Estou tão farto da minha vida que quero matar todo mundo ou morrer. O que eu faço?
Respostas
Há uma pergunta que sempre usei para governar meus pensamentos:
Com que finalidade?
Sua pergunta indica que você está tendo uma onda de emoções, e isso é completamente normal.
Você quer matar todo mundo, ou quer simplesmente morrer. O mundo parece tão irregular e doloroso, você deseja que ele simplesmente diminua. Mas na verdade não diminui.
Mas com que finalidade?
O que acontece depois que você mata todo mundo, ou a si mesmo? A dolorosa verdade sobre a vida é que ela continuará.
Seriam alguns meses de remorso da sua família e depois... NADA!
Sua família envelhecerá, aproveitará a vida e continuará vivendo.
Sempre haverá um Super Bowl todo ano.
Kim Kardashian sempre lançará a melhor linha de cosméticos do mundo.
O aquecimento global continuará sendo uma manchete mundial.
Elizabeth Olsen continuará sendo MUITO ELEGANTE!!
Então você precisa mudar de ideia, porque o mundo não gira em torno de você.
O que você pode fazer:
Respire fundo. Você está tendo uma onda de pensamentos negativos porque está sozinho. Dê uma volta. Saia e sinta a natureza. Quando você estiver fora e distraído, esses pensamentos diminuirão.
Pense. Agora, quero dizer pensamentos reais que sejam realistas e não apenas suposições. Qual é a raiz real do meu pensamento dessa forma? Quando você encontra a raiz, pode impedir que a árvore inteira cresça. Quaisquer que sejam os problemas subjacentes que você possa ter, é melhor jogá-los fora.
PS: Com todo o tempo investido na digitação desta resposta, se esta for realmente uma pergunta de troll, espero que seu tempo seja tão desperdiçado quanto (insira uma celebridade popular que fica bêbada) em um (insira um dia nacional popular comemorado).
PSS - Acabei de revisitar esta resposta um ano depois, e escrevi uma resposta para Joseph Bonura . Estou colocando um trecho aqui, talvez você queira isso se tiver a pergunta te incomodando. (Desculpe se for longo):
Olá Joseph. Já faz quase um ano e acabei de ver este comentário. Não tenho ideia de como você se saiu nos meses anteriores, mas parece que você está passando por muita coisa. O verdadeiro problema aqui é que você não está obtendo o tipo certo de conhecimento. As pessoas estão falando em todos os lugares sobre tudo com base no que entendem sobre o mundo, mas não sobre VOCÊ. Percebi que nossa perspectiva sobre o mundo não é nem tão próxima de como qualquer outra pessoa vê o mesmo mundo.
Então aqui está o que estou dizendo a você:
1. É normal ter esses sentimentos. Uma montanha-russa de emoções, arrependimento por não atirar em escolas (embora altamente desaconselhável) como uma forma de expressar a dor que você sente pela dormência da autoagonia e por ter 2 namoradas. RELAXE. Você é apenas humano. A vida nos chuta no mesmo lugar. Quer saber onde ela chuta? Onde você sente que não pode fazer nada a respeito. Como onde você nasceu, a família em que nasceu, o que outras pessoas fazem com você, como os outros fazem você se sentir? VOCÊ NÃO PODE EVITAR! E tudo bem, é o que estou dizendo. Você tem que abraçar essa dor, porque a fênix só se levanta quando é queimada.
2. Você tem sorte!!!: Escute-me. Você teve 2 namoradas? Você teve o luxo de ser olhado por alguém e ela disse "Hmm, eu poderia me ver com essa pessoa". Mesmo que as circunstâncias não sejam tão fofas, mas o fato de você poder usar o termo "minha namorada" é 70% mais do que o cara médio, eu te digo. Com muitos incels em todos os lugares? Em meio a ter uma namorada, embora ela tenha traído (desculpe por isso), você experimentou o mundo de algumas maneiras que o tornaram mais forte. Valorize isso.
3. AME A SI MESMO: Isso nem precisa ser dito. Você sente que não tem uma identidade ou cultura e não tem certeza do que faz bem porque não se descobriu. A melhor maneira de amar a si mesmo é se encontrar. Você não pode querer que outras pessoas o façam se sentir entre se você não se sente como alguém digno de estar entre. Ninguém é vazio, você é apenas nebuloso. Limpe a névoa em sua mente e relaxe. Experimente coisas novas. Seja intencional em descobrir o que você quer. E também com uma boa atitude, não apenas porque você quer "se encaixar" com outras pessoas. Um bom exercício seria dizer "porque eu me amo" como uma razão para tudo. Por exemplo, vou ler um pouco mais, porque eu me amo. Essa declaração autoconfiante ajuda sua psicologia.
Saúde!
Dê uma volta, respire e olhe ao redor. Todas as coisas ao seu redor, paredes, piso, poeira, nuvens, o céu, sujeira, grama, livros, cadeiras, roupas. É tudo real . Você consegue acreditar? Está tudo ali, perto de você, você pode ver, tocar e absorver como algo real que existe ao seu lado . Essa mentalidade pode ir tão longe a ponto de reconhecer humanos, animais, insetos - eles se movem, vivem, trabalham em direção a objetivos ao longo do dia, seja apenas para comer. Assim como você. Eles têm algo pelo qual simplesmente existir , assim como você.
Agora olhe para trás e perceba, o que faz você? Agora a resposta não pode ser nada, pense bem. E aquele cachorrinho de um tempo atrás, aquele vídeo engraçado que você assistiu, amigos, família, talvez comer aquela comida incrível, ou a sensação que você tem em um dia ventoso quando usa shorts. Que momento você pode olhar para trás e dizer que gostou? Ver um arco-íris? Ficar preso na chuva e não se importar? Encontrar dinheiro no chão? Ter um animal derrubando você só para querer sua atenção somente nele? Retribuir?
Isso pode parecer cafona ou até mesmo estúpido, mas os pequenos momentos, como terminar um desenho, ou dar um passo mais perto de um sonho, ou escalar uma montanha, ou fazer um novo amigo, ou sair da sua zona de conforto, são momentos de descoberta de algo.
Os momentos fazem a sua vida valer a pena, assim como as pessoas que fazem parte dela.
Sim, pessoas más existem. É bem lamentável que as pessoas joguem suas vidas fora para cometer o mal ou serem imprudentes em vez de aproveitar o tempo que você tem com aqueles ao seu redor. Mas você não pode deixar que pessoas más te joguem fora. Isso seria dar a elas o poder de destruir sua vida, e por que você deixaria?
Você pode continuar, e viver. Seja para ver aquela pessoa novamente, ou realizar um sonho, ou simplesmente para ver onde a vida te leva, você não precisa viver em um estado mental negativo.
Todos têm o direito de se sentir tristes. Todos. Mas chega um momento em que você precisa perceber que ficar triste não vale a pena. Não é muito melhor se sentir feliz? Animado? Alegre? Confiante? Esses sentimentos não são muito mais leves para seus ombros? Eles fazem você melhor.
Então seja feliz e escolha onde sua vida o levará.
((Talvez isso esteja um pouco fora do assunto, se estiver, desculpe então))