미노를 다시 정렬하는 데 도움이 됩니다. 즉, 증상을 악화시키는 조임 현상을 멈출 수 있습니다. 도미노 라인이 넘어지는 것을 방지하려면 첫 번째 도미노가 떨어지는 것을 방지하기 위해 방아쇠를 피하고 싶습니다. 의사의 치료 계획을 따르고 기도 안정화에 도움이 되는 조절 약을 복용하십시오.

천식 유발 요인의 영향 감소

방아쇠를 식별하고 피하십시오. 방아쇠 문제를 피하는 가장 좋은 방법은 천식 증상을 유발하는 자극 물질, 알레르겐 및 상태를 확인하고 노출을 피하거나 최소화하기 위한 조치를 취하는 것입니다. 천식 증상이나 천식 발작이 갑자기 발생한 후 가능한 유발 요인에 대해 생각하고 이러한 유발 요인과의 접촉을 피하거나 줄이기 위한 계획을 세우십시오.
지시에 따라 약을 복용하십시오. 천식 발작을 예방하는 또 다른 중요한 방법은 의사가 권장하는 장기 조절 약물을 사용하여 기도의 반응성을 줄이는 것입니다.

트리거 식별

유발인자를 아는 것은 천식을 조절하고 천식 발작을 피하는 데 중요합니다. 방아쇠와 증상은 인과 관계가 있습니다. 천식 증상은 특정 유발 요인에 반응하여 증가합니다. 증상의 패턴을 찾으면 유발 요인을 식별하고 더 자세히 알아볼 수 있습니다.

천식이 있는 많은 사람들도 알레르기가 있습니다. 알레르기 증상은 알레르기가 없는 사람에게 영향을 미치지 않는 것들에 대한 면역계 반응으로 인해 발생합니다. 알레르기 반응의 예로는 피부 발진, 가려움증, 재채기, 콧물, 눈물, 소화 장애, 기침, 호흡 곤란, 천명 및 천식과 유사한 기타 증상이 있습니다.

알레르겐은 알레르기 반응을 일으키는 물질입니다. 일부 사람들을 괴롭히는 일반적인 알레르겐에는 애완동물의 비듬, 집먼지 진드기, 바퀴벌레, 실내 및 실외 곰팡이, 특정 식품, 꽃가루 등이 있습니다.

알레르기 반응은 일반적입니다. 천식이 있는 사람의 경우 알레르기 반응이 때때로 천식 발작으로 진행될 수 있습니다. 조절되지 않는 알레르기가 있는 경우 천식 증상은 일반적으로 즉시 발생하고 알레르기 항원에서 멀어지면 점차 줄어듭니다. 몇 시간 동안 알레르겐과 떨어져 있어도 증상이 다시 나타나는 경우가 있습니다. 이것을 "후기상 반응"이라고 합니다. 알레르기를 조절하는 것은 중요하며 천식 증상을 개선할 수 있습니다.

알레르기 항원과 자극 물질 모두 천식을 유발할 수 있습니다. 자극제는 기도를 자극하지만 알레르겐이 유발하는 면역계 반응을 포함하지 않는 물질(연기, 오염, 강한 냄새 등)입니다. 기관지 관에 염증이 생기면 이러한 자극물에 특히 민감해집니다.

사람들은 집, 학교, 탁아소, 공공 장소, 직장 및 그들이 가는 거의 모든 곳에서 자극제 또는 알레르겐과 접촉합니다. 증상은 가스, 먼지, 연기, 향수, 화학 물질 또는 기타 연기와 같은 자극 물질과 접촉한 후 몇 시간 후에 시작되는 경우가 많습니다. 이러한 유발 요인 중 일부는 대기질이 원인일 수 있습니다.

무언가에 대한 노출이 방아쇠를 당기는 것으로 의심되면 다음을 고려하십시오.

같은 환경에 있는 다른 사람들은 반응이 천식 증상을 유발하지 않더라도 반응을 보고합니다.
그 지역에서 멀어지면 증상이 사라집니다.

다른 유형의 천식 유발 요인

다른 많은 것들이 천식을 유발할 수 있습니다: 부비동 감염, 위식도 역류 질환(GERD), 아스피린 및 비스테로이드성 항염증제(NSAID)에 대한 민감성, 아황산염이 함유된 식품(식품 첨가물), 베타 차단제 약물, 날씨 변화, 월경 , 운동, 강한 감정, 감기와 같은 호흡기 바이러스 감염.