당신은 차 안에서 격려의 말을 한 후 병원으로 걸어갑니다. 시험대에서 움직일 때 의료용 크레이프 종이가 바스락거립니다. 간호사가 도착 하여 백신이 채워진 주사기에 부착된 16mm 바늘의 뚜껑을 풀고 에미넴의 노래 " Lose It ", "... 무거워. 벌써 스웨터에 토했다." 얼굴에서 피가 흐르고 기절 합니다.
이것이 바늘을 볼 때의 경험처럼 들린다면 trypanophobia가 있을 수 있습니다. 그리고 당신은 혼자가 아닙니다. 질병 통제 예방 센터(CDC) 는 성인의 25%가 꼭 필요한 백신을 건너뛰는 것을 포함하여 건강 관리에 영향을 미칠 수 있는 바늘에 대한 두려움을 가지고 있다고 추정 합니다 .
Trypanophobia 란 무엇입니까?
트리파노포비아(Trypanophobia)는 구멍을 뚫거나 꿰뚫는 것을 의미 하는 그리스어인 " trypano "와 공포를 의미하는 "phobia"에서 유래했습니다. 그것은 기분 좋게 들리지 않으며 그것을 가진 개인에게는 그렇지 않습니다.
"Trypanophobia는 '바늘 공포증'을 말하는 멋진 방법입니다. 이는 환경 및 사건의 위협에 비례하지 않는 불안입니다."라고 DHSc의 DrPH Dr. Ashley Love 는 말합니다 . Love는 공중 보건 전문가이자 텍사스 샌안토니오에 있는 University of the Incarnate Word의 부교수로 , Journal of Primary Care & Community Health에 " 대량 COVID-19 백신 접종 동안 성인 환자의 바늘 공포증 고려 "를 공동 출판 했습니다. .
trypanophobia가 있는 사람들은 바늘을 생각하거나 바늘 주위에 있을 때 심각한 정서적, 신체적 반응을 경험합니다. 백신이나 정기 혈액 검사가 중요하다는 것을 알면서도 두려움을 이겨내기가 매우 어렵습니다. trypanophobia의 일반적인 증상은 다음 과 같습니다.
- 공황 발작 또는 불안
- 메스꺼움
- 땀
- 심박수 또는 심계항진 증가
- 기절
- 주사를 맞기 전의 불면증
바늘 공포증이 삶의 질에 영향을 미칠 때
It's hard to know exactly how many people might have trypanophobia because they tend to avoid medical institutions or medical care in general. But Love estimates that number could be anywhere between 11.5 and 66 million Americans. That's no small number, especially when the mitigation of a global health pandemic rests on vaccinations to develop herd immunity .
This couldn't be truer in the case of needle phobia amid the COVID-19 pandemic. "Not getting the COVID-19 vaccination puts people at significant risk of hospitalization and death compared to those who have received the COVID-19 vaccinations," Love says.
그러나 이러한 공포증 백신 회피자는 자신을 위험에 빠뜨리는 것뿐만 아니라 11세 미만의 어린이를 포함하여 COVID-19 백신을 (아직) 접종할 수 없는 사람들과 같이 다른 사람들을 질병의 위험에 빠뜨리고 있습니다. 집단 면역을 약화시킨다. trypanophobia 때문에 COVID-19 백신을 맞지 않는 사람들의 수 를 알기는 어렵지만, 2019년 연구에 따르면 성인 6명 중 1명은 바늘에 대한 두려움 때문에 독감 예방 접종을 받지 않는다고 밝혔습니다.
그러나 trypanophobia가 있다고 해서 사람들이 인플루엔자 및 COVID-19와 같은 예방 접종을 받는 것을 막지는 않습니다. "바늘 공포증으로 고통받는 사람들은 의사에게 가는 것을 기피합니다. 따라서 질병의 조기 발견을 놓칠 것입니다."라고 Love는 말합니다.
That means people with trypanophobia can miss detection of diseases like cancer or struggle to receive routine blood samples for diabetes. "Life-threatening conditions are ignored among people with needle phobia and the quality of life decreases since they avoid getting shots at all costs," Love says.
Causes of Trypanophobia
Why is this phobia so common? Researchers can't say for sure, but they suspect family life and heredity play a big role. According to Love's study, four out of five adults with needle phobia have a first-degree relative with the same fear.
유전적일 수도 있고 어린 시절의 외상으로 인한 것일 수도 있다고 인디애나폴리스에 거주하는 아동 및 가족 치료사 인 채리티 로즈(Charity Rose, MSW, LSW) 는 말합니다 .
"Trypanophobia는 사람들이 가지고 있는 10번째로 흔한 공포증이며 여기 인디애나폴리스에서 제가 치료하는 가장 흔한 공포증입니다."라고 Rose는 말합니다. "어떤 사람들은 공포증이 언제 시작되었는지 정확히 알 수 없지만 바늘로 인한 외상으로 인해 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우 이것은 아기와 어린 아이들이 첫 번째 백신을 접종할 때입니다."
A 2017 study published in the journal Vaccine showed that childhood vaccines, especially those given between the ages of 4 and 6, strongly impact vaccine anxiety as kids get older. Researchers suggest that future studies look at ways to make preschool-age vaccines less traumatic. Ideas include:
- dimming harsh lights during shots
- having children looking away while getting a shot
- letting kids watch trusted adults get shots to see that it doesn't have to be scary
- using relaxation techniques when children start to feel afraid
While there's not a one-size-fits-all approach to treating trypanophobia, there are professionals who specialize in helping people with phobia overcome their fears.
Face the Fear With Exposure Therapy
There is no cure for trypanophobia, but treatments like exposure therapy or distraction techniques can help people cope. Rose says that exposure therapy — the intentional exposure of patients to their fear in a safe environment— is the most effective treatment for phobias like needle fear. Rose is trained in exposure therapy and uses it in her practice to help patients.
"[Exposure therapy] treats the whole fear, not just one instance," she says. "Other distraction tools can be used, but it doesn't treat the fear. It's more like putting a Band-Aid over the fear at the moment."
If you can't find a therapist who specializes in exposure therapy, there are other ways to cope with the effects of trypanophobia when you have to have a shot.
- Ask a friend or family member to go with you.
- Tell the nurse or doctor that you have a fear of needles so they can take it easy on you.
- Practice relaxation before you get the prick.
- Don't watch!
- Sit or lie down to avoid falling when you feel faint.
- Ask for a numbing spray on the injection site.
- Use distraction techniques like vibrating devices or cold.
Someone with trypanophobia can't just "buck up," and they shouldn't be expected to. However, it is difficult for people with needle fear to face injections like the COVID-19 vaccination, knowing it could bring them stress and physical anguish. Increasing research on trypanophobia and treatments like exposure therapy can shed a light on this debilitating phobia and offer people help so they can get the medical care they need.
Now That's Interesting
Teams of scientists and engineers are looking for injection alternatives, like pills, to help people with chronic illnesses like cancer, Crohn's disease and autoimmune disorders. Drugs are swallowed and then absorbed through the stomach lining, though this doesn't bode well for people with pharmacophobia.
