Como Kendall Toole de Peloton se mantém energizado durante seus exercícios de alta intensidade
Se você já fez um treino Peloton , sabe como as aulas podem ser fisicamente exigentes. Para ajudar a mantê-lo motivado, os instrutores estão lá fazendo o trabalho com você em cada etapa do caminho. Mas nos dias em que eles ensinam até três ou quatro aulas consecutivas, o técnico do Peloton, Kendall Toole, admite que é fácil se sentir exausto.
"Quando estou dando uma aula Peloton, eu [preciso] de energia sustentável. Ela mantém meu corpo em um lugar onde eu possa fazer esses empurrões e esses esforços e dar quatro aulas consecutivas", disse Toole, 28, exclusivamente à PEOPLE .
A graduada da escola de negócios da University of Southern California encontrou a resposta em suplementos e bebidas energéticas X2 Performance - então ela decidiu trabalhar com a marca em um nível mais profundo. Abaixo, ela fala sobre se tornar a primeira embaixadora e parceira de capital da marca e como ela espera inspirar outras mulheres.
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PESSOAS: O que significa para você entrar em um campo que tem sido tão historicamente dominado por homens?
KT: Esse foi realmente um dos pontos de viragem e o que foi tão emocionante para mim nesta parceria. As bebidas energéticas não são apenas para homens. Eles tiveram um tipo de marketing muito, quase machista por trás disso.
Eu quero ajudar a desorganizar o espaço. .. Então, estou animada por ser uma mulher em um espaço e ajudar a trazer mulheres para dentro dele. Eu meio que quero estender essa mão e dizer: 'Ei, isso é para você também.'
PESSOAS: Você se imaginou casando suas paixões por boa forma e por negócios?
KT: Muitas das nossas conversas à mesa de jantar enquanto crescia com meu pai, que está no mundo dos negócios, eram sobre suas experiências de trabalho e perspectivas. Eu amo a ideia de que somos a geração com vários hifenatos. Eu sei que diz que você não pode fazer tudo, mas sim, você pode se você fizer isso dentro do que é autêntico para você. Para mim, é querer realmente reunir meu amor por fitness, bem-estar e capacitação. Quero levar isso a mais pessoas de uma forma que também possa apoiar mulheres inteligentes. Podemos chamar as coisas de agitação lateral. Não é apenas um movimento lateral. É parte de você. Faz parte da sua identidade.
PESSOAS: Que conselho você daria para outras mulheres que desejam seguir uma nova paixão?
KT: Você faz um plano para sua vida, mas a vida vai acontecer da maneira que está acontecendo. Muitas vezes nos subestimamos. Você acha que para onde você está indo é muito mais limitado do que onde você realmente pode chegar. Para citar um filme maravilhoso, Meninas Malvadas, 'O limite não existe.' E não no sentido matemático! Existe um limite para o potencial. Você pode continuar a aprender, crescer, ser humilde e ser autêntico naquilo que o faz mais feliz.
PESSOAS: Em quem você confia para obter apoio enquanto navega em novos empreendimentos?
KT: Mentorship é a chave. Obviamente, meu pai tem que levar o bolo. Muitas vezes eu fico tipo, 'Ok pai, você passou por isso. O que isto significa? Como vamos fazer isso? Como você girou? ' Eu também tenho um mentor maravilhoso e querido em Los Angeles que ajudou a moldar minha vida, e é a razão pela qual comecei no boxe. Outra amiga produtora construiu seu próprio negócio e eu a considero meu ícone e objetivo de vida. Ver isso é realmente impressionante. Eu também tenho que jogar um amor para minha equipe e meu agente Lowell. Nenhum ponto de sucesso é feito sozinho. A melhor coisa a fazer é ser curioso e fazer perguntas. Você precisa entender que não precisa ser o mais inteligente da sala. Na verdade, se você está, você está no quarto errado!
PESSOAS: Que tipo de marca você espera deixar na indústria do fitness por meio de seu trabalho na Peloton, X2 Performance e além?
KT: Acredito firmemente que todos que estão no planeta têm um talento e um propósito incríveis. Quanto mais acreditamos nisso, o mundo pode se tornar um lugar melhor. Quero ajudar as pessoas a se sentirem mais capacitadas. Portanto, se posso ser uma pequena parte do processo, sinto que estou prestando serviço da maneira que devo. Isso é realmente o que se trata - querer capacitar e elevar o máximo possível.
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PESSOAS: Como você usa os produtos de desempenho X2?
KT: Eu sempre coloco o pó pré-treino na minha garrafa de água cerca de 30 minutos antes de ensinar. Também tomo água regularmente porque a hidratação é muito importante. Sinto isso me mantendo motivado e com energia. De manhã, em vez de café, adoro latas de bebidas energéticas limpas . Costumo pegar um e sair pela porta. É aquela manhã estimulante. Com certeza, depois de beber uma lata, sinto uma boa agitação pelo resto do dia. No momento, eu prefiro o sabor da framboesa, mas geralmente depende do que eu como durante o dia.
