Como posso sustentar meu irmão mais velho (35), que está depois de uma separação, como sua irmã mais nova (21)?
Respostas
Aqui está o que não fazer: não diga a ele que tudo vai ficar bem, é o melhor, ou que você sabe como ele se sente. A última coisa que alguém na situação dele quer é ouvir esse tipo de coisa. Nenhum conselho que ele não peça especificamente.
Claro que ele está deprimido. Agora ele está pensando apenas em si mesmo. Talvez pensando em todos os erros que ele cometeu que causaram isso (se eles realmente fizeram ou não) e esperando que ela volte.
O que você precisa fazer é ser um lugar seguro para ele quando ele precisar. Quero dizer que ele pode te dizer qualquer coisa e você não vai julgá-lo ou invalidá-lo. Não importa o que. Ele aprenderá isso gradualmente enquanto você apenas ouve. Isso significa que você não diz nada. Não importa o que ele lhe diga. Apenas cale a boca e ouça, mesmo que você ache que tem uma solução. Ele só precisa de alguém seguro para conversar. É assim que você pode apoiá-lo.
Ele pode perguntar o que você pensa. Você pode dizer a ele, mas melhor ainda é fazer perguntas para ajudá-lo a descobrir o que ele pensa. As respostas para seus problemas estão dentro dele e ele provavelmente não percebe e não consegue encontrá-las agora.
Você não pode protegê-lo. Você não pode mudá-lo. Você não pode salvá-lo. Mas você pode ser amigo dele sem condições.
O que eu acho que você deveria fazer é passar muito tempo com ele, se divertindo muito e fazendo com que ele se sinta apreciado como pessoa. Não mencione seus problemas. Se ele os mencionar, então seja um bom ouvinte. Fora isso, passe muito tempo bom e divertido com ele. Não espere que ele fique feliz, não espere que ele te atualize sobre seu progresso. Apenas passe um tempo com ele.