200 시간의 요가 교사 훈련에 뛰어 들기 훨씬 전에 저는 "나마스테"라는 용어에 익숙해졌습니다. 대부분의 요가 수업이 끝날 때 듣는 것 외에도 나는 그것이 웰빙 제품 마케팅 캠페인에 뿌려지고 그래픽 티를 선택하고 너무 많은 휴가 카드 ( "nama-sleigh-get it ??")에서 말장난으로 변하는 것을 보았습니다. ).
나마스테가 어디에나있는 것 같았지만, 학생들이 스튜디오 세션이 끝날 때 선생님의 나마스테에 반응 할 때가되었을 때 많은 수행자들이 단어를 왜곡하거나 숨을 쉬며 말하거나 전혀 말하지 않았 음을 깨달았습니다. .
나마스테를 받아들이는 데 주저하는 이유는 현대 서구 세계에서 단어의 진정한 의미가 종종 간과되거나 완전히 지워졌 기 때문일 수 있습니다. 그것은 당신의 불편 감을 느끼는 경우 용어를 사용하여 건너 완벽하게 OK의 처분을 사용량에 있지만 뿌리를 배우고 매트 이후에 그것의 의미를 풍부하게 이해 세력의 도움을 의미한다.
나마스테는 힌두교와 요가에 관련된 종교적 의미와 세속적 의미 를 지닌 산스크리트어 단어입니다 . 미국인들은 일반적으로 "NAH-muh-stay"라는 용어를 발음합니다 (일생 동안이 구절을 사용한 사람들 은 "num-us-teh"라고 발음 할 수 있습니다 ). 이 용어는 일반적으로기도 할 때 손바닥이 심장을 눌렀을 때 고개를 끄덕임 (anjali mudra라고 함)을 동반합니다. 그 물리적 제스처는 용어의 어근 의미와 연결되어 있습니다. 산스크리트어 의미는 느슨하게 "당신에게 절하다"또는 "당신에게 절합니다"로 번역됩니다. 단어 자체는 "활, 숭배 또는 경배"를 의미하는 "namah"와 "당신에게"를 의미하는 대명사 "te"로 구성된 구입니다.
요가 문맥에서 일반적인 마무리 문장 으로이 구를 가장 잘 알고 있을지 모르지만, "나마스테"(및 그 변형 "나 마스카", "나 마스카라"및 "나 마스카 람")는 실제로 다음과 같은 방법으로 해석 될 수있는 인사말입니다. "나는 내 안에있는 당신 안에있는 영을 존경합니다." 핵심에서이 문구는 평등과 존중을 의미합니다. 그 의미에 대한 몇 가지 다른 해석으로는 "내 에너지가 네 안에있는 에너지에 경의를 표한다", "나는 네 마음에 거하는 신성의 힘을 인정한다", "나는 너와 내가 만나는 곳을 환영한다"등이있다.
초프라 센터는 인도 영적 연구의 한 분야 인 탄트라의 학자 인 크리스토퍼 월리스 (Christopher Wallis)의 말을 인용하여 "나마스테"의 의미에 대한 영적 연결을 요약합니다. "현실의 진정한 본질을 알게되면, 당신이하는 모든 일은 경건의 행동입니다. 완전한 의식을 가지고 평범한 일상을 사는 것만으로도 완전한 명상 수행, 완전한 형태의 예배, 모든 존재와 존재 자체에 대한 헌금이됩니다. "
나마스테에 대한 현대적인 견해는 당신이 묻는 사람에 따라 다릅니다. 미국 요가 스튜디오에서 일종의 영적 고개를 끄덕이는 소리를들을 확률은 적당하지만 인도의 요가 사람들 사이에서는 전혀 듣지 못할 수도 있습니다. 그러나이 용어를 사용하기로 선택하든, 그것이 많은 사람들에게 표현하는 원칙을 따르는 것은 아마도 나쁜 생각이 아닙니다. "응용 힌두교 : 오늘의 세계에 대한 고대의 지혜"의 공동 저자 Subhamoy 다스로 쓴 우리가 나마스테과 서로 인사 때, 의미, " '할 수있다 우리의 마음을 충족합니다.' 머리를 숙이는 것은 사랑, 존중, 겸손으로 우정을 넓히는 은혜로운 형태입니다. "
이제 흥미 롭 네요
"요가" 라는 단어 는 "멍에를 메거나 묶다"를 의미 하는 산스크리트어 "yuj"에서 유래되었습니다. 그런 맥락에서 요가는 종종 "통합"의 관행으로 해석됩니다.
