Eu sou uma mulher de 15 anos e peso 138 libras e tenho cerca de 5'1. Isso é excesso de peso? Eu tentei perder peso, mas meu peso flutua um monte e eu não consigo perdê-lo.

Answer 1

Eu sou uma mulher de 23 anos e tenho flutuado com o peso desde que atingi a puberdade. Minha baixa sendo 129lbs e minha alta em 150lbs. Nos últimos seis meses, engordei mais de 140 libras.

Eu entendo a luta como uma garota, é difícil se sentir bem em suas roupas um dia e se sentir como uma baleia encalhada no outro. Foi preciso muita auto-reflexão e examinar minha relação com a comida e o exercício desde o momento em que atingi a puberdade até agora para realmente chegar a um acordo com minha aparência.

Algumas garotas nunca serão aquelas minis magras, e algumas pessoas têm mais densidade óssea do que outras. Reserve um tempo para avaliar quais características são naturalmente suas que a sociedade rotulou e estão acima do peso e quais são as áreas em que você sente que poderia se inclinar um pouco se quisesse.

Palavra-chave ser magra. Eu sou magro com 140 libras, mas tenho 1,73 m, tenho alta densidade óssea e sou curvilíneo, mas musculoso, e os músculos pesam mais do que a gordura

Answer 2

Olha querida, o peso nem sempre é determinado pelo que comemos.

Diga à sua mãe que você quer ir ao médico e fazer um “exame de sangue”. É aqui que eles tiram seu sangue e fazem todos os tipos de exames.

Muito provavelmente pode haver alguma razão pela qual você não pode perder peso, como a tireoide, que é a principal razão.

Se sua mãe lhe der um problema, mostre isso a ela. Então peça para ela marcar uma consulta. Dessa forma, você pode tirar esse lado de tudo do caminho.