É normal um jovem de 17 anos dormir muito?
Respostas
É bem normal. Se estiver preocupado, comece um diário do sono e acompanhe quanto tempo você dorme à noite, e também inclua os cochilos da tarde. Se chegar a cerca de 49 horas por semana, mais ou menos, você está bem.
A outra coisa é que se você não tem problemas psicológicos ou problemas de saúde, não se preocupe com isso.
Em algumas pessoas, o sono excessivo às vezes é um mecanismo de fuga, uma maneira de não lidar com problemas ou um sintoma de uma doença subjacente. É também um sintoma de depressão. Estas seriam pessoas que dormem demais o tempo todo, não apenas ocasionalmente. Se você acha que se enquadra nessa categoria, consulte um médico.
Sim, é muito normal. Você também deve maximizar seu tempo agora, porque com certeza, quando começar a trabalhar, perderá todos os seus sonos profundos.