Como faço para superar as cicatrizes do abuso emocional do meu pai e dos meus três irmãos que assistiram ao abuso dele e também foram contra mim?

Answer 1

Sinto muito em saber que você teve uma experiência tão difícil com aqueles que deveriam amá-lo e apoiá-lo. Deve ter sido muito difícil suportar a dor que você suportou.

Embora eu não conheça as especificidades de sua situação e não seja um profissional treinado, meu conselho seria seguir em frente. Afaste-se deles fisicamente, obtendo seu próprio lugar e distanciando-se deles. Afaste-se deles emocionalmente, procurando ajuda profissional para ajudá-lo com suas cicatrizes psicológicas. Assim como as feridas físicas, as feridas psicológicas requerem cuidados e são como se não fossem mais difíceis de curar. O tipo e o nível de cuidados dependem da gravidade e do tipo de ferida que você tem e, claro, diferentes tipos de cuidados podem ser recomendados. Depois de iniciar o processo de cura, as coisas vão melhorar.

Boa sorte.

Answer 2

Você já conversou com ele e o confrontou? Talvez ele esteja lidando com algumas coisas difíceis em sua vida e sua única maneira de evitar suas emoções seja usando um mecanismo de defesa que certamente tem um enorme efeito e impacto sobre você e seus irmãos. Você já conversou com alguém sobre isso? Você já conversou com seus parentes? Talvez você possa obter ajuda conversando com um profissional.