Como posso parar de me sentir culpado por não ajudar alguém?
Respostas
Você para de se sentir culpado ao reconhecer que não fez nada de errado.
Simplesmente por ser uma pessoa carinhosa, você fez a coisa moralmente correta e já ultrapassou o ponto de equilíbrio “cármico”.
Ajudar, especialmente a um custo para si mesmo, vai além disso.
Você só tem um (1) valor humano de energia à sua disposição. Você mesmo precisa de pelo menos a energia de um ser humano para se manter saudável e estável.
Se você não é saudável ou estável, especialmente como resultado de ajudar os outros, você não está apenas prestando um desserviço a si mesmo, mas também afetando negativamente qualquer pessoa em sua vida que se importe com você e se beneficie diretamente de seu bem-estar como um subproduto padrão de você simplesmente fazendo parte de suas vidas, quer você os ajude ou não.
Você não é responsável por outras pessoas, a menos que seja um pai, responsável legal ou em uma posição de poder que exija que você assuma um papel de liderança e garanta o bem-estar e a segurança daqueles que o seguem, por exemplo, um comandante militar, funcionário do governo , professor, gerente ou uma função semelhante.
Se isso não se aplica, o que há para se culpar?
Você não é um super-herói. Você é apenas você, um ser humano, você não pode salvar o mundo. Mas, mantendo-se em um estado de amor próprio sem culpa, você faz parte das forças que estão salvando ativamente o mundo.
Então, queixo para cima, costas retas, passos confiantes, você está fazendo o melhor que pode a cada momento, e isso é tudo que você pode fazer.
Orgulhe-se do fato de que você se importa com os outros. A empatia é rara e está em alta demanda, mas se você se sente culpado, é provável que esteja ajudando por um senso de dever ou obrigação, não por amor e energia e tempo sem esforço / dispensáveis que estão disponíveis para você e são dados gratuitamente.
Ajudar os outros não é necessariamente uma inclinação comum. Considere ajudar em sua igreja ou seja voluntário em algum lugar adequado para você. É muito mais satisfatório do que gastar muito tempo aqui ou em outros sites de mídia social. Você fará amigos para a vida toda se fizer isso e isso é uma promessa absoluta.