중지! 올해는 도시락 없이 학교에 가지 마세요. 다음은 훌륭한 점심을 포장하는 방법에 대해 알아야 할 모든 것입니다.
자녀의 도시락을 싸는 것은 돈을 절약하는 좋은 방법입니다. 빵 한 덩어리와 땅콩 버터 한 병의 비용을 생각해 보십시오. 이제 자녀가 학교에서 점심을 사기 위해 하루에 몇 달러를 지출하시겠습니까? 절감액은 분명합니다.
또한 도시락의 내용물은 일반적으로 학교 급식 라인에서 자녀에게 제공될 수 있는 핫도그 및 테이터 톳츠보다 더 영양가가 높습니다. 결국, 자녀의 도시락에 있는 각 품목에는 승인 도장이 찍혀 있습니다.
자녀의 도시락에 넣을 항목을 직접 선택했기 때문에 더 개인적인 것이기도 합니다. 손으로 쓴 메모나 새 연필이나 주머니 크기의 메모장과 같은 작은 선물과 같은 특별한 터치를 추가하는 것을 망설이지 마십시오.
도시락의 장점을 소개했으니 이제 도시락을 싸봅시다! 우선 모든 항목이 포함된 식료품 목록을 작성해야 합니다. 자녀가 가장 좋아하는 음식을 고려하고 최소한의 냉장으로 몇 시간 동안 신선하게 유지되는 품목을 선택하십시오.
식료품점을 방문하여 필요한 모든 필수품을 구입하세요. 몇 가지 항목을 지정하여 장바구니에 넣고 버리면 자녀가 프로세스에 기여한 것처럼 느낄 것입니다.
메인 코스인 샌드위치부터 시작하겠습니다. 이것은 고전적인 PBJ처럼 간단할 수도 있고 홈메이드 빵에 얇게 썬 햄과 신선한 야채처럼 정교할 수도 있습니다.
다음으로 야채를 추가합니다. 더 바삭하고 아삭할수록 좋습니다. 셀러리 스틱은 휴대가 간편하고 어린이에게 친숙합니다.
귀하의 자녀는 도시락에 담긴 신선한 과일 한 조각을 먹기 위해 바나나를 먹으러 갈 것입니다. 그리고 바나나는 도시락으로 완벽한 선택입니다. 씻거나 썰지 않아도 됩니다. 줄기를 꺾고 껍질을 벗기고 먹기만 하면 됩니다.
감자 칩 한 봉지는 수년 동안 도시락의 필수품이었습니다. 칩은 가끔 맛있는 간식이 되지만 대부분의 날보다 더 건강에 좋은 음식을 포장하고 싶을 것입니다. 통곡물 피타 칩이나 프레첼로 대체해 보세요.
물론 디저트는 필수입니다. 쿠키는 다년생 도시락 상자가 가장 좋아하지만 그레이엄 크래커 또는 그래놀라 바도 일반적으로 승인을 받습니다.
모든 점심에는 음료가 필요합니다. 주스 상자는 휴대가 간편하고 어린이용 크기이기 때문에 완벽한 선택입니다. 100% 천연 과일 주스가 들어 있는 주스 상자를 선택하십시오.
도시락의 모든 요소가 모이면 그것을 담을 무언가가 필요합니다. 갈색 종이 봉투는 전형적인 도시락 선택입니다.
하지만 딸이 가장 좋아하는 색이 핑크색이라면 그녀의 취향이 반영된 도시락을 사주는 것은 어떨까요? 도시락과 백팩을 코디하면 패션 포인트 덤!
소년들은 이 튼튼한 파란색 클래식 도시락과 같이 좀 더 남성적인 것을 선호할 것입니다.
그리고 누가 도시락이 아이들을 위한 것이라고 말했습니까? 기업 경영진도 집에서 만든 점심을 좋아할 것입니다. (그리고 비싼 양복을 입은 사람이 PBJ를 씹는 것보다 더 웃길 수 있는 것은 무엇입니까?)
가득찬 도시락은 항상 감사합니다. 당신의 아이는 사려 깊고 맛있는 점심에 대해 감사할 것이고, 점심 시간의 좋은 영양은 오후 수학 시험에 성공하는 데 필요한 인지 기능에 도움이 될 것입니다.
모두가 도시락을 들고 문밖으로 나가게 했다면 이제 휴식을 취할 시간입니다. 조금 고요한 시간은 영양가 있고 맛있는 점심을 들고 가는 길에 모두를 보낸 것에 대한 보상입니다.
